herzlich.britta

About herzlich.britta

der Podcast für Bewegung, Achtsamkeit und Herz, für mittendrin und Mitmachen, statt nebenbei

Publisher

Britta Sand

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

26 Jan 2021

Latest episode

26 Jul 2022

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   26 Jul 2022

   Summer of (Selbst) Love 5

   Selbstwert- großes Thema, kleine Körperübung. Herzlich willkommen

2. 

   19 Jul 2022

   Summer of (Selbst)Love 4

   Eine achtsame tanztherapeutische Übung zum Thema Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen und aussprechen, für sich einstehen und Win-Win oder Kompromisse in Beziehungen finden.

3. 

   13 Jul 2022

   Summer of (Selbst-) Love 3

   Achtsame Praxis, die eigene Aufmerksamkeit zu lenken. Innen Außen, Ich Du, 100, 50/50, 70/30

4. 

   5 Jul 2022

   Summer of (Selbst) Love Woche 2

   Dein Bauchgefühl und dein Kopf sagen „hallo zueinander“ und es ist eine Einladung zur Kreativität.

5. 

   28 Jun 2022

   Summer of Selbst-Love 1

   Stille Praxis

6. 

   14 Jan 2022

   Das Gesicht hinter dem Gesicht

   eine 10-Minuten-Meditation im Stehen oder Sitzen.

7. 

   30 Dec 2021

   Wintertime

   Vorbereitung auf das Kommende = es, das Unbekannte zu dir kommen lassen

8. 

   26 Jun 2021

   Mini-Meditation 5 Elemente in deinen Füßen

   Spürmomente, Achtsamkeit mit Fokus auf die Füße

9. 

   17 Jun 2021

   Mini-Meditation für bewegte Balance

   Wie wäre es, wenn wir Balance aus und über Bewegung finden statt sie als Zustand zu erwarten…

10. 

    14 Jun 2021

    Mini-Meditation für Yummie Wirbelsäule, für die Qualität von Stabilität und Mobilität

    Bewegte Tanzmeditation

11. 

    15 Feb 2021

    Kreise

    Mal absichtslos in Bewegung kommen, den ersten Schritt machen und das Rundherum erleben. Come as you are - du brauchst nur dich, ein wenig Raum und 20 Minuten Zeit.

12. 

    27 Jan 2021

    STILLE

    herzlich.britta ist dein Podcast für Körper und Herz. Zum Mitmachen, statt nebenbei. Zum Meditieren und Bewegen. Komm mit in die Stille, die auch ganz schön bewegt und easy sein kann...

13. 

    26 Jan 2021

    herzlich.britta (Trailer)

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Guest appearances

Does not typically book guests

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