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Herzensmomente mit Linda Roth-Spielmann

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by Linda Roth-Spielmann

4.5(13 reviews)

252 episodes

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Podcast Overview

Hier findest du dein Leuchten und lebst deine Träume! Herzensmomente ist dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und bewusste Lebensqualität. Mit Herz und Verstand. Für feinfühlige Menschen, die sich nach einem erfüllten Leben sehnen. Mit Impulsen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Spiritualität begleitet dich jede Folge zurück zu dir selbst. Wenn du dich nach mehr Lebensfreude, Erfüllung, Vertrauen und echten Herzensmomenten sehnst, bist du hier genau richtig. 🤍 Schön, dass du da bist. Abonniere gerne den Podcast und mein Instagram: @lindarothspielmann

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🇩🇪

Publishing Since

4/8/2020

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Recent Episodes

July 21, 2026

#253 Du musst dir dein Leben nicht verdienen

Vielleicht kennst du diesen Gedanken, auch wenn du ihn dir nie bewusst gesagt hast:Ich darf mich ausruhen, wenn alles erledigt ist. Ich darf genießen, wenn ich genug geleistet habe. Ich darf glücklich sein, wenn mein Leben leichter wird.In dieser Folge sprechen wir über einen Glaubenssatz, den viele Menschen unbewusst mit sich tragen – und der dazu führt, dass wir unser Leben immer wieder auf später verschieben.Wir warten auf den perfekten Zeitpunkt. Auf mehr Erfolg. Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Doch was, wenn das Leben genau jetzt stattfindet?Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass Lebensqualität nicht erst beginnt, wenn alle Probleme gelöst sind. Sie beginnt in den kleinen Momenten, in denen du dir erlaubst, wirklich zu leben – auch mitten auf deinem Weg.In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:🤍 Warum viele von uns glauben, sie müssten sich Lebensfreude erst verdienen. 🤍 Wie Leistung, Perfektionismus und unser Nervensystem unser Erleben beeinflussen. 🤍 Weshalb Lebensqualität nicht bedeutet, ständig glücklich zu sein. 🤍 Warum kleine Momente oft mehr verändern als der nächste große Meilenstein. 🤍 Wie du aufhörst, dein Glück immer auf später zu verschieben. 🤍 Konkrete Impulse, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.Diese Folge ist eine Einladung, dein Leben nicht länger nur zu organisieren oder zu optimieren – sondern es wieder bewusst zu erleben.✨ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. So verpasst du keine neue Folge und hilfst gleichzeitig dabei, dass noch mehr Menschen diese Herzensmomente entdecken.Teile die Folge auch gerne mit einem Menschen, der diese Erinnerung gerade gebrauchen kann.Für tägliche Impulse rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und bewusste Lebensqualität findest du mich auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/lindarothspielmann/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/lindarothspielmann/</a> Mehr zu mir:<a href=" www.lindarothspielmann.com" target="_blank" rel="noopener noreferer"> www.lindarothspielmann.com</a>

