Heldinnen Talk

About Heldinnen Talk

Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben.

Publisher

Astrid Saxl & Veronika Schütt

Category

health & fitness · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

30 Dec 2025

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   #017 Heldinnen Talk #17 - Kerstin Tiessen: Einfach mal machen und nicht zu viel überlegen – nur wer wagt, der kann Neues ausprobieren und gewinnen.

   "One in, one out". Was muss raus aus deinem Leben, damit Neues Platz hat? Oft geht es darum, loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. In dieser Folge erzählt Aufräumcoachin Kerstin Tiessen, warum Ordnung weit mehr bedeutet als Ausmisten und Schränke sortieren. Wir sprechen über die emotionalen Herausforderungen beim Entrümpeln, die Auflösung eines Elternhauses und die oft verdrängte Frage der Nachlassorganisation. Und über Kerstins eigenen mutigen Weg aus der Festanstellung in die Selbstständigkeit. Eine Folge über Entscheidungen, Abschiednehmen und die befreiende Kraft, endlich anzufangen – auch wenn noch nicht alles perfekt ist. Du möchtest selbst etwas verändern und suchst Unterstützung? Kerstin Tiessen – Ordnungscoaching: https://www.deineordnung.de Vero Schütt – Achtsamkeit, Stressbewältigung und Kinesiologie: https://www.zeitpunkt-froehlich.de Astrid Saxl – Entscheidungsmentoring, Perspektivenwechsel und Entscheidungsworkshops: https://www.dieheldinnen.at Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

2. 

   25 Sept 2026

   #016 Heldinnen Talk #16 - Inge Albrecht: Man muss es wenigsten versucht haben

   Was passiert, wenn der Wunsch nach Freiheit irgendwann größer wird als die Angst vor dem, was passieren könnte? Mit 21 Jahren trifft Inge Albrecht eine Entscheidung, die ihr ganzes Leben verändern wird: Sie flieht gemeinsam mit zwei Freundinnen und zwei Kindern in die Ständige Vertretung der Bundesrepublik Deutschland in Ost-Berlin. Fast vier Wochen lang weiß sie nicht, ob ihr Weg in die Freiheit führt – oder ins Gefängnis. Im Westen beginnt Inge praktisch bei null, mit nicht viel mehr als einer Plastiktüte. Doch sie holt sich zurück, was ihr in der DDR verwehrt wurde: die Freiheit, über ihren eigenen Bildungsweg und ihr Leben zu entscheiden. Sie studiert Filmregie, später Journalismus und verfilmt schließlich ihre eigene Fluchtgeschichte. Eine Heldinnenreise über Freiheit, Selbstbestimmung und ein unglaubliches Durchhaltevermögen. Links: Du möchtest mit uns in Kontakt treten, uns deine eigene Heldinnengeschichte erzählen oder eine Frau für den Heldinnen Talk vorschlagen? Heldinnen Moodment https://heldinnenmoodment@gmail.com Astrid | Heldinnen https://www.dieheldinnen.at Vero | Zeitpunkt Fröhlich https://www.zeitpunkt-froehlich.de Mehr über Inge Albrecht Inge ist als Zeitzeugin unterwegs und erzählt insbesondere jungen Menschen von ihren Erfahrungen in der DDR, ihrer Flucht und ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Zeitzeugenbüro https://www.zeitzeugenbuero.de Kontakt Inge Albrecht https://info.Inge.Albrecht@web.de Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

3. 

   28 Aug 2026

   #015 Heldinnen Talk #15 – Anne-Claire Kowald: Was will ich? Mitten in der Heldinnenreise

   Was, wenn du längst mitten in deiner Heldinnenreise steckst – aber noch gar nicht weißt, wo du gerade bist? Anne-Claire Kowald ist Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Autorin von „Abenteuer Innenwelt – Die Reise zu dir selbst“ und Gründerin der Plattform „Abenteuer Innenwelt“. In dieser Spezialfolge schauen wir gemeinsam mit ihr auf die Heldinnenreise als innere Landkarte für Veränderungsprozesse: Wie erkenne ich meinen Ruf? Warum haben wir an Schwellen Angst? Wann schützt uns Angst – und wann hält sie uns zurück? Muss aus jeder Krise Wachstum entstehen? Und was ist eigentlich der Schatz einer Heldinnenreise? Eine Folge für alle, die spüren, dass sich etwas verändern muss – auch wenn sie noch nicht wissen, wohin die Reise geht. Links: Anne-Claire Kowald – Abenteuer Innenwelt: https://www.abenteuer-innenwelt.com Anne-Claire Kowald – Psychotherapie: https://www.psychotherapie-kowald.at Buch „Abenteuer Innenwelt – Die Reise zu dir selbst“: https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/abenteuer-innenwelt/ Astrid – Heldinnen: https://www.heldinnen.at Vero – Zeitpunkt Fröhlich: https://www.zeitpunkt-froehlich.de Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

4. 

