Tenker du av og til på hvordan erfaringene du har opparbeidet deg gjennom livet har gjort deg til den du er i dag? Oppveksten din, relasjoner som har kommet og gått, opplevelser som har gjort deg sterkere - alle disse tingene spiller inn på hvem du er her og nå, i dette øyeblikk. Personlig utvikling skjer sjeldent alene, og dersom vi tør å være sårbare i møte med andre mennesker, kan vi oppleve å bli klokere på oss selv.
I HER OG NÅ vil jeg, Heidi, dele historier om dette. Følg meg gjerne på Instagram: @herognapod.
I anledning Verdensdagen for psykisk helse den 10.oktober 2024, ville jeg sette fokus på årets tema, som er "Vi trenger å snakke mer sammen" i en liten mini-episode av podden.
Det fremkommer av statistikk at én av tre under 44 år føler de lever et meningsløst liv (SSB, 2023 (https://www.ssb.no/sosiale-forhold-og-kriminalitet/levekar/statistikk/livskvalitet/artikler-om-livskvalitet/hvor-fornoyde-er-vi-med-livet-i-norge)). "Mens det tidligere var de unge som var mest fornøyd med livet, så er det i dag omvendt".
I episoden deler mine tanker om ensomhet, mening, vennskap og betydningen av fellesskap for menneskets eksistens og mening i livet, sett gjennom mine øyne og erfaringer.
Håper du liker denne episoden, som er spilt inn fra bilen denne gang, med beroligende regn som bakgrunnslyd.
1 Mar 2024
Hvordan er det å være fosterbarn? DEL II - ettervern og offentlig debatt
Hei, og velkommen tilbake til en ny episode av HER OG NÅ! Denne uken er endelig del II av "hvordan er det egentlig å være fosterbarn?" her✨ Jeg prater om mine erfaringer med ettervern, overgangen til voksenlivet etter å ha oppvokst i fosterhjem og dykker dypt inn i hvordan det er å delta i offentlig debatt på barnevernsfeltet.
Hvis du vil lese kronikken min i NRK Ytring finner du den HER - Samvær ikke alltid barnets beste. (https://www.nrk.no/ytring/samvaer-ikke-alltid-barnets-beste-1.15775311)
Fra 32:45 kommer intervjuet med barne-og familieminister Kjersti Toppe og jeg hadde på NRK Ukeslutt 08.01.22 (https://radio.nrk.no/serie/ukeslutt/sesong/202201/NMAG01000222)
Hvis du har spørsmål eller forslag til temaer til podkasten, send meg gjerne en melding til @herognapod på Instagram. God lytting!
23 Feb 2024
Når du trenger en pust i bakken - med peiskos
Velkommen til en ny episode av HER OG NÅ - denne uken fra stua mi! Episoden er en follow-up til forrige ukes episode, som handlet om å ha det litt vanskelig om dagen. Så hvis du kjenner i kroppen at du trenger å "lande litt" og roe ned, så er dette en god og varm klem til deg.
Diverse linker til ting jeg snakker om i episoden💗
Fordeler med kamomille te: LES (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/) du vil nerde litt (PS! Forskningsartikkel-materiale)🤓 eller en enklere versjon HER (https://www.businessinsider.com/guides/health/does-chamomile-tea-make-you-sleepy?r=US&IR=T)
Her finner du en god forklaring på The Law of Vibration (https://open.spotify.com/episode/4ARAF0kt08Tq7zMYNBczvQ?si=f25d840151164a22)🐝
Trenger du litt GRL PWR? Dans løs til denne lista (https://open.spotify.com/playlist/18A6FpA3w4d90dvM3cPgEu?si=ed4b8f4515aa4454)💃🏼
Har du inspill til podkasten, ris, ros eller andre spørsmål? Følg meg gjerne på Instagram @herognapod
16 Feb 2024
LIVEPOD: Til deg som har det litt vanskelig om dagen💗
Hei, og velkommen tilbake til HER OG NÅ. Denne uken skulle jeg egentlig legge ut del II av "Hvordan er det å være fosterbarn?", men jeg følte for å dele noe viktigere, nemlig hvordan det er å være HER OG NÅ om dagen. Kanskje du har følt på det selv, at det er litt tungt å være deg om dagen, at tidsfrister og press tynger deg og du prøver alle tips og triks i boka for å føle deg bedre? Vit at jeg ser deg, og du er ikke alene.
I denne episoden snakker jeg om vinteren og denne perioden, og hvordan det virker på meg å være i en litt tung periode. Vi har alle dager som er bedre enn andre, og det er viktig at vi er ærlige og sårbare med hverandre. For det BLIR bedre, det må vi fortsette å ha troa på✨ Denne episoden er til deg som har det litt vanskelig om dagen, og trenger en virtuell anerkjennelse på at det du føler på blir sett.
Har du spørsmål, tanker eller idèer til HER OG NÅ? Følg meg gjerne på Instagram: @herognapod
8 Feb 2024
Hvordan er det å være fosterbarn? DEL I - oppveksten, skammen og barnevernet
Hei, og velkommen til HER OG NÅ. I denne episoden deler jeg åpent og ærlig om hvordan det er å vokse opp i fosterhjem. Hva tenker jeg om begrepet 'fosterbarn', hvilke erfaringer har jeg gjort meg rundt hvordan barnevernstjenesten møter fosterbarn og hvordan har en barndom i myndighetenes hender påvirket meg til den jeg er i dag?
Dette er del I av to deler. Neste fredag kommer del II, som skal handle om overgangen til voksenlivet, offentlig debatt og veien til å bli barnevernspedagog.
Her kan du lese kronikken jeg refererer til i Fontene: https://fontene.no/debatt/fosterbarn-eller-barn-i-fosterhjem-6.47.994572.0eb630e673
DISCLAIMER!
I episoden deler jeg lydklipp fra videoer min far har filmet fra jeg var liten. Dette har jeg fått tillatelse til å dele. Min søster har også hørt episoden, og har gitt meg tillatelse til å ta med et lydklipp der hun snakker.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.0 / 5
7 ratings
Contact HER OG NÅ
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of HER OG NÅ?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
