HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast

About HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast

Mit "HELP FM" startete das Potsdamer Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum (kurz SEKIZ) e.V. am 10. Januar 2013 ein bundesweites Pilotprojekt: Eine Radioplattform, die ausschließlich dem Selbsthilfegedanken verpflichtet ist. Damit wurde ein Forum geschaffen, auf dem sich Betroffene und Interessierte zielgerichtet informieren können. 7 Jahre lang ging die Selbsthilfe-Sendung HELP FM bei Radio BHeins on air... Oft gibt es aber mehr zu sagen, als in einer kurzen Radiosendung passt und somit produziert nun HELP FM, seit dem 09.01.20, Selbsthilfe-Podcasts. • Intensive Gespräche und spannende Reportagen warten auf die Zuhörenden. Zu den Programmschwerpunkten zählen alle Themen rund um die Selbsthilfe, Aufklärung über verschiedene Erkrankungen sowie Talks mit Experten. Zugleich wird wirkungsvoll über Hilfs- und Therapieangebote berichtet. Die Podcasts erscheinen donnerstags im Zwei-Wochen-Rhythmus. • Kontakt: ehrenamt@sekiz.de | 0331 62 00 281 • PODCAST ABRUFBAR AUF: - https://www.helpfm.de - YouTube - SEKIZ TV: https://youtu.be/5Of91BDdOCw - Spotify - Deezer - Google Podcasts - Amazon Music/Audible - Apple Podcasts • www.helpfm.de www.sekiz.de

Publisher

HELP FM - SEKIZ e.V. Potsdam

Category

health & fitness · health & fitness · leisure

Language

de

Explicit

No

First episode

9 Jan 2020

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

132 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   #156 "Diese Beziehung hätte mich fast gebrochen" - Wenn die Krise dein wahres Potential freisetzt

   Wie wird aus einer persönlichen Krise der Wunsch, andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten? In dieser Folge spricht unsere Darmgesundheitsexpertin Manu Lemke offen über ihren Weg in die Heilpraxis. Sie erzählt von eigenen Krisen und toxischen Beziehungen mit Gewalterfahrung – und davon, wie sie selbst mit viel Stärke den Weg heraus für sich gefunden hat. Heute arbeitet Manu als Coach und Heilpraktikerin und unterstützt andere Menschen. Ein persönliches Gespräch über seelische und gesundheitliche Krisen, den Mut zur Selbsterkenntnis und die Kraft, sich selbst zu helfen und das eigene Leben neu auszurichten.

2. 

   27 Oct 2026

   #155 Von wegen nur am Handy: Junge Selbsthilfe - Gemeinsam statt einsam!

   Wie können junge Menschen von Selbsthilfe profitieren – und wie lässt sich der Schritt in eine Gruppe leichter machen? In dieser Folge von HELP FM ist Anne Schubert von der Jungen Selbsthilfe Berlin zu Gast. Sie erzählt von ihrer Arbeit und davon, wie sie junge Menschen für Selbsthilfe begeistert. Dabei geht es auch um den Wunsch nach persönlichem Austausch: Gerade seit der Corona-Pandemie ist die Nachfrage nach analogen Treffen groß. Anne Schubert berichtet, warum Begegnungen von Angesicht zu Angesicht so wichtig sind und welche Möglichkeiten die Junge Selbsthilfe Berlin bietet.

3. 

   8 Oct 2026

   #154 Dauerlärm und Dauerstress: Wenn dir die Welt zu laut wird

   Wenn alles um uns herum laut wird, die Gedanken nicht zur Ruhe kommen und der Stress immer weiter zunimmt, verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst. Doch wie gelingt es, inmitten von Hektik, Reizüberflutung und äußeren Anforderungen wieder innere Ruhe zu finden? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit der Achtsamkeits- und Transformationsexpertin Petra Diederichs. Sie erklärt, wie wir Stress bewusster wahrnehmen, innere Unruhe durchbrechen und kleine Ruheinseln in unseren Alltag integrieren können. Eine Folge über Achtsamkeit, Selbstfürsorge und die Fähigkeit, auch in einer lauten Welt wieder bei sich selbst anzukommen.

Reach and audience

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Does not typically book guests

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