   31 Jul 2026

   #014 Heldinnen Talk #14 - Astrid Wolfsegger: Nicht das Kind braucht Erziehung – du brauchst den Mut, wieder ganz zu werden.

   Was, wenn Kinder gar nicht erzogen werden müssten? In dieser Folge erzählt Astrid Wolfsegger, wie eine Reise nach Ecuador ihr gesamtes Verständnis von Lernen, Familie und Entwicklung verändert hat – und warum echte Veränderung immer bei uns Erwachsenen beginnt. Links: https://www.astridwolfsegger.com https://www.lindhofprojekt.com E-Mail: office@astridwolfsegger.com Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

5. 

   17 Jul 2026

   #013 Heldinnen Talk #13 - Kerstin Haefker: Sei präsent, ansprechbar und menschlich.

   Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Krebs, Sterben, Tod, Hospizbegleitung und Trauer. Bitte achte gut auf dich und höre diese Episode in einem Rahmen, der dir guttut. Was verändert sich, wenn du weißt, dass einem geliebten Menschen nur noch wenige Monate bleiben? Kerstin Haefker erzählt die bewegende Geschichte der letzten Lebensmonate ihrer Schwester Elke. Wir sprechen über Abschied, Trauer, Familienzusammenhalt, Hospizbegleitung und die Kraft, einfach da zu sein, wenn keine Lösung mehr möglich ist. Eine tief berührende Folge über Liebe, Würde, Menschlichkeit und die kleinen Momente, die am Ende ganz groß werden. Über Hände eincremen, Vorlesen, gemeinsames Lachen – und die Erkenntnis, dass wir keine perfekten Worte brauchen, um Menschen Kraft zu schenken. Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

6. 

   3 Jul 2026

   #012 Heldinnen Talk #12 - Suse Tinge: Angst beginnt im Kopf. Mut auch.

   Kann ein Pferd auf einem Balkon leben? Für die kleine Suse war die Antwort eindeutig: Ja. Heute lebt sie ihren Traum auf einem landwirtschaftlichen Familienbetrieb in Brandenburg. In dieser Folge sprechen wir über Wandel, Verantwortung, Familie, Kritik, Neuanfänge und die Kraft, auch dann weiterzugehen, wenn der Weg steinig wird. Eine Heldinnengeschichte voller Bodenständigkeit, Mut und Herz. Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

7. 

   19 Jun 2026

   #011 Heldinnen Talk #11 - Christine Holas: Hypnose hilft!

   Was wenn die Heldin den Kampf gegen den Drachen verliert? Darf frau aufhören, die Stärkste im Raum zu sein? Dr. Christine Holas erzählt von Trennung, Brustkrebs, Hypnose und Wutkraft – und davon, wie aus einer Frau, die nur noch funktionierte, eine Frau wurde, die ihr Leben neu schrieb. Ehrlich, berührend, mutig und voller Hoffnung. Links: Dr. med. Christine Holas Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapeutische Medizin Zertifizierte Hypnotiseurin Wilhelm-Greil-Straße 21, 2. Stock 6020 Innsbruck, Österreich https://praxis@christine-holas.at https://www.christine-holas.at Hypnose-Retreat 2026 Termin: 09.–11. Oktober 2026 Ort: Obernberg Rahmen: Arbeit in einer kleinen, geschützten Gruppe mit Fokus auf Sicherheit, körperliche Regulation und traumasensible Begleitung. Im Retreat arbeiten wir körper- und hypnoseorientiert, mit viel Raum für Selbsterfahrung, Stabilisierung und Integration. Ein sicherer Rahmen und ein respektvolles, achtsames Miteinander stehen dabei im Mittelpunkt. Es geht darum, alte Blockaden und Glaubensätze loszulassen und noch mehr Raum für Neues zu schaffen. https://www.retreat-tirol.at/ Onlinekurs „Wunsch-Lebensgefühl“ Ein Selbsthilfekurs mit einfachen Übungen zur emotionalen Stabilisierung und zum Umgang mit innerem Druck – auch für Jugendliche geeignet. Zum Kurs: https://kurs.christine-holas.at Audio zur Selbsthypnose Fördert innere Sicherheit und Beruhigung in herausfordernden Phasen. Zum Audio: https://kurs.christine-holas.at/selbsthypnose-audio Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

8. 

   5 Jun 2026

   #010 Heldinnen Talk #10 - Meike Emmendörffer: Vertraut darauf, dass sich neue Türen öffnen, wenn sich eine schließt!

