Hallo, ich bin Janina Krüger aus Hamburg und Sternen*Mama von Titus. Ich habe nach unserem Verlust und meinen Erfahrungen festgestellt, dass das Thema Sternenkinder, stille Geburten und Trauer- noch sehr unter dem Radar laufen. Nach einem Verlust ist es notwendig dich mit Betroffenen auszutauschen, Platz und Raum für dein Sternenkind zu haben. Halten und Aushalten. Alles darf raus und alles darf sein. Insbesondere Platz für die "doppelte Trauer, dem "doppelten Schmerz" von verwaisten Großeltern. Ich biete individuelle Trauerbegleitung mit Herz und Verstand - schau Dich gern auf meiner Website.
Herzspuren- ✨Sternenkinder, weil Liebe niemals endet…
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Hallo, ich bin Janina Krüger aus Hamburg und Sternen*Mama von Titus. Ich habe nach unserem Verlust und meinen Erfahrungen festgestellt, dass das Thema Sternenkinder, stille Geburten und Trauer- noch sehr unter dem Radar laufen. Nach einem Verlust ist es notwendig dich mit Betroffenen auszutauschen, Platz und Raum für dein Sternenkind zu haben. Halten und Aushalten. Alles darf raus und alles darf sein. Insbesondere Platz für die "doppelte Trauer, dem "doppelten Schmerz" von verwaisten Großeltern. Ich biete individuelle Trauerbegleitung mit Herz und Verstand - schau Dich gern auf meiner Website.
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Recent Episodes
June 25, 2026
Folge 19 - Nina Krentz - SternenMama von Stella, Trisomie 18
<p><strong>"Nicht mit dem Leben vereinbar."</strong></p><p>Fünf Worte.</p><p>Fünf Worte, die das Leben von Nina und ihrer Familie für immer verändert haben.</p><p>Während andere werdende Eltern voller Vorfreude die Zukunft planen, erhält Nina in der Schwangerschaft die Diagnose Trisomie 18. Von einem Moment auf den anderen ist nichts mehr, wie es war.</p><p>Ihr Baby wird sterben.</p><p>Doch wann?</p><p>Das weiß niemand.</p><p>Zwischen Hoffnung und Verzweiflung beginnt eine Reise, die keine Eltern jemals antreten möchten. Eine Reise voller Liebe, Mut und Entscheidungen, die das Herz zerreißen.</p><p>Wie lebt man mit dem Wissen, dass die gemeinsame Zeit begrenzt sein wird?</p><p>Wie fühlt es sich an, sein Kind kennenzulernen und gleichzeitig Abschied nehmen zu müssen?</p><p>Und wie schafft man es, trotz allem jeden einzelnen Moment zu genießen?</p><p>In dieser bewegenden Folge von Herzspuren erzählt Nina ihre Geschichte. Ehrlich. Offen. Ungeschönt.</p><p>Eine Geschichte über ein erstes Hallo, das zugleich ein Abschied war.</p><p>Über ein kleines Leben, das unendlich große Spuren hinterlassen hat.</p><p>Und über die Kraft der Liebe, die weit über den Tod hinausreicht.</p><p>Wenn du selbst von Kindsverlust betroffen bist, jemanden begleiten möchtest oder einfach verstehen willst, was Eltern in einer solchen Ausnahmesituation erleben, dann hör unbedingt in diese Folge hinein.</p><p><br></p><p>Instagram: Janina_herzspuren</p><p><br></p><p>Es ist eine ganz normale Schwangerschaft. Ihr seid ihre Eltern. Egal wie lange Stelle es schafft. </p>
June 2, 2026
Folge 18 ✨ Sonderfolge: Speakerin bei Joinme: Stille Trauer
<p>Mal angenommen... du hast nur 4 Min Zeit ganz Deutschland von deinem Herzensthema zu erzählen, um die Menschen zum nachdenken zu animieren.</p><p>Das habe ich gemacht. </p><p>Am 27. Januar 2026. War ich Speakerin bei Joinme.</p><p>Was ist das?</p><p>Ein Joinme ist Storytelling, das ein Thema auf den Punkt bringt.<br>Mit der Challenge, in 4 Minuten andere für ein Anliegen zu gewinnen.</p><p>Eine Bühne, ein bunter Stuhl, eine 360 Grad Kamera, Licht, Ton und Makeup. </p><p>Ein bunter Stuhl auf dem ich Platz genommen habe und dann 4 Minuten volle Aufmerksamkeit für mich und mein Thema - die stille Trauer. </p><p>Meine Botschaft - Sichtbarkeit von stillen Geburten und den weitreichenden Folgen.</p><p>Mein Impact auf die Gesellschaft. Für mehr Verständnis, Sichtbarkeit und Perspektivwechsel.</p><p><br></p><p>Wenn du auch eine Botschaft hast, die raus in die Welt getragen werden muss: hier findest du mehr Details zu Joinme</p><p>Link:</p><p>https://www.joinme.de/</p><p><br></p><p>Von Herzen,</p><p>Janina</p><p><br></p><p>Für meinen Titus.</p><p><br></p><p>www.herzpuren.org</p><p>Janina_herzspuren</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
April 24, 2026
Folge 17 - Max & Svenja, von Verlust über Adoption zur Leihmutterschaft
<p>Max und Svenja sprechen mit mir über den Verlust ihrer erstgeborenen Tochter Sophie, die Sie in der 24. SSW still zur Welt bringen mussten. Als ob das nicht schon furchtbar genug ist, haben die beiden danach erfahren, dass sie nicht mehr auf natürlichen Weg schwanger werden dürfen. Sie mussten somit nicht nur einen, sondern gleich 2 Verluste verkraften. </p><p>Sie sagen selbst, Sie haben den Verlust ihrer Tochter anfänglich sehr verdrängt und gingen schnell in den Funktionsmodus über.</p><p>Sie entschieden sich dann recht schnell für den Weg der Adoption. Ein sehr umfangreicher Prozess. Sie wurden von oben bis unten durchleuchtet. </p><p>Nach ganzen 1 ,5 Jahren entschieden Sie sich jedoch für einen ganz neuen und anderen Weg. Eine neue Option, die es Ihnen ermöglicht, doch noch ihr leibliches Kind zu begrüßen. </p><p>Sie entschieden sich für eine Leihmutterschaft in der Ukraine, nach anfänglichen Vorurteilen wurde dieser Weg für die beiden immer klarer. </p><p>Sie sprechen sehr ehrlich, über all die Fragen rund um die Adoption und die Leihmutterschaft. Über Zweifel, Sorgen, Hoffnung, Rückschläge und über ganz viel Mut und über ihre Ungeduld, die oft ein guter Antreiber für´s weiterkämpfen war...</p><p><br></p><p>Sie zeigen uns, dass es immer einen Weg gibt. Egal wie ausweglos es auf den ersten Blick scheinen mag.</p><p><br></p><p>Von Herzen,</p><p>Janina</p>
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