Le podcast ultime pour la transformation personnelle et le développement de soi.
Hellospeakup!
Claim This Podcastby Joyce Nyemb
5.0(13 reviews)
10 episodes
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Podcast Overview
Le podcast ultime pour la transformation personnelle et le développement de soi.
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🇫🇷
Publishing Since
7/24/2024
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Recent Episodes
April 26, 2026
10. Éteindre le bruit : L’art de redevenir son propre référentiel .
<p>Et si la plus grande menace pour ton succès n’était pas ton manque de volonté, mais le bruit constant qui sature ton système ?</p><p>On vit dans une société qui ne s’arrête jamais : réseaux sociaux, médias, notifications, entourage, bruits urbains... Sans t'en rendre compte, cette pollution sonore et visuelle pirate ton attention et aspire ton énergie vitale.</p><p>Dans cet épisode, Joyce décortique les deux grands dangers de cette surexposition :</p><ol><li><p><strong>La dépendance aux écrans :</strong> Comment l'isolement numérique détruit ta capacité de concentration, même pour les efforts les plus minimes.</p></li><li><p><strong>La perte de ton propre référentiel :</strong> Es-tu sûre que tes rêves de luxe, de voitures et de buildings sont les tiens ? Ou sont-ils le résultat d'un filtre externe imposé par les réseaux ?</p></li></ol><p>Apprendre à éteindre le bruit, ce n'est pas seulement chercher le calme, c'est <strong>partir à sa propre rencontre dans le silence</strong>. C’est là, sans pollution externe, que tu peux enfin définir tes propres valeurs, ton propre luxe et ta propre identité.</p><p>🎧 Appuie sur play. Il est temps de fermer les fenêtres du monde pour ouvrir celles de ton architecture interne.</p><p><strong>Si tu as trouvé l'épisode utile ou révélateur, pense à le partager à un proche qui a besoin de calme.</strong></p><p>Télécharge mon guide offert : <strong>L'Architecture de l'Ambition</strong> et apprends à calibrer ton système nerveux pour la réussite.</p><p>https://tonguidearchitecturedelambition.netlify.app/ </p><p><br></p><p><strong>Travailler avec moi 🌱</strong>Tu sens que ton système nerveux est saturé et que tu n'arrives plus à avancer ? Rejoins la version bêta de <strong>REWIRE™</strong>, mon programme d'accompagnement de 5 semaines pour recâbler ton cerveau, élargir ta fenêtre de tolérance et enfin incarner la personne que tu es censée être.</p><p>👉 <strong>Inscris-toi ici :</strong> https://hellospeakup.com/ </p><p><br></p><p><strong>Suis-moi sur mes résos socios 💙</strong></p><p><strong></strong><a href="https://www.tiktok.com/@hellospeakup" target="_blank" rel="noopener">https://www.tiktok.com/</a><a href="https://www.tiktok.com/@hellospeakup" target="_blank" rel="noopener">@hellospeakup</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/joycelydiee/" target="_blank" rel="noopener">https://www.instagram.com/joycelydiee/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/hello.speakup/" target="_blank" rel="noopener">https:/</a><a href="https://www.instagram.com/hello.speakup/" target="_blank" rel="noopener">/www.instagram.com/hello.speakup/</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@Hellospeakup" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/@Hellospeakup</a></p><p><br></p><p><strong>Télécharge gratuitement mon template Notion pour t'organiser sereinement dès ta vingtaine 📔</strong></p><p><a href="https://resilient-wok-3b3.notion.site/Dream-Plan-Do-template-52ec967d737c438fb0efa07628f8a014" target="_blank" rel="noopener">https://resilient-wok-3b3.notion.site/Dream-Plan-Do-template-52ec967d737c438fb0efa07628f8a014</a></p><p><br></p>
January 20, 2026
9. Comment ton système nerveux sabote tes objectifs (et comment reprogrammer ton identité en 2026).
<p>Dans cet épisode, Joyce t’emmène au cœur d’un sujet souvent mal compris :<br>👉 le rôle du <strong>système nerveux dans tes blocages, tes schémas répétitifs et tes objectifs non atteints</strong>.</p><p>Pourquoi ce n’est pas un manque de discipline.<br>Pourquoi “vouloir plus fort” ne suffit pas.<br>Et comment ton identité actuelle est directement façonnée par l’état de ton système nerveux.</p><p>À travers des clés issues des neurosciences, de l’observation du comportement humain et de mes expérience personnelles, tu découvriras :</p><ul><li><p>comment ton système nerveux peut inconsciemment saboter ta progression</p></li><li><p>pourquoi ton corps cherche la sécurité avant la réussite</p></li><li><p>et surtout, <strong>comment commencer une reprogrammation identitaire durable</strong></p></li></ul><p>Cet épisode est une invitation à arrêter de te battre contre toi-même, et à construire une identité alignée, régulée et capable de recevoir plus.</p><p>🎙️ Bonne écoute.</p><p>Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner au podcast et à le partager autour de toi 🌱</p><p><br></p><p>📩 ALLER PLUS LOIN :</p><p>Pour travailler avec moi sur ta reprogrammation identitaire et devenir magnétique pour tes objectifs - je te laisse clique sur le lien : <a href="http://urlr.me/5wDqvJ">urlr.me/5wDqvJ</a></p><p><br></p><p>Mon template notion gratuit 📔<a href="https://hellospeakup.gumroad.com/l/xrjuuj">https://hellospeakup.gumroad.com/l/xrjuuj</a></p><p><br></p><p>Télécharge mon guide d'isolement créatif gratuit 🎯<a href="https://hellospeakup.gumroad.com/l/eotdx">https://hellospeakup.gumroad.com/l/eotdx</a></p><p><br></p><p>IG personnel:@joycelydiee</p><p>IG professionnel:@hello.speakup</p><p>TikTok:@hellospeakup</p>
June 2, 2025
8. Couper tout le monde n'a jamais guéri personne.
Joyce explores the idea that silence isn't always peaceful, but can be a form of avoidance, and speaking up is sometimes the true peace we seek.
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