In mijn podcast bespreek ik allerlei thema's rondom mentale gezondheid, gedrag en motivatie. Heb je een vraag of wil je een bijdrage leveren? Neem dan contact op via info@petervooren.nl.
Het kan ook anders
Claim This Podcastby Peter Vooren
6 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱
Podcast Overview
In mijn podcast bespreek ik allerlei thema's rondom mentale gezondheid, gedrag en motivatie. Heb je een vraag of wil je een bijdrage leveren? Neem dan contact op via info@petervooren.nl.
Language
🇳🇱
Publishing Since
7/31/2019
1 verified contact email on file for Het kan ook anders
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 12, 2020
Je Gezondheidsdoelen Halen Als Drukke Ouder
Kun je na twee weken alweer stoppen met het lezen in je nieuwe boek omdat toch geen tijd hebt? Of ben je enthousiast begonnen aan drie keer per week sporten en komt het er na drie trainingen niet meer van? Een keuze maken om iets te doen, is vaak ook keuzes maken om andere dingen niet te doen. We praten in deze vijfde serie over dit soort keuzes, zelfregulatie en verdelen van je energie en aandacht om ‘het allemaal gedaan te krijgen’. Wat dus niet lukt. Of toch wel?
December 12, 2020
Hoe zorg je mentaal en fysiek goed voor jezelf in coronatijd
Wanneer heb jij je voor het laatst je vader of moeder een knuffel gegeven? We zijn al meer dan een half jaar in de ban van de pandemie. Ons leven staat nog steeds op zijn kop. De kinderen gaan weer naar school, maar nog steeds zitten en werken we zo veel mogelijk thuis. Je ziet vrienden minder, gaat minder op pad, moet je voortdurend overal aanpassen en ga zo maar door. Het is niet alleen dat je agenda leger is en de reisafstand minder werd. