„Heiss & heftig“ ist der Podcast für dich, wenn es heiß und heftig wird. Hier sprechen die Hosts Claudius und Lars über se*uelle Gesundheit und darüber, wie du dich zwischen Grindr, Cruising, Dating und Kinks entspannt zurechtfinden kannst. Dazu reden wir mit Menschen, die uns aus ihrem Leben berichten. Uns neues erzählen. Und die uns als Expert*innen auf ihrem Feld unsere und deine Fragen beantworten. Denn wir möchten natürlich auch dich zu Wort kommen lassen. Schreib uns deine Fragen, deine Erfahrungen und wie du S*x lebst. Heiss & heftig soll ein Ort sein, wo wir uns austauschen können. Hier gibt’s keine falschen Fragen, dafür findest du viele Leute, denen es bestimmt genauso geht, wie dir. Such uns auf Social Media unter @heissheftig oder schreib eine Mail an hallo@heissheftig.de. Cool, dass du da bist!
Coverfoto: Spyros Rennt (www.spyressence.com)
STI einfach wegimpfen? Mpox, Hepatitis, HPV – was geht, was nicht?
Gegen welche STI ist eine Impfung möglich? Muss ich eine Impfung gegen Mpox auffrischen? Was ist, wenn ich Mpox schon hatte? Und: Wie steht es um HPV oder HIV? Darum geht es heute in einer neuen Folge "heiss & heftig". Wir haben mit Dr. Susanne Usadel gesprochen. Sie ist HIV-Schwerpunktärztin in Freiburg und arbeitet dort mit anderen Ärzt*innen in einer Gemeinschaftspraxis. Dr. Usadel erklärt uns was geht – und was nicht. Jetzt reinhören!
1 May 2026
Spülen like a Pro – mit Flo Kunze-Forrest
Runde 3! Wir sprechen nochmal mit Flo Kunze-Forrest. Er ist OnlyFans-Creator, arbeitet in der Pflege und hat mal Reality-TV gemacht. In den letzten beiden Folgen haben wir mit Flo schon über das Leben als OnlyFans-Creator gesprochen und wie es ist, als Sexprofi Bottom zu sein. Wenn du die Folgen noch nicht gehört hast, hör nochmal rein! Heute geht es um das Spülen.
Im Gespräch hat Flo uns seine Tipps und Tricks erzählt, wie er sich und seinen Po auf den Sex vorbereitet. Was macht er bei einem Date, was macht er bei einem längeren Dreh oder beim Ausgehen? Wie kann ich mich ohne Unfälle spülen und – muss ich mich überhaupt spülen? Und: Was helfen Flohsamenschalen? Wir haben die Tipps vom Profi!
All das gibt es jetzt im dritten Teil mit Flo Kunze-Forrest: Spülen like a Pro! Viel Spaß!
18 Apr 2026
Bottoming like a Pro – mit Flo Kunze-Forrest
Wo fange ich an, wenn ich Interesse am Bottoming habe? Was können Tops tun, dass es Bottoms gut geht? Warum verbinden so viele das Bottom sein mit Schwäche? Und: Gibt es deshalb so viel Bottom-Scham? Wir sprechen weiter mit Flo Kunze-Forrest. Er ist OnlyFans-Creator, Krankenschwester und Reality-Star und spricht mit uns über das OnlyFans-Business, das Bottoming und gibt Tipps, wie du dich Spülen kannst, ohne die Krise zu kriegen.
In dieser Folge geht es um das Bottoming. Letztes Mal haben wir über Flos Arbeit auf OnlyFans gesprochen und in der nächste Folge geht's um das Spülen. Stay tuned!
2 Apr 2026
Selbstständig as f*ck auf OnlyFans – mit Flo Kunze-Forrest
Wie ist das eigentlich, P0rnos zu drehen? Was ist der Unterschied zwischen klassischen P0rnos und Content auf OnlyFans? Und was macht man, wenn man keine Lust auf einen Dreh hat? Das und noch mehr haben wir OnlyFans-Creator, Krankenschwester und Reality-Star Flo Kunze-Forrest gefragt. Wir haben mit ihm über seinen Job, den Spaß daran, die Herausforderungen und auch die Probleme, die Pornofantasien verursachen können, gesprochen. Und das ist nur der Anfang! Diese Folge ist die erste von drei Folgen mit Flo. In den nächsten Folgen geht es ums Bottoming und ums Spülen. Stay tuned!
19 Dec 2025
Schlucken oder Spucken? – Wilde Fragen übers Spülen, Intimrasur und Safer S*x
Was ist safer, schlucken oder spucken? Wie kann ich mich beim Bottoming entspannen? Wie geht gutes Spülen? Und: Kann ich im Dampfbad eine STI vom Sitzen auf Körperflüssigkeiten anderer bekommen? Diese und andere wilde Fragen haben wir Andy Fahrhöfer gestellt. Er arbeitet in Freiburg im Zentrum für se*uelle Gesundheit und kennt sich aus mit Safer S*x, STI, Bottoming, Intimrasuren & Co. Jetzt reinhören! Hast du auch eine Frage? Dann schreibe uns an hallo@heissheftig.de. Oder folge uns auf Instagram unter @heissheftig. Willkommen bei heiss & heftig! Cool, dass du da bist!
4 Dec 2025
Hot or not? DoxyPEP – Die „Pille danach“ für STI
Hast du schon von der DoxyPEP gehört?
Das bedeutet, das Antibiotikum Doxycyclin nach dem Sǝx einzunehmen, um sich vorbeugend gegen sǝxuell übertragbare Infektionen wie Chlamydien oder Syphilis zu schützen. Das kann ein Weg sein, wenn du ein erhöhtes Risiko hattest, dass Krankheitserreger beim Sǝx übertragen wurden, zum Beispiel nach Sǝxpartys. Ganz nach dem Motto: Better safe than sorry. Studien zeigen, dass das tatsächlich funktionieren kann.
Klingt super? Die Methode ist sehr umstritten. Fachleute warnen vor bedrohlichen Nebeneffekten wie der Bildung von Resistenzen. Dadurch verliert das Antibiotikum seine Wirksamkeit gegen unterschiedliche Bakterien. Dazu kommen andere mögliche Nebenwirkungen für die eigene Gesundheit. Es ist also kompliziert. Wir sprechen mit Armin Schafberger über die DoxyPEP. Er ist freiberuflicher Arzt und Gesundheitswissenschaftler und beantwortet uns alle unsere Fragen. Und er nennt am Ende sogar eine Faustregel, wie du mit der DoxyPEP umgehen kannst, falls du dich für die Einnahme entscheidest.
Dazu kommen eure Antworten aus unserer Umfrage, welche Erfahrungen ihr mit DoxyPEP gemacht habt. Und: Claudius und Lars erzählen von ihren ersten Erfahrungen mit STIs.
Willkommen bei heiss & heftig! Cool, dass du da bist!
25 Nov 2025
Trailer
Es geht los!
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7 ratings
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