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Herzwärts | Vom Kopf ins Herz, vom Herz ins echte Leben

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by Von Diäten und emotionalen Essen hin zu deinem Wohlfühlkörper – von innen.

37 episodes

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Podcast Overview

Wenn du Diäten und Emotionales Essen satt hast und endlich deinen Wohlfühlkörper erreichen möchtest, bist du hier richtig. In diesem Podcast begleite ich dich raus aus alten Denk- und Verhaltensmustern hin zu einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Mit Impulsen aus Mentaltraining, TCM-Ernährungsenergetik und praktischen Werkzeugen bekommst du neue Perspektiven für eine echte Veränderung von innen heraus. Dein Leben wartet nicht! Energie folgt dem Fokus. Wenn du beginnst, Schritt für Schritt herzwärts zu leben folgt dein Wohlfühlkörper von alleine. Deine Rosi | Herzwärts-Mentorin

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🇩🇪

Publishing Since

11/19/2025

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Recent Episodes

July 29, 2026

Naschen ohne Hunger – was wirklich dahintersteckt

Emotionales Überessen zeigt sich vielfältig: Du bist satt – und stehst trotzdem vor der Naschlade. Warum das nichts mit Willensschwäche zu tun hat, sondern mit deinem Belohnungssystem – und was wirklich hilft, statt es zu bekämpfen.Nachhaltige Lösungen sind oft naheliegend und einfach, man glaubt es kaum.Bis Bald, deine Rosi :::::::Kostenloses Quiz: <a href="https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Zum Herzwärts Programm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/herzwaerts<a href="https://www.rosiwang.at/herzwaerts" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.rosiwang.at/herzwaerts</a>Folge mir gern auf insta: ⁠<a href="https://www.instagram.com/rosiwang.herzwaerts">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠

July 22, 2026

Wie wirst du dich in 1, 5 oder 10 Jahren fühlen, wenn dich Essanfälle & Selbstvorwürfe weiter begleiten??

In dieser Folge spreche ich über Lebenszeit und was du daraus machst. Ich bin in Osttirol bei meiner Freundin und sie hat eines der schwersten Schicksale zu tragen, die eine Mutter kennen kann. Im Vergleich dazu ist das Thema um das sich dieser Podcast dreht fast lächerlich. Aber genau deswegen ist es noch wichtiger sich die Frage zu stellen: Wie will ich meine Lebenszeit verbringen? Ich bin so froh, dass ich nach 20 Jahren aus diesem Diätkreislauf, Essanfällen & Selbstvorwürfen rausgefunden habe. Die Essenz dieses Weges habe ich in mein Herzwärts-Proramm systematisiert. Wenn du nicht weiter in diesem Kreislauf gefangen sein möchtest, dann besuch meine Website und schau dir das Programm an. Was sind ein paar 100€ im Vergleich dazu, wenn du das Thema wirklich hinter dir lassen kannst und noch obendrauf wirklich zu dir findest? Bis Bald, Deine Rosi :::::::0€ Telegram Gruppe: <a href="https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk">⁠⁠⁠https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk⁠⁠⁠</a>Kostenloses Quiz: <a href="https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Zum Herzwärts Programm: <a href="https://www.rosiwang.at/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Folge mir gern auf insta: ⁠<a href="https://www.instagram.com/rosiwang.herzwaerts">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠

July 15, 2026

Emotionales Essen überwinden: Warum deine Identität der Schlüssel ist

In dieser Folge spreche ich darüber, was der Erfolgsfaktor Nr. 1 ist, der dich aus alten Denk- und Verhaltensmustern, die dich im emotionalen Essen und Diätgedanken festgehalten haben, führt. Bis Bald deine Rosi ::::0€ Telegram Gruppe: <a href="https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk">⁠⁠https://t.me/+l8Vnb8dMwJ1mOGFk⁠⁠</a>Kostenloses Quiz: <a href="https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at/quiz-emotionalesessen/⁠⁠⁠⁠⁠</a>Zum Herzwärts Programm: <a href="https://www.rosiwang.at/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rosiwang.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Folge mir gern auf insta: ⁠<a href="https://www.instagram.com/rosiwang.herzwaerts">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠

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What is Herzwärts | Vom Kopf ins Herz, vom Herz ins echte Leben?: Wenn du Diäten und Emotionales Essen satt hast und endlich deinen Wohlfühlkörper erreichen möchtest, bist du hier richtig. In diesem Podcast begleite ich dich raus aus alten Denk- und Verhaltensmustern hin zu einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Mit Impulsen aus Mentaltraining, TCM-Ernährungsenergetik und praktischen Werkzeugen bekommst du neue Perspektiven für eine echte Veränderung von innen heraus. Dein Leben wartet nicht!

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