Un podcast explicado con peras y manzanas sobre cómo vivir de forma ligera y consciente. 2 amigas que hablan desde su experiencia, amistad y camino de sanación el cual las ayudó a volverse a reencontrar.
"Just chill and enjoy where you are now"
En este episodio, tenemos una plática real entre amigas sobre la relación con nuestro cuerpo ahora que inicia el verano y cómo aprender a dejar de juzgarnos por cómo lucimos. Cuestionamos los estereotipos que han hecho que caigamos en el juego de la comparación y resaltamos la importancia de saber apreciar los recuerdos en vez de dejar de vivir, comer y disfrutar por nuestro aspecto físico.
We hope u likeeeee it!
-Moni & Val
IG: hereandnow.podcast
Autumn 2011 by Loxbeats https://spoti.fi/34tPBBO
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/autumn-2011
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12 May 2022
Estás a tiempo
En este episodio hablamos sobre cómo podemos perdernos del presente por estar perdidos en el pasado o el futuro. Hablamos de cómo podemos aprovechar vivir al máximo tu presente aplicando algunos tips del libro “Hábitos atómicos” de James Clear y de la importancia de no perderse del aquí y ahora.
We hope u likeeee it!
Muaa!
-Moni & Val
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5 May 2022
¿Qué somos?
En este episodio hablamos de los famosos “casi algo” y de por qué preferimos evitar decirles así. Contamos desde nuestra experiencia todos los sentimientos y pensamientos que podemos llegar a vivir dentro de este tipo de relaciones y desenmascaramos la realidad del por qué los casi algo llegan a doler más. A veces, duele dejar ir esos lugares en donde nos queremos quedar, pero tenemos que recordar lo que merecemos y ver todo lo bueno que llega cuando aprendes a soltar.
We hope u likeeee it!
Muaa!
-Moni & Val (Ig: hereandnow.podcast)
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28 Apr 2022
Breakups de amistades
En este primer episodio queremos hablar de cómo los amigos también pueden rompernos el corazón, de las diferentes etapas de nuestra vida y de cómo las conexiones van cambiando conforme vas creciendo.
Les damos tips desde nuestra experiencia para soltar el pasado, dejar de preocuparse por el futuro y sentirse tranquilo here & now.
Esperamos lo disfruten.
¡Besooooos!
-Moni y Vale.
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