5. Självtvivel och kroppshets vanligt inom ungdomsidrotten
Hej Hälsa! djupdyker ner i sport för barn och unga. Rehabspecialisten Tobias Tufvesson och ungdomstränaren Fredrik Stiberg diskuterar mobbning, överträning, knäskador, vad som utgör en bra tränare och mycket mer.
– De tvivlar på att de duger, säger Tobias Tufvesson.
5 Mar 2024
4. Emma Tall är en av världens mest vältränade
På åtta år har Emma Tall blivit en av världens bästa atleter inom Crossfit, en extrem sport och träningsform som utmanar utövarnas styrka, uthållighet och smidighet. Samtidigt balanserar Emma sitt hårda träningsschema med ett liv som influencer för att få in sponsorpengarna som blivit hennes levebröd.
Nu gästar hon Hej Hälsa!
21 Feb 2024
3. Stina Lennartsson om VM-matchen och prestationsångest: ”Jag vill hela tiden mer”
Stina Lennartsson och Nellie Karlsson är båda fotbollsspelare på elitnivå. Ändå brottas de med samma självkritik och prestationsångest som många av oss andra – särskilt när hela världen ser på.
De gästar Hej hälsa! och berättar om hur de har fått jobba mentalt för att möta de många utmaningar som är vardag för idrottare på sportens absolut högsta nivå.
7 Feb 2024
2. MMA-mästaren William Swärd om våldet och riskerna
I andra delen av Hej Hälsa! gästar William Swärd och berättar om livet som MMA-mästare. Allt från mat till riskerna med sporten.
23 Jan 2024
1. Elin gav upp elitkarriären: "Jag ville bara vara Elin"
Korsbandsskadan och en misslyckad knäoperation ledde till depression, mental trötthet och träningsallergi.
Elin Karlsson, som vant sig vid ett liv som högpresterande elitspelare i Växjö DFF, fick lämna fotbollskarriären – och kämpa för att hitta tillbaka till hälsan.
– Jag får se om jag kommer dit där kroppen blir sugen på träning igen. Jag är inte där än. Men det är okej, säger hon.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.5 / 5
8 ratings
Contact Hej hälsa!
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Hej hälsa!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
