Welkom bij Heerlijk Helder Hoofd: dé podcast van het 3P Plein.
Ontdek de eenvoud en kracht van de Drie Principes, zoals beschreven door Sydney Banks. Geen ingewikkelde technieken of eindeloos zelfhulp-geploeter, maar een frisse blik op hoe jouw psychologische systeem werkelijk werkt.
Luister naar verschillende series: van de laagdrempelige keukentafelgesprekken tot diepgaande sessies en inspirerende internationale gasten. Of je nu zoekt naar meer rust, veerkracht of simpelweg een heerlijk helder hoofd: je bent hier op de juiste plek.
Ontdek het op www.3pplein.nl.
117 [Rob & Roger aan de keukentafel] - Gedoe rondom afvallen en jezelf met anderen vergelijken
Rob & Roger aan de keukentafel | Met een verse pot thee en een schaaltje M&M's ontstaat er een spontaan gesprek over afvallen. Wat kun je soms druk zijn met de hunkering naar lekker eten en vervolgens opmerken dat broeken strakker gaan zitten. Als je dan allerlei verhalen in je hoofd krijgt wat het betekent om wéér aan te komen en jezelf gaan vergelijken met anderen, levert dat gedoe op.
In een luchtig gesprek kijken Rob en Roger naar wat voor hen is veranderd en hoe het nu makkelijker voelt om hiermee om te gaan.
Pak een kop thee en schuif lekker aan!
Meer van Rob den Haan: https://substack.com/@robschrijft
Meer van Roger Scholten: www.rogerscholten.nl
De show 'Rob & Roger aan de keukentafel' is onderdeel van de podcast Heerlijk Helder Hoofd. Kijk voor meer informatie op www.3pplein.nl (http://www.3pplein.nl/) of mail naar contact@3pplein.nl (mailto:contact@3pplein.nl)
14 Apr 2026
116 [Coach Lounge] - Alles = Alles met Angela Mastwijk
Coach Lounge | Een zindagmorgen-mijmering met Angela over hoe communicatie in het geHeel plaatsvindt. Hoe onderwerpen van zichzelf niets zijn en hoe het daarop voortborduren hardnekkig lijkt te zijn en niet altijd handig is. Hoe we kijken naar de ‘effecten'in plaats van naar dat wat ‘wezenlijk' is. Hoe de 3P’s een deur zijn naar het besef hoe het (al) werkt en hoe je de 3P’s kunt zien als een ‘zelfvernietigende' logica.
De show 'Coach Lounge' is onderdeel van de podcast Heerlijk Helder Hoofd. Kijk voor meer informatie op www.3pplein.nl (http://www.3pplein.nl/) of mail naar contact@3pplein.nl (mailto:contact@3pplein.nl)
26 Jun 2024
115. Je ware zelf vinden
Velen van ons lijken op zoek naar onze ware zelf. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Wie is op zoek naar wie? Daarover gaan Loes en Roger in gesprek in deze aflevering.
Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 september 2024? Kijk dan snel op https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/ Dan zien we je daar!
Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
3.8 / 5
6 ratings
Contact Heerlijk Helder Hoofd
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Heerlijk Helder Hoofd?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
