HerzverbundenSein

About HerzverbundenSein

Freundlich mit dem Leben – Gedanken über das Menschsein. Ein Podcast über Selbstführung, Veränderung, Verbindungen, innere Widersprüche und die Frage, wie wir uns selbst nicht aus den Augen verlieren – besonders dann, wenn das Leben unübersichtlich wird. Ich denke laut über das Leben nach, erzähle, frage, hinterfrage und verbinde persönliche Beobachtungen und Lebenserfahrung mit Gedanken aus Meditation, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und buddhistischer Psychologie. Dieser Podcast hat selbst eine Geschichte. Er begann als HerzverbundenSein und war lange geprägt von Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitlicher Selbstfürsorge. Die älteren Folgen bleiben Teil dieses Weges, so wie Erfahrungen Teil eines Lebens bleiben, auch wenn wir uns weiterentwickeln. Mich interessieren keine einfachen Antworten und keine Heilsversprechen. Sondern ein genauer, freundlicher Blick auf das, was uns bewegt und darauf, was uns hilft, eigene, tragfähige Antworten zu finden. Freundlich mit dem Leben bedeutet nicht, alles gut finden zu müssen. Sondern sich selbst auch dann nicht zu verlassen, wenn es schwierig wird. Von und mit Anita Slowig Autorin · Denkerin · Begleiterin

Publisher

Anita Slowig

Category

education · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

27 Aug 2020

Latest episode

9 Sept 2026

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293 episodes in the feed.

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   9 Sept 2026

   #206 Gibt es die eine Berufung?

   #206 Gibt es die eine Berufung? Über Leidenschaft, Arbeit und die Freiheit, mehr als einen Beruf zu leben Ich koche, seit ich denken kann. Wenn ich nachrechne, liegen inzwischen locker 45 Jahre Kocherfahrung hinter mir. Kochen war nie einfach nur ein Hobby. Es gehört zu mir. Irgendwann habe ich daraus einen Teil meines Berufs gemacht: Kochseminare, Catering, Unterricht, Rezepte. Viele Jahre lang war ich für andere irgendwann vor allem „die Ayurveda-Köchin". Und irgendwann passierten zwei Dinge: Ich hatte kaum noch Lust zu kochen. Und ich wollte nicht mehr auf diese eine Seite von mir reduziert werden. Vor Kurzem habe ich mein Gewerbe abgemeldet. Ein formaler Schritt, der sich überraschend befreiend angefühlt hat. Denn damit fiel auch etwas von der Last vom Kochen ab. Es muss nicht mehr mein Einkommen erwirtschaften. Und ausgerechnet jetzt kommt meine Freude daran langsam zurück. Das lässt mich über eine Idee nachdenken, die uns ziemlich selbstverständlich begleitet: Gibt es wirklich die eine Berufung? Und wenn wir etwas lieben oder besonders gut können – müssen wir daraus tatsächlich unseren Beruf machen? In dieser Folge geht es um Leidenschaft und Erwerbsarbeit, um die Monetarisierung unserer Talente, um vielbegabte und neurodivergente Lebensläufe und um die Freiheit, im Laufe eines Lebens mehr als eine berufliche Identität haben zu dürfen. Denn vielleicht werfen wir Dinge zusammen, die gar nicht dasselbe sind: Beruf. Berufung. Leidenschaft. Talent. Sinn. Einkommen. Sie können zusammenpassen. Aber sie müssen es nicht. Und wer weiß: Vielleicht werde ich irgendwann sogar wieder Kochseminare geben. Dann aber, weil ich Lust darauf habe – und nicht, weil das Kochen mein Einkommen tragen muss. Nicht alles, was du liebst, muss dein Beruf werden. Und nicht alles, was zu dir gehört, muss Geld verdienen. Eine Folge über die Freiheit, mehrere Kapitel haben zu dürfen – und darüber, dass etwas auch dann wertvoll sein kann, wenn wir einfach nur Freude daran haben. Freundlich mit dem Leben – von und mit Anita Slowig MEHR VON MIR Anita Slowig Autorin · Denkerin · Begleiterin Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen. Klarheit · Orientierung · Selbstführung Website & Begleitung anita-slowig.de (https://www.anita-slowig.de/) HerzPost Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. zur HerzPost (https://mailchi.mp/fb76207b261d/anitaslowig) Instagram @anita.slowig YouTube @anitaslowig (http://www.youtube.com/@anitaslowig) Kontakt info@anita-slowig.de (mailto:info@anita-slowig.de) Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.

