Dieser Podcast ist eine Einladung, nach innen zu schauen.
Auf das, was uns bewegt, prägt und manchmal auch im Weg steht.Es geht um Beziehungen, um alte Muster, um Gefühle wie Wut, Angst, Scham oder Trauer, und darum, was eigentlich unter der Oberfläche unseres Alltags passiert.Ich teile hierbei persönliche Erfahrungen, Gedanken und Beobachtungen aus meiner alltäglichen Arbeit.
#40 Männer und Gefühle - Der Preis emotionaler Sprachlosigkeit
„Männer können nicht über Gefühle sprechen.“
Aber stimmt das wirklich? Oder haben viele Männer nur nie gelernt, sie zu verstehen?
In dieser Folge geht es um Wut, Scham, männliche Sozialisation und den Preis emotionaler Sprachlosigkeit – und darum, was eigentlich unter der Wut vieler Männer verborgen liegt.
15 Jun 2025
#39 Ich fühle was, was du gar nicht bist – Wie unbewusste Erfahrungen unsere Beziehungen beeinflussen
In dieser Folge geht es darum, wie sehr unsere früheren Beziehungserfahrungen unsere heutigen Begegnungen prägen, oft ohne dass wir es merken.
Du erfährst, was mit dem Begriff der „Übertragung“ gemeint ist, warum wir in Beziehungen manchmal überreagieren und alte Muster wiederholen. Diese Folge hilft dir, dich selbst und deine Beziehungen besser zu verstehen.
25 May 2025
#38 Alles nur Bla Bla? Was Therapie eigentlich bedeutet
In dieser Folge erfährst du, was Therapie wirklich bedeutet und warum sie mehr ist als nur „Bla Bla“. Es gibt unterschiedliche Therapieformen: Manche setzen direkt bei den Symptomen an, andere versuchen, die tieferliegenden Ursachen wie innere Konflikte, verdrängte Gefühle oder alte Muster aus der Kindheit zu verstehen. Anhand eines Beispiels zeige ich, warum es wichtig ist, Gefühle nicht nur rational, sondern auch emotional zu erfassen – und warum eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung oft der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung ist. Wenn du wissen möchtest, wie Therapie wirklich wirkt und was dahinter steckt, hör gerne rein!
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