HerzNAH
Claim This Podcastby Alicia Zanger
Podcast Overview
<p>Herzlich Willkommen bei "<strong>HerzNAH</strong>".</p><p>Der Podcast, der zu Beginn eigentlich kein Podcast werden sollte und jetzt ein Herzensprojekt ist.</p><p>Mein Name ist Alicia und ich könnte mich jetzt über diverse Rollen vorstellen, die mich ein Stück weit "definieren".</p><p>Da wär z.B mein Job, mein Bodybuilding & Athletinnen Dasein - alles Teile meines Lebens - doch eben nur ein Teile.</p><p>Ein Teil, der mich manchmal in eine Box drückt und ebenso meine Denkweise.</p><p>Deshalb sollte dies zu Beginn auch kein Podcast werden - "Alicia, das passt nicht ganz in deine Bodybuilding Welt". Beim genauerren Betrachten - Doch, tut es.</p><p>Denn am Ende des Tages ist das Leben ist ein Zusammenspiel aus all den Facetten, die wir als Individuum mitbringen.</p><p>Das eine bedingt das andere und umgekehrt.</p><p></p><p>Somit Herzlich Willkommen zu “<strong>HerzNAH</strong>”.</p><p>Ein Podcast, der dich abholt.</p><p>Mit Themen & Menschen, die so sind wie du und ich</p><p><strong>- nahbar, echt, menschlich.</strong></p><p></p><p>Folge mir gern auch auf Instagram für mehr: alicia_zanger</p><p></p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/19/2025
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Recent Episodes
June 18, 2026
Wie geht es weiter?
<p>Da bin ich wieder - mit der nächsten Lebenskrise.</p><p>Gehe ich nochmal auf die Bühne oder war es das gewesen?</p><p></p><p></p>
March 10, 2026
Bullshit-Toleranzgrenzen & Emotionen fühlen
<p>In dieser Episode spreche ich darüber, warum klare <strong>Grenzen</strong> so wichtig für unser emotionales Wohlbefinden sind. Es geht darum, unseren <strong>Emotionen Raum zu geben</strong>, ehrlich hinzuspüren und nicht alles herunterzuschlucken. Gleichzeitig hinterfrage ich, warum wir im Alltag oft zu viel <strong>Bullshit tolerieren</strong> – in Beziehungen, im Job oder uns selbst gegenüber.</p>
March 2, 2026
Beziehungsdynamiken, Drama Dreieck, Narzissten & Dating mit Nikola
<p>Beziehungsdynamiken, Drama Dreieck, Narzissten & Dating.</p><p>Gemeinsam mit Nikola spreche ich genau über die Themen.</p><p>Wir teilen unsere Erfahrungen, was wir aus der Vergangenheit mitnehmen konnten und wie du toxische Dynamiken erkennst und aus ihnen ausbrichst.</p><p></p><p>Wer mehr zu diesen Thematik erfahren möchte schaut am besten direkt bei Nikola vorbei.</p><p>Instagram: <strong>nikola.bijou</strong></p><p></p><p></p>
14 total episodes available
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- What is HerzNAH?
<p>Herzlich Willkommen bei "<strong>HerzNAH</strong>".</p><p>Der Podcast, der zu Beginn eigentlich kein Podcast werden sollte und jetzt ein Herzensprojekt ist.</p><p>Mein Name ist Alicia und ich könnte mich jetzt über diverse Rollen vorstellen, die mich ein Stück weit "definieren".</p><p>Da wär z.B mein Job, mein Bodybuilding & Athletinnen Dasein - alles Teile meines Lebens - doch eben nur ein Teile.</p><p>Ein Teil, der mich manchmal in eine Box drückt und ebenso meine Denkweise.</p><p>Deshalb sollte dies zu Beginn auch kein Podcast werden - "Alicia, das passt nicht ganz in deine Bodybuilding Welt". Beim genauerren Betrachten - Doch, tut es.</p><p>Denn am Ende des Tages ist das Leben ist ein Zusammenspiel aus all den Facetten, die wir als Individuum mitbringen.</p><p>Das eine bedingt das andere und umgekehrt.</p><p></p><p>Somit Herzlich Willkommen zu “<strong>HerzNAH</strong>”.</p><p>Ein Podcast, der dich abholt.</p><p>Mit Themen & Menschen, die so sind wie du und ich</p><p><strong>- nahbar, echt, menschlich.</strong></p><p></p><p>Folge mir gern auch auf Instagram für mehr: alicia_zanger</p><p></p> - How often does this podcast release new episodes?
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