   Kennst du diese Wellen im Leben – gerade läuft es gut… und dann kommt doch wieder alles anders? In einer Rückschau von über 35 Jahren erzählt Meike Emmendörffer von Umbrüchen, Umzügen, Hiobsbotschaften und einem Leben, das sich immer wieder neu sortieren musste – und warum ein einziger Satz in einem Bewerbungsgespräch plötzlich alles in Frage stellen und tief verletzen kann. Wie gehst du damit um, wenn Türen sich schließen, obwohl du alles gegeben hast? Meike zeigt, wie aus der Kraft des Miteinanders neue Wege entstehen – und sich Türen öffnen, mit denen du nie gerechnet hättest. Links: Du möchtest mit Meike Kontakt aufnehmen? Schreib ihr gerne: m.emmendoerffer@web.de Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

9. 

   22 May 2026

   #009 Heldinnen Talk #9 - Stefanie Peijan: Auch aus einem bescheidenen Winkel kannst du in den Himmel springen!

   Stefanie Peijan erzählt ihre Heldinnenreise: Vom scheinbar perfekten Leben in die totale Erschöpfung – und den Mut, neu hinzuhören. Ein ehrlicher Einblick in Zweifel, Loslassen und kleine Schritte zurück zu sich selbst – bis aus einem Burnout neue Kreativität und Sinn entstehen. Links: https://eineprisekonfetti.de https://loewen-klasse.de Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

10. 

    8 May 2026

    #008 Heldinnen Talk #8 - Edith Raberger und Gitta Klose: Führerscheinprüfung plus - Von Umwegen zurück ins Vertrauen, weil jemand an dich glaubt

    Zwei Frauen, zwei unkonventionelle Wege – und eine gemeinsame Vision: Edith & Gitta begleiten Menschen nicht nur zum Bestehen ihrer Führerscheinprüfung, sondern zurück in ihr eigenes Vertrauen. In dieser Folge erzählen sie, wie aus Selbstzweifeln, Umwegen und Mut etwas entsteht, das Leben verändert. Und warum echter Erfolg oft dort beginnt, wo jemand an dich glaubt – bis du es selbst wieder kannst. Links: Edith: https://www.fahrschulnachhilfe.at Tel.: 0664/5280452 https://edith@fahrschulnachhilfe.at Facebook: https://www.facebook.com/Fahrschulnachhilfe Instagram: https://www.instagram.com/edithraberger/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@fahrschulnachhilfeat Gitta: https://www.wegweiserin.com Tel.: 0664/73490202 https://info@wegweiserin.com Facebook: https://www.facebook.com/gitta.klose Instagram: https://www.instagram.com/gitta_klose/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@gittaklose Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

11. 

    24 Apr 2026

    #007 Christèle Auroux: Lausche mit dem Herz und handle mit Verstand!

    Was passiert, wenn das Leben dich immer wieder vor die Frage stellt: Bleibe ich – oder gehe ich? Christèle Auroux erzählt von ihrem Weg zwischen Frankreich und Deutschland, von mutigen Entscheidungen, Neuanfängen und dem Vertrauen, dem eigenen inneren Kompass zu folgen – für sich selbst und im verbindenden Wirken für andere. Eine inspirierende Geschichte über Veränderung, Klarheit und den Mut, sich immer wieder neu auszurichten. Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

12. 

    10 Apr 2026

    #006 Heldinnen Talk #6 - Madlen Pilz: Ihr habt immer eine Wahl!

    Madlen Pilz erzählt von einem Lebensweg voller Spurwechsel – von der Leistungssportlerin über Tierärztin und Journalistin bis hin zur Autorin. In dieser Folge sprechen wir über Mut, innere Kompassentscheidungen und die Kraft, immer wieder neue Wege einzuschlagen. Eine inspirierende Heldinnen-Geschichte darüber, dem Bauchgefühl zu vertrauen und den eigenen Weg Schritt für Schritt zu gehen. Links zur Folge: https://www.madlenpilz.de/ (https://www.madlenpilz.de/) https://www.instagram.com/madlen.pilz/ (https://www.instagram.com/madlen.pilz/) Der Roman "Schotterpiste" auf Amazon: https://amzn.eu/d/03BSNtbP (https://amzn.eu/d/03BSNtbP) Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

13. 

    27 Mar 2026

    #005 Heldinnen Talk #5 - Evelyn Hellmann: Formuliere deine Wünsche weise, denn Worte und Gedanken werden Realität!

