Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

About Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

Un videopòdcast que viatja per espais emblemàtics i veus expertes per oferir eines que ajudin a enfortir el benestar emocional d’adolescents i joves a través de les habilitats clau de la resiliència.

Publisher

Be Henka

Category

education

Language

ca

Explicit

No

First episode

9 Feb 2026

Latest episode

9 Feb 2026

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   9 Feb 2026

   Empatia | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

   👉 Una habilitat que connecta profundament amb els altres, l’empatia és clau per prevenir conflictes i enfortir els vincles. Des de l’Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, professionals de la salut expliquen com aquest valor guia l’atenció a infants i famílies i com es pot cultivar en el dia a dia. 🙌 Amb la participació de: - Mª José Tojo, directora infermera de l'Hospital SJD Barcelona - Mar Martínez, coordinadora infermera de les Escoles d’Educació Especial de l'Hospital SJD Barcelona - Ariadna Galtés, psicòloga de l'Hospital SJD Barcelona - Laura González, psicòloga clínica de l'Hospital SJD Barcelona - Manel del Castillo, director gerent de l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

2. 

   9 Feb 2026

   Autoestima i autoeficàcia | El viatge de l’adolescència

   👉 L’autoestima i l’autoeficàcia són claus perquè adolescents i joves es vegin amb confiança i se sentin capaços d’afrontar els reptes del dia a dia. Des del Gran Teatre del Liceu de professionals del món educatiu, científic i musical comparteixen mirades i experiències per créixer amb seguretat, benestar emocional i afavorir una relació més sana amb un mateix i amb l’entorn. 🙌 Amb la participació de: - David Bueno, PhD, fundador de la Càtedra de Neuroeducació, UB - Núria Rodríguez, Positive Discipline Lead Trainer i fundadora de Positive Discipline Lab - Antoni Pallés i Riera, director del Departament Musical, Educatiu i Social del Gran Teatre del Liceu - Jordina Oriols, responsable del programa educatiu del Gran Teatre del Liceu, LiceuAprèn - Irene Calvís, responsable del programa social del Gran Teatre del Liceu, LiceuApropa ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

3. 

   9 Feb 2026

   Consciència emocional | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

   👉 Parlem de la consciència emocional com a base de l’empatia, el respecte i les relacions sanes. Des de la Fageda d’en Jordà i el projecte social de La Fageda, professionals de la salut i de l’àmbit social expliquen com comprendre i gestionar millor les emocions pròpies i de les altres persones per crear vincles més forts i afavorir el benestar emocional. 🙌 Amb la participació de: - Clara Serra Arumí, PhD, psicòloga de l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona - Carme Jordà, cofundadora de La Fageda i directora de l’Àrea d’Atenció Especialitzada ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

4. 

   9 Feb 2026

   Mindfulness | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

   👉 Endinsa't en el mindfulness i descobreix com pot ajudar als més joves a regular les emocions, reduir l’estrès i millorar l’atenció. Des de la Cova de Sant Ignasi de Manresa, professionals del món sanitari i espiritual expliquen com cultivar i aprendre de la presència, el silenci i la consciència. 🙌 Amb la participació de: - Xavier Melloni, jesuïta, antropòleg i teòleg - Bea Betancourt, agent d’Atenció Espiritual, Hospital Sant Joan de Déu Barcelona. - Anna Huguet, adjunta a cap d’Àrea de Salut Mental Infantil, HSJD Terres de Lleida ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

5. 

   9 Feb 2026

   Assertivitat | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

   👉 Explora què és l’assertivitat i la seva importància perquè adolescents i joves puguin expressar el que pensen i senten amb seguretat. Des de l’Espai Jove de la Casa Sagnier, professionals de la salut i de l'àmbit social expliquen com posar límits, prendre decisions i comunicar-se de manera sana en el dia a dia. 🙌 Amb la participació de: - Leire Vázquez, psicòloga clínica de l'Hospital SJD Barcelona - Clàudia Urban, cap de clan, Agrupament Escolta Wé-Ziza - Cristian Layos, direcció de l’Espai Jove Casa Sagnier ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

6. 

   9 Feb 2026

   Regulació emocional | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

   👉 Coneix què és l’autoregulació emocional i com es pot entrenar durant l’adolescència. Des de la pista del Club d'Atletisme Canaletes, professionals de la salut i de l’esport expliquen com gestionar les emocions de manera saludable, amb idees pràctiques per afavorir l’equilibri, l’autonomia i el benestar. 🙌 Amb la participació de: - Marta Pardo, psiquiatra Infantil i Juvenil de l'Hospital SJD Barcelona - Imma Ariete, coordinadora del Club d’Atletisme Canaletes - Víctor Guerrero, coordinador i entrenador del Club d’Atletisme Canaletes ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

7. 

   9 Feb 2026

   Escoles resilients | Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

   👉 Descobreix què és Henka i com impulsa la resiliència d’adolescents i joves a través de les famílies i dels centres educatius. Visitem la Casa de la Pintora, a l’Hospital SJD, per conèixer el programa, i l'Institut Torrent de les Bruixes, que implementa Henka - Escoles Resilients des de fa anys, amb testimonis d'alumnes i de professionals de l'àmbit educatiu. 🙌 Amb la participació de: - Jordi Mitjà, infermer de l’Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, - Anna Torres Colom, Project Manager de Responsabilitat Social Corporativa de Zurich Assegurances - David de Pablo, director de l’INS Torrent de les Bruixes - Luis Fernández, docent de l’INS Torrent de les Bruixes - Iker Rueda, alumne de 3r d’ESO de l’INS Torrent de les Bruixes - Mehdi Bagazza, alumne de 3r d’ESO de l’INS Torrent de les Bruixes ✨ Per a més informació sobre el pòdcast visita la nostra web bit.ly/henkapodcast 🔗 Segueix les nostres xarxes socials: @be_henka

Contact Henka. El Pòdcast: El viatge de l'adolescència

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.