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Heiliger Bimbam

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by Rebecca Randak

3.0(1 reviews)

50 episodes

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Podcast Overview

In Heiliger Bimbam dreht sich alles um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebe ich auf der Suche danach? Und können wir uns selbst und die Welt um uns herum eigentlich noch retten? Mir ihren Gästen spricht Rebecca Randak über Liebe und Beziehungen, über Geburt und Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus, aber auch über den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und darüber, wie man in dieser Welt gut klarkommen kann. Auf Instagram findet ihr uns unter @rebeccarandak. Jetzt abonnieren!

Language

🇩🇪

Publishing Since

6/7/2018

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Recent Episodes

December 29, 2020

Was für ein Jahr! Der große Jahresrückblick 2020

The one and only Miri ist wieder zu Gast. Zum Jahresende lassen Rebecca und Miri es sich nicht nehmen, gemeinsam im Podcast über die letzten zwölf Monate zu reflektieren und das, obwohl Miri das Trara um Jahresrückblicke eigentlich gar nicht leiden kann. Dennoch nutzen die beiden diesen Punkt, um zu sinnieren, was auf kollektiver Ebene in diesem Jahr zum Vorschein gekommen ist, was vorher vielleicht nicht gesehen wurde. Es wird auch persönlich:Rebecca und Miri fassen ihr letztes Jahr in drei Wörtern zusammen. Bei Miri dominiert die Tante Gisi, bei Rebecca ihr Baby. Was haben sie 2020 ganz persönlich gelernt, was mussten sie schmerzlich über sich selbst lernen und wie geht’s 2021 weiter? Miri auf instagram: https://www.instagram.com/mirianlamberth Rebecca auf instagram: www.instagram.com/rebeccarandak/ Das war die vorerst letzte Folge vor einer kleinen, kreativen Pause. Vorbereitung, Sponsoring-Akquise und Produktion des Podcasts sind sehr aufwendig und wir brauchen Zeit, um darauf rumzudenken, wie es weitergehen kann. Hier schon einmal der Aufruf an euch: Welche Folgen oder Themen mochtet ihr besonders? Worüber sollten wir hier mehr sprechen? Was wünscht ihr euch für Interviewpartner*innen? Wollt ihr vielleicht mehr Folgen mit Miri? Wir nehmen Euer Feedback mit in die Konzeption, schreibt uns an mail@heiligerbimbampodcast.de oder über Instagram an @rebeccarandak. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. Heilpraktiker- und Therapieschule Isolde Richter Die renommierte Schule gibt es schon seit 1987 als Präsenz- und Fernschule und seit über 10 Jahren kann man dort Online-Ausbildungen machen. Es gibt an Kursen alles über Astrologie, Qi Gong, bis Yoga-Philosophie und ein ganz großer Bereich ist Ernährung. Neben der klassischen “großen” Ernährungsberatungsausbildung bietet die Schule z.B. auch speziell eine für vegan/ vegetarische Ernährung. Die Kurse sind für alle geeignet, die Lust haben, sich genauer mit Ernährung und Gesundheit auseinanderzusetzen und für alle, die sich beruflich in diese Richtung orientieren wollen. Auf www.isolde-richter.de/ausbildung findet ihr alle Ausbildungen. Als Neukund*innen bekommt ihr mit dem Code HEILIGERBIMBAM auf den ersten Kursblock, den ihr bucht, 30 Prozent Rabatt. Alkoholfreie Schnapsalternativen von Lyre’s Lyre’s haben das größte Sortiment an nicht alkoholischen Spirituosen. Ihr findet dort Alternativen zu Rum, Whiskey, Gin und sogar zu Aperol und Campari. Keine andere Marke hat so viele Preise gewonnen, wie Lyre’s. Vielleicht habt ihr ja auch gerade ein Baby bekommen, oder trinkt sowieso nicht, oder ihr wollt nach den Feiertagen auf Alkohol verzichten, dann schaut bei www.lyres.eu vorbei und natürlich gibts mit dem Code HEILIGERBIMBAM20 20 Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbampodcast.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

December 1, 2020

Wie gehen wir mit sexuellen Übergriffen im Yoga um, Marlene Halser?

