Este podcast está creado para darte un mensaje muy claro: ¡Estás hecha para más, amiga!
No estás sola y mereces vivir la mejor versión de tí misma y desarrollar todo tu potencial.
En este podcast me muestro más vulnerable que nunca y te comparto mis experiencias en uno de los momentos más díficiles de mi vida, pero un en un momento en el que me siento más empoderada y fuerte que nunca.
Espero ayudarte, acompañarte en tu camino y darte todas las herramientas que me están ayudando a mí para superar los miedos, el dolor, practicar el amor propio y crear la vida que te mereces.
Reflexiones: ¿Qué es lo que la gente realmente quiere? / El consejo que me dió mi profe de Economía
¡Hola! Me encantaría escuchar más sobre ti, tus reflexiones y experiencias y que me compartas si te has sentido identificada/o con el episodio de hoy. Escríbeme a este email: hechaparamaspodcast@gmail.com
Con amor,
Mel
10 May 2022
Regreso al podcast después de que mi vida diera un giro de 360°
¡Hola! Estoy súper feliz de poder regresar al podcast con tod@s vosotr@s después de un año y cuatro meses!!
En el episodio de hoy os cuento cómo mi vida dió un cambio brutal y todo lo que ha pasado en este tiempo en el que he estado ausente.
Necesitada tomarme el tiempo necesario para digerir todos los cambios y adaptarme.
Espero que disfrutéis del episodio de hoy, está hecho con mucho amor :)
Besotes,
Mel
22 Jan 2021
2 Simples Prácticas Para Salir De Tus Problemas
Me encantaría saber qué piensas sobre este tema. Me puedes encontrar en:
Instagram: https://www.instagram.com/melblancoloz/ (https://www.instagram.com/melblancoloz/)
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Forma parte del grupo privado de Facebook de 'Hecha para más' donde juntos nos levantaremos los unos a los otros, y seguiremos creciendo y aprendiendo los unos de los otros.
¡Hasta la semana que viene!
2 Dec 2020
¿Esto que siento es Amor o Adicción?
“A lo que el mundo normalmente se refiere como Amor, no es más que una emoción intensa de una combinación de atracción física, posesión, control, adicción, erotismo, y novedad.” - David R. Hawkins
¿Alguna vez te has parado a pensar si lo que sientes por cierta o ciertas personas es amor o adicción? En este episodio vamos a reflexionar sobre este tema y te voy a compartir algunos datos que he encontrado al respecto.
Me encantaría saber qué piensas sobre este tema. Me puedes encontrar en:
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¡Hasta la semana que viene!
25 Nov 2020
'Sanando un corazón roto' con Carlos Caridad, maestro de Reiki
¿Te han roto el corazón alguna vez? En este episodio, nuestro invitado Carlos Caridad, maestro de Reiki, nos habla de cómo sanar un corazón roto y nos comparte ejercicios y prácticas para sanar.
¿Dónde encontrar a nuestro invitado Carlos?
https://carlos-reiki.com/ (https://carlos-reiki.com/)
https://www.instagram.com/carlosdcaridad/ (https://www.instagram.com/carlosdcaridad/)
https://www.youtube.com/c/ReikiEnergyHealingLosAngelesCarlosCaridad/ (https://www.youtube.com/c/ReikiEnergyHealingLosAngelesCarlosCaridad/)
https://www.facebook.com/carloscaridadreiki (https://www.facebook.com/carloscaridadreiki)
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¡Me encantaría escuchar qué es lo que más te ha gustado de este episodio! ¡Hasta la próxima semana! Besos!!
18 Nov 2020
Meditación con tu Niña/o Interior
Esta meditación es súper poderosa y transformadora. La relación con nuestra/o niña/o interior es fundamental para sanar heridas del pasado, romper con patrones y programas que ya no nos sirven y crear la vida que te mereces.
Tómate 5 minutos para hacer esta breve meditación que cambiará tu vida. Te recomiendo que la hagas a diario para integrarla como un nuevo programa.
Me encantaría escuchar cómo te sientes después de hacer la meditación.
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Y también te puedes unir a nuestro grupo privado de Facebook donde podrás conocer gente como tú, gente dispuesta a crear la mejor versión de sí misma/o, y obtener la motivación y compañía que vibra como tú: https://www.facebook.com/groups/773903140135268/ (https://www.facebook.com/groups/773903140135268/)
¡Nos vemos en el siguiente episodio. Mientras tanto te mando mucho mucho amor!
15 Nov 2020
Cómo mejorar tu salud física, mental, emocional, y espiritual con la Dra. Miriam Machado
Este episodio es súper especial. Gracias a una conversación que tuve con Miriam hace casi dos meses, creé este podcast. La Dra. Miriam Machado no es solo doctora, sino también enfermera, empresaria y emprendedora.
En este episodio la Dra. Miriam nos da claves fundamentales para mejorar tu vida a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Aprende un hábito súper sencillo que puedes hacer en la mañana para empezar tu día con energía y qué es lo que debes hacer para mantener esa energía durante tu día. Como ella dice: ’Tú eres importante. Debes priorizarte porque si tú estás bien, los demás van a estar bien’. ¡Además su historia es súper interesante!
