Zwei Yogis und Ayurveda Lifestyle Coaches, die über Themen im Bereich Yoga, Spiritualität und Gesundheit philosophieren.
Es erwarten dich spannende Interviews, Meditationen und vieles mehr.
Alles ganz ungezwungen und ungeskriptet, also frei nach unserem Motto "Herrlich unperfekt"
Wir freuen uns wenn du mit uns in Kontakt trittst:
Instagram
@anncathrin_kret
@sahayoga_zh
Web:
www.namaste-and-yoga.com
www.sahayoga.net
Herzlich Willkommen zu 45. Folge des Herrlich unperfekt! Podcasts.
Wir sind Ann-Cathrin & Doris und nehmen dich mit in die Welt des Ayurveda, Yoga und der Spiritualität.
In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema "Herzmauern"
Du erfährst:
- Was Herzmauern sind
- Wo der Ursprung der Herzmauer liegt
- Was du tun kannst um sie einzureißen
- Wieso es wichtig ist den Mut aufzubringen sich von dieser Mauer zu befreien
Wir wünschen dir viel Freude bei der neuen Episode und freuen uns von dir zu hören.
Hier findest du uns auf Instagram:
Hier kannst du dich direkt zum Sacred Heart Opening Kurs anmelden:
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3 Mar 2022
#45 Frühling im Ayurveda
In dem aktuellen Folgen nimmt dich @doris_holisticmagic in den ayurvedischen Frühling. Der Frühling steht vor der Tür und somit beginnt die jährliche Kapha-Zeit.
In dieser Folge erfährst du
… was die Jahreszeiten mit den Doshas verbindet
… warum es wichtig ist im Frühling das Pitta und Vata zu stärken
… wie du die Frühlingsmüdigkeit verhindern kannst
… und weitere kleine Tipps wie du gut in den Frühling blühst
Wenn du schon immer eine Detox Kur machen wolltest, aber du hast dich nie getraut oder wusstest nicht welche oder wo anfangen. Doris hat eine Überraschung für dich, ab März 2022 wird ihr Detox Programm online gehen und du kannst es für kurze Zeit günstiger erwerben. Infos: doris_holisticmagic
Wenn dir diese Tipps gefallen haben oder du Wünsche und Anregung hast, schreib uns gerne unten im Post.
Wir freuen uns auch über ein kurzes Hallo
Deine Herrlich Unperfektteam.
Doris & Ann-Cathrin
10 Feb 2022
#44 Psychosomatik und wie du deinen Alltag wieder in Leichtigkeit und Freude meisterst
In der heutigen Folge nehme ich dich mit in eines meiner größten Herzensthemen hinein, die Psychosomatik.
Ich selbst habe lang mit Symptomen gestruggelt, die kein Arzt sich erklären konnte, dennoch waren sie da.
Ich wurde in die "Psycho Ecke" abgestempelt und es fühlte sich schrecklich an, doch ich habe Begriffen, dass wir nunmal alle aus Körper, Geist und Seele bestehen und wenn unser Körper uns Symptome schickt, will er uns etwas damit sagen.
Heute bin ich unglaublich dankbar für meine Reise und das Feuer in mir, das immer gesagt hat, "gib nicht auf".
In der heutigen Folge möchte ich dir meine Tipps an die Hand geben und dich dazu ermuntern für dich loszugehen und nicht aufzugeben!
In Der Folge erfährt du:
-Wie mein Weg mit unerklärlichen Symptomen war
-Meine Lieblingstools für Körper, Geist und Seele
-Wie du deinen Weg findest
-Wie Journaling dir helfen kann
-Was Energiearbeit mit all dem zu tun hat.
Das alles erfährst du in der 44. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts.
Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören!
Dein Herrliche unperfekt-Team
Mehr über unseren Podcast findest du auf Instagram unter:
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