HEILE DICH SELBST: Der radikale Ernährungspodcast

About HEILE DICH SELBST: Der radikale Ernährungspodcast

Ich glaube daran, dass Heilung möglich ist – für dich, für deinen Körper, für dein ganzes Sein. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit: Körper, Geist & Seele im Einklang. Es geht um mehr als nur Ernährung. Es geht um Verbindung. Um das Nervensystem, deine Emotionen, alte Wunden – und die Kraft, die in dir steckt. Für alle, die nicht länger funktionieren wollen, sondern wieder fühlen, vertrauen und heilen möchten. Ein Raum für echte Geschichten, Impulse und die Erinnerung an deine Selbstheilungskraft.

Publisher

Tatjana Tschesno

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

1 Jun 2024

Latest episode

14 Oct 2025

Latest episodes

74 episodes in the feed.

1. 

   14 Oct 2025

   Zeit für eine Pause: Warum ich meinen Podcast vorerst ruhen lasse

   In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, warum ich entschieden habe, den Podcast bis Ende des Jahres zu pausieren. Vieles ist im Wandel – in mir, in meinem Leben, in meiner Arbeit. Und ich spüre: Es braucht Raum. Raum für Neues, Tieferes, Klareres. Ich erzähle dir, wie es zu dieser Entscheidung kam, was sich gerade in mir bewegt und warum ich voller Vertrauen auf das Neue blicke, das entstehen darf. Du erfährst in dieser Folge: – Warum Loslassen manchmal der mutigste Schritt ist – Wieso Veränderung nicht immer ein Ziel braucht – Was dich im neuen Jahr erwarten könnte – Und was du aus dieser Pause vielleicht für dich selbst mitnehmen kannst Danke, dass du hier bist. Danke fürs Zuhören, fürs Mitgehen, fürs Dasein. Wir hören uns im neuen Jahr – mit frischer Energie, neuen Impulsen und noch mehr Herz. Bleib verbunden: Instagram: @tatjana.tschesno (https://www.instagram.com/tatjana.tschesno/) Mit Liebe, Tatjana

2. 

   7 Oct 2025

   Stress lass nach – Lebensfreude komm her | Regula Tavani

   In dieser Folge erfährst du: Wie Stress entsteht und warum er oft unbemerkt unser Leben bestimmt Welche Rolle alte Glaubenssätze und Muster dabei spielen Wie du wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell ist Konkrete Impulse und Übungen für mehr Gelassenheit Links zur Folge: Regulas Website: tavani-coaching.ch (https://www.tavani-coaching.ch/) Instagram: @regita71 (https://www.instagram.com/regita71?igsh=YXphcnF6cTlzMWx4) Linkedin: Regula Tavani (https://www.linkedin.com/in/regula-tavani?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app) Und wie immer - Ich freue mich über deinen Support. Teile gerne die Folge, wenn sie dich inspiriert hat und hinterlasse eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast. Schreibe mir auf Instagram @tatjana.tschesno (https://www.instagram.com/tatjana.tschesno/) oder per Email an info@issmitliebe.com (mailto:info@issmitliebe.com) Von Herz zu Herz, Deine Tatjana

3. 

   30 Sept 2025

   Beziehung neu gedacht – was Liebe wirklich bedeutet

   Was, wenn wir alles, was wir über Liebe, Beziehung und Trennung gelernt haben, einmal ganz ehrlich hinterfragen? Was, wenn Beziehung nicht Besitz, sondern Begegnung bedeutet? Was, wenn Liebe nicht an Bedingungen, Versprechen oder Rollen gebunden ist – sondern an Bewusstsein? Wir sprechen darüber: - Was Liebe wirklich ist – jenseits von Erwartungen und Abhängigkeit - Warum viele Partnerschaften feststecken, obwohl objektiv „alles passt“ - Warum Trennung auch ein Akt der Liebe sein kann - Wie wir als Familie bestehen bleiben können – auch ohne Paar zu sein - Warum wahre Liebe Wachstum bedeutet – nicht Besitz Diese Folge ist eine Einladung, deine Sicht auf Beziehung zu erweitern, dich selbst darin zu finden – und vielleicht den Mut zu entwickeln, neu zu wählen. Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram da @tatjana.tschesno. (https://www.instagram.com/tatjana.tschesno/) Und wenn du magst, teile die Folge mit Menschen, für die sie gerade wichtig sein könnte.

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• Kathrin Poslovsky
• Tatjana Tschesno
• Nina Fitz
• Annette Bilir

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