HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

About HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

Kompakte infos und Wissen to Go in deinem Podcast für mehr Fitness, Gesundheit und Vitalität

Publisher

Christian Kunert & Verena Großkreutz

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

4 Sept 2020

Latest episode

12 Jan 2025

Latest episodes

248 episodes in the feed.

1. 

   12 Jan 2025

   #205 FITNESS & HEALTH 2025 - Welche Trends erwarten uns

   Beschäftigt man sich zu Beginn eines neuen Jahres mit sportlichen Themen, so springen einem für gewöhnlich zwei Aspekte direkt ins Auge: die guten Vorsätze und die kommenden Fitness- und Gesundheitstrends...Da aber ein Viertel aller Menschen bereits in der ersten Januarwoche ihre Vorsätze wieder über den Haufen geworfen haben, blicken wir in dieser Folge mal auf das, was uns in diesem Jahr erwartet...So haben wir beide unsere Fitness- und Gesundheitstrends mitgebracht und schauen in dieser Fo...

2. 

   14 Dec 2024

   #204 SPORTLICHE GESCHENKE - Fitness unterm Weihnachtsbaum

   Fitness expert Alexandra Hartmann discusses innovative gift ideas that prioritize health and wellness under the Christmas tree.

3. 

   9 Nov 2024

   #203 KRAFT IST NICHT GLEICH KRAFT - Vom Sinn & Unsinn im Krafttraining

   Laut Wikipedia versteht man unter Krafttraining ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen...Und genau damit geht das Dilemma ja schon los, was man täglich in den rund 10.000 deutschen Fitnessanlagen beobachten kann und was in vielen Fällen weit davon entfernt ist, als sinnvolles Training betrachtet zu werden...Und so betrachten wir in dieser Folge die unterschiedlichen Erscheinungs...

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