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt in der Yoga-Szene. Falls dich das Thema zu sehr belastet, bitten wir dich, diese Folge nicht anzuhören. Zu Gast in dieser Folge ist die Journalistin Marlene Halser. Marlene hat Anfang November eine groß angelegte Recherche im SZ-Magazin veröffentlicht, in der sie über mehrere Missbrauchsfälle in der Sivanda-Organisation berichtet und nachzeichnet, wie die Leitung der Organisation versucht hat, diese kleinzuspielen. Diese Geschichte ist keineswegs ein Einzelfall. Rebecca und Marlene schlüsseln auf, welche Strukturen hinter sexualisierter Gewalt im Yoga stecken, was das Guru-Prinzip damit zu tun haben könnte und wie Lehrende einer Tradition mit Missbrauchsvorwürfen innerhalb dieser umgehen können. Wo fangen sexuelle Gewalt und Machtmissbrauch an? Auch physische Assists können zu intim und unangebracht sein. Rebecca und Marlene sammeln Ideen, wie Schüler*innen ihr Einverständnis für Assists geben können und innerhalb einer Yogaklasse ein safe space kreiert werden kann, welche Guidelines es dafür braucht und welche Verantwortung das Studio, die Lehrenden und auch die Schüler*innen tragen. Marlene auf Twitter: https://twitter.com/mrshalser Marlene auf instagram: https://www.instagram.com/mrshalser/ Wir freuen uns über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. --- Linkliste zur Folge Artikel: https://www.zeit.de/arbeit/2020-05/sexuelle-uebergriffe-yoga-lehrer-metoo https://sz-magazin.sueddeutsche.de/yoga/missbrauch-yoga-89416?reduced=true https://www.br.de/radio/bayern2/missbrauch-sivananda-yoga-100.html Bücher: Alexandra Stein: "Terror, Love and Brainwashing: Attachment in Cults and Totalitarian Systems", Published December 7th 2016 by Routledge Pamela Dyson: "Premka: White Bird in a Golden Cage: My Life with Yogi Bhajan", Eyes Wide Publishing (8. Januar 2020) Matthew Remski: Practice and All Is Coming: Abuse, Cult Dynamics, and Healing in Yoga and Beyond, Embodied Wisdom Publishing; Illustrated Edition (14. März 2019) Link zu Statement von Panch Nishan: http://www.panchnishan.com/statement-panch-nishan-yogi-bhajan-assaults/ *** Für diese Folge machen wir etwas Eigenwerbung. Inner Space Explorer Werdet Inner Space Explorer und unterstützt unsere Arbeit, sodass wir andere Projekte, wie den Podcast, querfinanzieren können! Wenn ihr die limitierte 1+1 Inner Space Mitgliedschaft abschließt, könnt ihr einer Person den Zugang zu unseren bezahlten Inhalten wie Astrocast, Monatsmantra und Co. auf dem Blog schenken, und habt ihn gleich selber. Onlinekurse auf fuckluckygohappy.de O HAPPY hat das Online-Angebot ausgebaut. Ihr kennt vielleicht schon das 21 Tage Programm “I wUnd hier gibts Inspiration für das Yoga Üben zu hause. Team FUCK LUCKY Goke up like this” für die eigene, unkomplizierte Morgenpraxis und das E-Book “Chakra Journey”, in dem ihr ganz praktisch viel über das theoretische Konzept der Chakren lernt. Hinzu kommen jetzt einige Yoga Videos mit kurzen und langen Sessions, sanfte und knackige, für morgens und abends, sodass ihr ganz nach Belieben üben könnt: https://www.fuckluckygohappy.de/yoga-beyond-unser-zweites-online-yoga-kit-ist-da/ *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbampodcast.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

November 3, 2020

Wie kann Atmen die Welt verändern, Christine Schmid?