July 13, 2026

#252 Dein Soul Update für mehr Lebensfreude und Erfüllung

Warum fühlen sich so viele Menschen innerlich leer, obwohl doch eigentlich alles in Ordnung ist?Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Von außen betrachtet läuft dein Leben. Und trotzdem gibt es diese leisen Momente, in denen du dich fragst:„War das jetzt alles?“In dieser Herzensmomente-Folge sprechen wir über einen der größten Irrtümer unserer Zeit: Dass wir glauben, uns würde im Außen etwas fehlen – obwohl wir uns in Wahrheit nach einer tieferen Verbindung zu uns selbst sehnen.Du erfährst, warum dein Nervensystem immer zuerst nach Sicherheit sucht, weshalb Veränderung sich oft so schwer anfühlt und warum echte Erfüllung nicht erst am Ende deiner Ziele wartet, sondern dort beginnt, wo du wieder lernst, dir selbst zuzuhören.Diese Folge verbindet Psychologie, Neurowissenschaften und Spiritualität auf eine alltagstaugliche und tief berührende Weise – damit du dich selbst besser verstehst und deinem Herzen wieder ein Stück näherkommst.✨ Warum sich viele Menschen trotz Erfolg, Beziehung oder Sicherheit nicht wirklich erfüllt fühlen.✨ Weshalb dein Nervensystem Sicherheit oft mit dem Vertrauten verwechselt – selbst wenn es dir nicht guttut.✨ Warum Selbstkritik dich selten verändert, Verständnis dagegen schon.✨ Weshalb wir häufig dem falschen Gefühl hinterherlaufen.✨ Wie du wieder mehr Lebensfreude, innere Ruhe und echte Verbindung zu dir selbst findest.Wenn diese Folge dich berührt hat, freue ich mich riesig über deine 5-Sterne-Bewertung. Damit hilfst du nicht nur mir, sondern auch anderen Menschen, Herzensmomente zu entdecken.💜 Teile diese Folge mit einem Menschen, dem sie gerade guttun könnte. Wenn du dir regelmäßig Inspiration rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Lebensqualität und ein erfülltes Leben wünschst, freue ich mich, dich auch auf Instagram zu begleiten.<a href="https://www.instagram.com/lindarothspielmann/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/lindarothspielmann/</a>Schreib mir dort unglaublich gerne, welcher Gedanke dich heute am meisten berührt hat. Ich lese jede Nachricht und liebe es mich mit dir auszutauschen und nehme auch gerne deine Themen und Wünsche für eine neue Folge auf. Mehr zu meiner Arbeit und meinen Produkten und Kursen für dich findest du hier: <a href="www.lindarothspielmann.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.lindarothspielmann.com</a> Keywords: Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Lebensfreude, Erfüllung, Glück, Nervensystem, Spiritualität, Intuition, Achtsamkeit, Selbstwert, innere Ruhe, mentale Gesundheit, Psychologie, Neurowissenschaften, Bewusstsein, emotionale Heilung, Lebensqualität, Herzensmomente Podcast

July 6, 2026

#251 Was dein Nervensystem dir sagen möchte I So findest du Entspannung und Lebensfreude

Dein Nervensystem versteht mehr, als du denkstIn dieser Folge lade ich dich ein, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinem Nervensystem zu entdecken.Vielleicht kennst du diese Momente: Du bist eigentlich müde, aber innerlich nicht wirklich ruhig. Du funktionierst durch den Tag und merkst erst abends, wie angespannt du bist. Oder du spürst Unruhe, obwohl „eigentlich alles okay“ ist.Diese Folge erinnert dich daran: Du bist nicht falsch. Dein Körper spricht nur eine Sprache, die du vielleicht noch nicht vollständig verstehst.In dieser Episode erfährst du:<ul><li>warum dein Nervensystem ständig auf Sicherheit scannt</li><li>weshalb dein Körper oft schneller reagiert als dein Verstand</li><li>was hinter innerer Unruhe, Erschöpfung oder Anspannung wirklich stecken kann</li><li>warum positives Denken allein oft nicht reicht</li><li>und wie Heilung wirklich beginnt: im Körper, nicht nur im Kopf</li><li>und schenkst dir und deinem Nervensystem einen Moment Erholung und einen wohltuenden Reset</li></ul>Vielleicht ist genau diese Folge eine Einladung, dich selbst weniger zu hinterfragen und dich stattdessen mehr zu verstehen.Nicht alles muss sofort gelöst werden. Manches darf zuerst nur gefühlt werden.Und vielleicht ist genau dieser Atemzug gerade dein erster kleiner Schritt zurück zu dir selbst. Für dich, wenn du…<ul><li>dich oft gestresst oder innerlich unruhig fühlst</li><li>Schwierigkeiten hast, wirklich abzuschalten</li><li>dich selbst manchmal „zu sensibel“ findest</li><li>mehr Verbindung zu deinem Körper aufbauen möchtest</li><li>dich nach innerer Ruhe und Sicherheit sehnst</li><li>dir und deinem Körper einfach etwas gutes tun magst </li> Danke, dass du hier bist. Danke, dass du dir diesen Moment für dich nimmst. </ul>Mehr zu mir: <a href="www.lindarothspielmann.com/linktree" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.lindarothspielmann.com/linktree</a> Folge mir auf Instagram für tägliche Herzensmomente:https://www.instagram.com/lindarothspielmann/

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