Podéis encontrar a la Dra. Miriam en:
Instagram: https://www.instagram.com/drmiriam.machado/ (https://www.instagram.com/drmiriam.machado/)
https://www.instagram.com/healthyou__wellness/ (https://www.instagram.com/healthyou__wellness/)
Facebook: https://www.facebook.com/miriam.machado.186 (https://www.facebook.com/miriam.machado.186)
Me encantaría escuchar qué es lo que más te ha gustado de este episodio. Me podéis escribir en:
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¡Nos vemos la semana que viene!
7 Nov 2020
Por qué es importante emprender y tener libertad financiera como mujer, con Mayela Cadena
En este episodio Mayela Cadena, profesora de yoga y meditación, y health coach, nos comparte cómo emprender en medio de una pandemia y por qué es importante crear tu propio negocio y tener libertad financiera como mujer.
Espero que disfrutéis mucho de este episodio y me encantaría escuchar tu opinión. Me puedes encontrar en Instagram: https://www.instagram.com/melblancoloz/ (https://www.instagram.com/melblancoloz/)
Aquí te dejo los links para ponerte en contacto con Mayela:
Facebook: https://www.facebook.com/pure.m.simple (https://www.facebook.com/pure.m.simple)
Instagram: https://www.instagram.com/pure.m.simple/ (https://www.instagram.com/pure.m.simple/)
Sound Cloud: https://soundcloud.app.goo.gl/SUvxL8QFixS4CqyX7 (https://soundcloud.app.goo.gl/SUvxL8QFixS4CqyX7)
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQK67gtuE64Ehs1HzDtzu0A (https://www.youtube.com/channel/UCQK67gtuE64Ehs1HzDtzu0A)
1 Nov 2020
Cómo cultivar el Amor Propio
El amor propio se cultiva, se entrena cada día. En el podcast de hoy, os comparto las técnicas y prácticas que hago cada día para cultivar el amor propio. Al final se convertirá en un hábito. Créeme que no hay nada más satisfactorio que amarse a uno mismo.
El ejercicio que hago cada mañana es ‘Priming’ de Tony Robbins: https://www.youtube.com/watch?v=faTGTgid8Uc (https://www.youtube.com/watch?v=faTGTgid8Uc)
Y este es el curso de hipnosis que estoy tomando con Marisa Peer: https://marisapeer.com/rtt-training-courses/ (https://marisapeer.com/rtt-training-courses/)
Me puedes encontrar en Instagram: https://www.instagram.com/melblancoloz/ (https://www.instagram.com/melblancoloz/)
26 Oct 2020
Miedo a estar sola
Hace justo diez años me preguntaron, '¿cuál es tu mayor miedo?' y mi respuesta fue: 'Miedo a estar sola. Llegar a casa y que no haya nadie.' Bien, pues ahora, estoy viviendo ese miedo y , ¿sabes qué? ¡está siendo una bendición!
Espero que disfrutes de este episodio y me encantaría escuchar más sobre ti, si a ti también te da miedo a estar sola, o cual es tu experiencia. Me puedes encontrar en Instagram: https://www.instagram.com/melblancoloz/ (https://www.instagram.com/melblancoloz/)
19 Oct 2020
Después de la tormenta llega la calma
¿Qué pasa después de enfrentarte al dolor, de pasar un bache en tu vida o después de que ocurra algo dramático? Pues que llega la calma. De eso trata este episodio, de ese recorrido del dolor a la paz interior.
Espero que encuentres alivio y ánimos en este episodio.
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17 Oct 2020
Enfrentarse al dolor
Hice este episodio sobre el dolor dentro del dolor. Pero, ¿qué pasa cuando dejas ir tus miedos y te enfrentas al dolor?
En este episodio te contaré qué es lo que me pasó cuando miré a la cara al dolor y lo acepté. Cuando me muestré vulnerable y reconocí que estás adolorida y lo acepté sin juzgar. Lo que viene después es el mayor regalo que te puedes hacer a ti misma.
Espero que te sirva y me encantaría oír lo que piensas.
Recuerda amiga, estás hecha para más.
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16 Oct 2020
Mi historia y la historia detrás de este podcast
Como os cuento en este episodio, me decidí a crear este podcast dentro de uno de los momentos más difíciles de mi vida. En medio de la pandemia, paso por un divorcio, mi vida cambia radicalmente y todo se desmorona.
En este podcast os comparto cómo estoy reconstruyendo mi vida después de una crisis mundial, COVID, y una crisis personal, divorcio.
Mi meta es que no te sientas sola, que sepas que eres mucho más fuerte de lo que tú crees y, como el nombre de este podcast indicia, ¡estás hecha para más! Espero que disfrutes de los episodios que siguen. ¡Juntas somos más fuertes!
16 Oct 2020
Introducción al Podcast 'Hecha para más'
Este podcast es una introducción a 'Hecha para más'. Quiero que sepas que no estás sola y que te mereces vivir la mejor versión de tí misma y desarrollar todo tu potencial. Eres poderosa, mujer.
En este podcast abro mi corazón y te comparto mis experiencias en uno de los momentos más díficiles de mi vida, pero un en un momento en el que me siento más empoderada y fuerte que nunca.
Espero ayudarte, acompañarte en tu camino y darte todas las herramientas que estoy utilizando para superar los miedos, el dolor, practicar el amor propio y crear la vida que te mereces.
¡Estate atenta de los siguientes episodios!
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