2012 lernt die Hamburger Künstlerin Christine Schmid bei einem Transformationsworkshop in Costa Rica eine Frau kennen, die ihr von Transformational Breath erzählt. Sie ist sofort Feuer und Flamme: Ohne jemals auf die Website geschaut zu haben, räumt sie ihr Bausparkonto ab und beginnt die Ausbildung. Transformational Breath ist eine Atemmethode, die von Dr. Judith Kravitz entwickelt wurde. Es ist eine Bauch-Zwerchfell-Atmung, bei der ohne Pause ein- und ausgeatmet wird. Anhand der bodymap, der Landkarte des Körpers, können sogenannte Atemräume, die verschlossen sind, gelesen, analysiert und bearbeitet werden. Über Körperberührung werden diese verschlossenen Räume wieder geöffnet und es wird Freiheit im Körper geschaffen. Wie machtvoll diese Methode ist, erfuhr Rebecca, als sie mehr oder weniger zufällig selbst bei einem Workshop von Christine dabei war und sofort wusste, dass sie jemand ganz Besonderes getroffen hat. Christine erzählt im Podcast, was bei einer Session alles hochkommen kann, warum sie es feiert, wenn auch mal Wut zum Vorschein kommt. Rebecca und sie sprechen darüber was Atmen mit Veränderung zu tun hat und warum Christine inzwischen keine Zukunftspläne mehr macht, sondern dem Leben folgt. Das gemeinsame Yoga & Atem Retreat von Rebecca und Christine findet von 7. bis 10. Oktober 2021 in der Breitenteicher Mühle statt. Anmelden könnt ihr euch hier: https://www.fuckluckygohappy.de/jivamukti-yoga-meets-transformational-breath-retreat-mit-rebecca-christine/ Christines Website: https://www.christineschmid.com/ Christines Events: https://www.masteryourbreath.net/ Christine auf instagram: @christineschmid_justbreathe Wir freuen uns über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. JadeYoga Nun beginnt wieder die Zeit, in der wir nur zuhause Yoga üben. Vielleicht ist jetzt der Moment für eine neue Matte? Wir empfehlen euch die Yoga-Matten von unserem Sponsor JadeYoga. Wir üben zuhause gerne auf der 5mm dicken “Harmony”. Wer einen Teppichboden hat, kann einfach die superdünne “Voyager” darauf legen - die gibt es ab Mitte November übrigens auch neu in schwarz. Bei jadeyoga.eu bekommst du außerdem auch richtig gutes Yoga-Equipment für das Üben zuhause. Alle Matten und Hilfsmittel sind fair und nachhaltig produziert. Also ab zu www.jadeyoga.eu und beim Checkout für 10% Rabatt den Gutscheincode HEILIGERBIMBAM angeben. Maharishi Ayurveda Europe Maharishi Ayurveda importieren seit 1987 hochwertige ayurvedische Produkte aus Indien, beispielsweise Tees, Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetik. Alle Produkte basieren auf ursprünglichen ayurvedischen Rezepturen und werden in Europa strengen Qualitätskontrollen unterzogen, bevor sie zu uns in den Handel gelangen. Auf der Maharishi-Seite findest du nicht nur den Shop, sondern auch umfassende Hintergrundinfos zu allen Rezepturen. Außerdem gibt es viele Tipps, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst. Mit dem Code HEILIGERBIMBAM erhältst du 10% auf deinen Einkauf. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbampodcast.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

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What is Heiliger Bimbam?: In Heiliger Bimbam dreht sich alles um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebe ich auf der Suche danach? Und können wir uns selbst und die Welt um uns herum eigentlich noch retten?

Mir ihren Gästen spricht Rebecca Randak über Liebe und Beziehungen, über Geburt und Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus, aber auch über den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und darüber, wie man in dieser Welt gut klarkommen kann.

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