In diesem Podcast trifft ein Rockstar auf eine Heilpraktikerin - das klingt nach Chaos und genau das wird's auch!
Zwischen Tourgeschichten und Kräuterkunde tauschen sie schräge Tipps für Gesundheit und Alltag aus.
Mal ernst, mal absurd aber immer unterhaltsam - perfekt für alle, die gerne lachen und dabei noch was lernen wollen!
Verspannungen und Muskelschmerzen im Herbst – was die Jahreszeit damit zu tun hat
Muskelschmerzen und Verspannungen, seit der Sommer vorbei ist? Vielleicht ist das kein Zufall.
Der Nacken zieht zu, die Schultern sind verspannt und manchmal fühlt sich der ganze Körper steif an. Aber was hat das eigentlich mit der Jahreszeit zu tun?
In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, wie Kälte, Wind und feuchtes Wetter unsere Muskulatur beeinflussen können, welche Rolle unser Nervensystem und Stress dabei spielen und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) diese Zusammenhänge betrachtet.
Außerdem geht es um praktische Anwendungen wie Ingwer-Umschläge, Retterspitz und Rotlicht. Und wir schauen uns an, was weniger Sonnenlicht mit unserem Vitamin-D-Haushalt, dem Immunsystem und unserem Wohlbefinden zu tun haben kann.
Eine Folge über den Einfluss der Jahreszeiten auf unseren Körper – mit spannenden Hintergründen und praktischen Anregungen für den Alltag.
*Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.
29 Sept 2026
Haarausfall – Testosteron, DHT, Östrogen und was wirklich dahintersteckt
Die Geheimratsecken werden größer, der Scheitel lichter – aber warum eigentlich?
Und was haben Testosteron, DHT und sogar deine Östrogene damit zu tun?
In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar nehmen wir uns ein Thema vor, das viele Männer – und auch viele Frauen – irgendwann beschäftigt: Haarausfall.
Wir schauen uns an, was im Körper passiert, wenn Haare zunehmend dünner werden oder ausfallen. Warum wird aus Testosteron überhaupt DHT? Welche Rolle kann DHT am Haarfollikel spielen? Und warum ist die Geschichte deutlich komplexer als „viel Testosteron = wenig Haare“?
Wir sprechen darüber, warum sich bei manchen Männern schon früh Geheimratsecken und eine Glatze entwickeln, während andere bis ins hohe Alter volles Haar behalten. Dabei geht es auch um Östrogene, Stress und die Frage, welchen Einfluss die individuelle Veranlagung hat.
Außerdem schauen wir auf die Nährstoffversorgung: Welche Werte können bei Haarausfall interessant sein? Welche Nährstoffe spielen für das Haarwachstum eine Rolle? Und welche Laborwerte kann man gegebenenfalls mit Arzt oder Therapeut besprechen, statt einfach auf Verdacht irgendwelche Präparate einzuwerfen?
Eine Folge über Haare, Hormone und einen ziemlich faszinierenden Teil unserer Biologie.
Heilpraktiker meets Rockstar – Gesundheit darf auch anders klingen.
Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische Diagnostik oder Behandlung.
15 Sept 2026
KOPFKINO – Warum dein Kopf nicht aufhört, weiterzudenken
Das Gespräch ist längst vorbei – aber in deinem Kopf führst du es immer noch weiter?
Manche Situationen sind beendet. Und trotzdem scheint unser Kopf noch lange nicht fertig damit zu sein.
In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir darüber, warum unerledigte und ungeklärte Dinge so hartnäckig in unseren Gedanken bleiben können. Wir schauen uns den Zeigarnik-Effekt und das psychologische Phänomen dahinter an und sprechen über Debriefing, wie es unter anderem auch im militärischen Kontext genutzt wird.
Und natürlich geht es auch darum, was wir selbst ausprobieren können: kleine Tricks und praktische Impulse, um Gedanken zu sortieren, offene Schleifen bewusster wahrzunehmen und vielleicht einen anderen Umgang mit dem eigenen Kopfkino zu finden.
Warum manche Gedanken immer wieder anklopfen – und warum es manchmal hilfreich sein kann, einer Geschichte ganz bewusst einen Punkt zu geben.
Hinweis: Diese Podcastfolge dient ausschließlich der allgemeinen Information, Wissensvermittlung und persönlichen Reflexion. Sie stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzt nicht die individuelle Betreuung durch entsprechend qualifizierte Fachpersonen. Bei anhaltenden oder belastenden psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine geeignete medizinische oder psychotherapeutische Fachstelle.
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