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   3 Sept 2026

   Angeleitete Meditation: Sanfte Reise durch den Körper

   Geführte Meditation – Live-Mitschnitt aus dem wöchentlichen Begleitkreis Dies ist ein Live-Mitschnitt einer angeleiteten Meditation aus meinem wöchentlichen Online-Meditationskreis. Dieser Begleitkreis ist ein Raum für Verbindung, Austausch und liebevolle Selbstzuwendung. Fühle dich von Herzen eingeladen, mit mir zu praktizieren. Richte dir vorab einen ruhigen Ort ein, an dem du für einige Minuten ganz bei dir ankommen kannst. Ich wünsche dir eine nährende Zeit mit dir selbst – möge diese Meditation dich stärken, erden und deinem Herzen näherbringen. * MEHR VON MIR Anita Slowig Autorin · Denkerin · Begleiterin Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen. Klarheit · Orientierung · Selbstführung Website & Begleitung anita-slowig.de (https://www.anita-slowig.de/) HerzPost Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. zur HerzPost (https://mailchi.mp/fb76207b261d/anitaslowig) Instagram @anita.slowig YouTube @anitaslowig (http://www.youtube.com/@anitaslowig) Kontakt info@anita-slowig.de (mailto:info@anita-slowig.de) Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.

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   2 Sept 2026

   #205 Wieviel Nachdenken ist genug?

   #205 – Wenn Verstehen genug ist Über Selbstreflexion, Heilungsdruck und die Rückkehr ins Leben Selbstreflexion kann unglaublich wertvoll sein. Sie hilft uns, Zusammenhänge zu erkennen, eigene Muster besser zu verstehen und bewusster mit uns selbst und unserem Leben umzugehen. Aber kann es auch einen Punkt geben, an dem genug verstanden ist? In dieser Folge denke ich darüber nach, was passiert, wenn aus hilfreicher Selbstreflexion irgendwann permanente Selbstbeobachtung wird. Wenn jedes Unbehagen nach einer Erklärung verlangt, jedes Gefühl eine Botschaft enthalten und jede schwierige Phase auf ein weiteres ungelöstes Thema hinweisen soll. Vielleicht müssen wir nicht alles deuten, bearbeiten oder lösen. Vielleicht sind wir manchmal traurig, weil etwas traurig ist. Erschöpft, weil etwas anstrengend war. Unsicher, weil wir noch nicht wissen, wie es weitergeht. Und vielleicht besteht Entwicklung manchmal nicht darin, noch genauer auf uns selbst zu schauen – sondern darin, den Blick wieder zu heben und uns dem Leben zuzuwenden. Eine Folge über hilfreiche Selbstreflexion und ihre Grenzen, über subtilen Heilungsdruck und über die vielleicht überraschende Möglichkeit, dass wir manches längst genug verstanden haben. Freundlich mit dem Leben – von und mit Anita Slowig Die würde ich so nehmen. Sie ist inhaltlich klar, ohne nach „5 Anzeichen, dass du zu viel reflektierst" zu klingen – und sie bildet ziemlich genau den Ton der neuen Folge ab MEHR VON MIR Anita Slowig Autorin · Denkerin · Begleiterin Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen. Klarheit · Orientierung · Selbstführung Website & Begleitung anita-slowig.de (https://www.anita-slowig.de/) HerzPost Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. zur HerzPost (https://mailchi.mp/fb76207b261d/anitaslowig) Instagram @anita.slowig YouTube @anitaslowig (http://www.youtube.com/@anitaslowig) Kontakt info@anita-slowig.de (mailto:info@anita-slowig.de) Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.

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