HERZGEFLÜSTER

About HERZGEFLÜSTER

In „Herzgeflüster“ sprechen wir - Asha & Marie-Luise Kolitscher - über Themen, die bewegen. In offenen Gesprächen teilen wir Erfahrungen, Gedanken und Geschichten, die ermutigen und inspirieren. Hier geht es nicht um fertige Rezepte, sondern um echte Begegnung und Resonanz – um das, was dich im Herzen berührt und dich daran erinnert, dass dein eigener Weg längst in dir liegt. Willkommen bei einem Podcast, der verbindet. ✨ „Herzgeflüster“ schenkt dir authentische Gespräche und Impulse für mehr Authentizität, Bewusstsein und Momente, die dein Herz berühren.

Publisher

Asha & Marie-Luise Kolitscher

Category

education · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

2 Oct 2025

Latest episode

22 Oct 2026

Latest episodes

35 episodes in the feed.

1. 

   22 Oct 2026

   Innerlich leer? Was wirklich dahinter steckt

   Innere Leere überwinden: Warum du dich am Abend oft leer, unruhig oder gelangweilt fühlst, was das mit unterdrückten Gefühlen zu tun hat und eine Übung, mit der du deinen Gefühlen wieder Raum gibst (ab 4:14). Möchtest du mit uns sprechen? Schreib uns über das Kontaktformular und hinterlass gern deine Telefonnummer, dann rufen wir dich persönlich zurück: https://biotic-institute.com/kontakt/?quelle=youtube Oder ruf uns direkt an: +43 664 553 48 70 Manchmal sitzt du am Abend im Wohnzimmer und denkst: Irgendwie ist das Leben fad. Wofür eigentlich die ganze Arbeit? Und dann greifst du zum Handy, schaltest den Fernseher ein oder isst noch etwas. Die meisten von uns halten das für normal. Doch oft steckt etwas anderes dahinter: Gefühle, die wir schon als Kind gelernt haben wegzudrücken. Und wenn wir die Wut unterdrücken, unterdrücken wir auch unsere Kraft. Wenn wir die Traurigkeit nicht fühlen, verschwindet mit ihr auch die Freude. In dieser Folge erzähle ich dir, wie das bei mir war, und gebe dir eine einfache Übung mit: das Handy zur Seite legen, dich fragen, was du gerade nicht fühlen willst, und dem Gefühl im Körper ohne Bewertung Raum geben. Was greifst du am Abend, um etwas nicht zu fühlen? ⏱️ Kapitel 0:00 Wut weg, Kraft weg 0:50 Leer am Abend: Ist das normal? 2:27 Wie wir als Kinder gelernt haben, Gefühle wegzudrücken 4:14 ÜBUNG: Handy weg, Gefühl da sein lassen 6:18 Das reine Gefühl ohne Geschichte 7:29 Wie es weitergehen kann 💛 Genau darum geht es auch in unserem Seminar: vom Kopf ins Fühlen, damit Lebendigkeit wieder spürbar wird. Ekstase Leben · Vom Kopf ins Fühlen 6.–8. November 2026 · El Molino, Waldviertel 👉 https://biotic-institute.com/ekstase-leben/ Kontakt & Rückruf: https://biotic-institute.com/kontakt/?quelle=youtube Telefon: +43 664 553 48 70 Unsere Videos: https://www.youtube.com/@biotic.institute Newsletter: http://eepurl.com/dsEvqD Website: https://biotic-institute.com Instagram: @biotic.institute Von Herzen Marie-Luise ERKENNEN • FÜHLEN • INTEGRIEREN • INS LEBEN BRINGEN

2. 

   20 Aug 2026

   Schuldgefühle: Warum du dich schuldig fühlst, ohne schuld zu sein

   Du triffst eine Entscheidung und plötzlich verändert sich deine Stimmung. Etwas wird schwer, du beginnst zu zweifeln oder bekommst ein schlechtes Gewissen. Vielleicht hast du Nein gesagt, warst nicht für jemanden da oder hast dich einfach für dich selbst entschieden. Doch bist du deshalb wirklich schuld? In dieser Folge von Herzgeflüster schauen wir gemeinsam darauf, wie Schuldgefühle entstehen und warum wir uns manchmal für Dinge verantwortlich fühlen, für die wir gar keine Verantwortung tragen. Du erfährst, wie du solche Gefühle überhaupt erst bewusst wahrnehmen kannst, wie du ihren Auslöser erkennst und wie du herausfinden kannst, woher du dieses Gefühl vielleicht schon kennst. Denn manchmal führen uns heutige Schuldgefühle zu alten Erfahrungen und inneren Überzeugungen zurück, die schon sehr früh entstanden sind. Es geht nicht darum, Schuldgefühle einfach loszuwerden. Es geht darum, sie zu verstehen und unterscheiden zu lernen: Habe ich tatsächlich etwas getan, für das ich Verantwortung übernehmen möchte oder fühlt es sich nur so an, weil eine alte Geschichte in mir berührt wurde? Ich zeige dir in dieser Folge auch ganz praktisch, welche Fragen du dir stellen kannst, wenn das nächste Mal dieses vertraute schlechte Gewissen auftaucht. Denn nur weil du dich schuldig fühlst, bedeutet das noch lange nicht, dass du auch schuld bist.

3. 

   30 Jul 2026

   Ich habe sogar mein Bewusstsein benutzt, um mich selbst zu übergehen

   Vor einigen Wochen habe ich begonnen, mein ganzes Leben infrage zu stellen. Mich selbst. Meine Geschichte. Meinen Bewusstseinsweg. Und vieles von dem, was ich über Jahre hinweg für meine Wahrheit gehalten habe. Ich bin in einer sehr spirituellen Familie aufgewachsen. Bewusstsein, Fühlen und persönliche Entwicklung waren schon früh Teil meines Lebens. Ich habe früh Verantwortung übernommen, gelernt, viel wahrzunehmen, zu fühlen, zu verstehen und immer wieder tiefer zu schauen. Doch irgendwann habe ich mir eine radikal ehrliche Frage gestellt: Was, wenn ich sogar mein Bewusstsein manchmal benutzt habe, um über mich selbst hinwegzugehen? Was, wenn wir verstehen, erkennen, einordnen und Dinge auf eine spirituelle Ebene heben – und dabei vergessen, uns eine ganz einfache Frage zu stellen: Was brauche ICH gerade wirklich? Nicht: Was brauchen die anderen? Nicht: Wie halte ich alles zusammen? Nicht: Wie entwickle ich mich möglichst schnell weiter? Sondern: Was ist jetzt, in diesem Moment, wirklich ehrlich für mich? In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich dich mit in meinen eigenen Prozess. Ich spreche offen über mein Leben, meine Prägungen und darüber, warum ich begonnen habe, selbst meinen eigenen Bewusstseinsweg infrage zu stellen. Vielleicht bedeutet Bewusstsein nicht immer, noch tiefer zu verstehen. Vielleicht bedeutet Bewusstsein manchmal, radikal ehrlich mit sich selbst zu sein. Wenn dich diese Folge berührt, abonniere unseren Kanal und teile sie mit einem Menschen, der gerade selbst beginnt, sein Leben ehrlich zu hinterfragen. Von Herzen Marie-Luise

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