    Mit 17 ausgezogen, mit 25 eine Eigentumswohnung gekauft – und Jahre später alles hinter sich gelassen für einen Neuanfang am See. Evelyn Hellmann erzählt im Heldinnen Talk von Mut, Unabhängigkeit und der Entscheidung zwischen Akzeptanz oder Veränderung. Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

14. 

    13 Mar 2026

    #004 Heldinnen Talk #4 - Sara Montagnolli: Dein nächstes Match beginnt dort, wo du trotzdem weitermachst.

    Sara Montagnolli war Weltklasse im Beachvolleyball – siebenfache Staatsmeisterin, Vize-Europameisterin und Olympia-qualifiziert – bis ihr Traum auf Entscheidungsebene gestoppt wurde. In dieser Podcast Folge spricht sie über All-in-Mut, strukturelle Ungleichheit im Sport und leise persönliche Übergänge, die ihre Identität und ihr Leben neu ausgerichtet haben. Eine kraftvolle Folge voller Klarheit, Frauenpower und Leadership-Impulse – für alle, die spüren, dass etwas nicht mehr passt und dass echte Veränderung mit einer Entscheidung beginnt. Links zur Folge: Link zu Saras Buch "Das nächste Match": https://amzn.eu/d/02xpfPFi (https://amzn.eu/d/02xpfPFi) Social Media Profile: Instagram: https://www.instagram.com/saramonti.coach/ (https://www.instagram.com/saramonti.coach/) Facebook: https://www.facebook.com/sara.montagnolli/ (https://www.facebook.com/sara.montagnolli/) Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

15. 

    27 Feb 2026

    #003 Heldinnen Talk #3 - Marianne Gröschl: Don’t Drink and Drive

    In dieser berührenden Heldinnen Talk Folge erzählt die Psychotherapeutin Marianne Gröschl, wie sie nach dem Verlust ihres 14-jährigen Sohnes durch einen alkoholisierten Lenker nicht verstummte, sondern zu einer starken Stimme für Bewusstseinsbildung und Zivilcourage wurde. Wir sprechen über Trauer, Verantwortung, Mutmomente und ihr Buch „Don’t drink and drive“ – eine klare Botschaft gegen Wegschauen und Schweigen. Eine Folge über Schmerz, Wandlung und die Kraft, WUT in MUT zu verwandeln. Links: Links zur Folge: Kontakt zur Gästin kann über margro1@gmx.at (mailto:margro1@gmx.at) aufgenommen werden. Ihr Buch “Don’t Drink and Drive” gibts hier: https://amzn.eu/d/0fQ02XEQ (https://amzn.eu/d/0fQ02XEQ) Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

16. 

    12 Feb 2026

    #002 Heldinnen Talk #2 – Esther Wilhelm: Nicht zu entscheiden ist auch eine Entscheidung

    Was, wenn du alles erreicht hast – und trotzdem spürst: Das ist es nicht mehr? In Folge 2 von Heldinnen Talk, der ersten Gästinnenfolge, spricht Esther Wilhelm über mutige Entscheidungen, leisen Widerstand gegen den goldenen Käfig und warum Nicht-Entscheiden auch eine Entscheidung ist. Ein ehrliches Gespräch über Freiheit, Verantwortung, finanzielle Selbstbestimmung und stillen Mut. Links zur Folge: Mehr zu Esther Wilhelm: Instagram: https://www.instagram.com/esthermariawilhelm/ (Profilname: @esthermariawilhelm) Facebook: https://www.facebook.com (Profilname: wilhelmesther) Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

17. 

    31 Dec 2025

    #001 Rennradfahrt in die Krise der Heldin | Staffel-Kick-off

    Der Auftakt von Heldinnen Talk und Start von Staffel 1: Astrid Saxl erzählt von ihrer Vision Quest mit dem Rennrad von Tirol nach Sizilien – einem Lebensübergang, den sie mutig angepackt und bewusst durchschritten hat. Diese Folge markiert zugleich den Beginn des Heldinnen Moodments: eines Netzwerks von Frauen, die Übergänge nicht verdrängen, sondern heldenhaft entscheiden und gestalten. Kennst du eine Frau, die einen solchen Übergang mutig gemeistert hat – oder stehst selbst an einer Schwelle? Dann schreib uns und werde Teil von Heldinnen Talk. Links zur Folge: Buch Heldinnen auf dem Stiefel https://amzn.eu/d/hV69cf0 (https://amzn.eu/d/hV69cf0) Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

18. 

    31 Dec 2025

    #000 Heldinnen Talk - Introfolge

    Astrid und Vero stellen sich vor. Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

19. 

    30 Dec 2025

    Heldinnen Talk Trailer

    Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen. Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben. Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben. Kontakt: Mail: heldinnenmoodment@gmail.com (mailto:%20heldinnenmoodment@gmail.com)

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