In deze podcast word je meegenomen op een zoektocht naar 'resonantie in de wereld'.
We zijn ieder moment in ons leven in relatie, in relatie met onszelf en hoe we met onszelf omgaan,
en natuurlijk in relatie met de wereld om ons heen en de mensen in ons leven.
Kortom, een enorme complexiteit om daar constructief je weg in te vinden.
In deze podcast neemt deze Boeddhist, Maartje van Hooft, je mee op een zoektocht naar resonantie in de wereld.
Emoties zijn de jus van het leven, maar we kunnen er ook gemakkelijk in vastlopen.
Hoe kan je met emoties omgaan op een manier dat je de energie er van kan gebruiken?
Om niet vast te lopen in emoties, helpt het om emoties te beschouwen als energie, en mee te bewegen met de emotie, terwijl we tegelijk onze aandacht openhouden en in balans houden.
Zo kan je de 'zee van rust en vertrouwen' vergroten, de 'rivier van energie' verenigd houden, en kan je omgaan met verstoringen.
4 Mar 2021
Aflevering 3: Insight Dialogue
In deze aflevering ga ik in gesprek met Iris van Vemden, over haar ervaringen met Insight Dialogue.
Insight Dialogue is een interactieve meditatie-techniek, die ontwikkeld is in de context van Vipassana-meditatie.
Voor Iris heeft deze meditatie-vorm haar (nog meer) de kracht van kwetsbaarheid en van verbinding laten voelen.
1 Feb 2021
Aflevering 2: Holding Space
Holding Space is een term die je misschien al eens eerder gehoord hebt. Het is erg populair op dit moment, en biedt een kader en een route die veel positieve impact kan hebben op persoonlijk niveau, maar ook op maatschappelijk of collectief niveau. In de podcast meer uitleg over wat het is, en hoe je Holding Space meeneemt in dagelijkse situaties.
In alle diepte die Holding Space kan bieden, is het iets dat direct toegankelijk is. In deze aflevering krijg je enkele handvatten hiervoor.
Meer specifieke informatie over Holding Space kan je ook vinden op https://centreforholdingspace.com
3 Jan 2021
Aflevering 1: Lichaamsgevoel
Het tegenovergestelde van resonantie is vervreemding. Veel mensen ervaren deze vervreemding als een soort afgesneden zijn van zichzelf, en een verlies van levendigheid. Contact maken met je lichaamsgevoel herstelt de verbinding met jezelf.
In deze aflevering bespreek ik verschillende ingangen om het contact met de directe ervaring, en met je lijf te herstellen.
Teveel visuele prikkels haalt je juist uit je lijf. Maar bijvoorbeeld het luisteren naar zachte natuurgeluiden kalmeert je en brengt je naar je directe ervaring.
Hieronder een link naar een voorbeeld.
https://drive.google.com/file/d/1uO2YbnXDfR2e-NAfn3O_TWxqWa0S0QXA/view
24 Nov 2020
Trailer 'Help, ik ben een Boeddhist!'
Ik ben Maartje van Hooft, en ben zo'n 20 jaar geleden in Japan getraind tot Boeddhistisch priester. Vanuit mijn ervaring als trainer en begeleider op het gebied van yoga en meditatie heb ik veel mensen ontmoet op hun weg van ontwikkeling en ont-wikkeling. Ik heb mensen zien openbloeien en onnodig gedoe achter zich zien laten. En ook heb ik steeds weer de resonantie ervaren die voelbaar is in de gezamenlijke stilte en de gedeelde ervaring. Deze resonantie is wat mensen kan voeden en gelukkig kan maken.
We hebben allemaal de diepe wens om thuis te zijn in een goede wereld, en daar een bijdrage aan te leveren. Je zou dit ook resonantie kunnen noemen. 'Resonantie in de wereld' betekent dat de wereld ons kan raken, en wij ook de wereld beroeren. In deze podcast ga ik op onderzoek hoe deze resonantie eruit ziet, en hoe mensen daar vorm aan geven. Deze trailer-aflevering geeft een overzicht.
Contact Help, ik ben een Boeddhist!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Help, ik ben een Boeddhist!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
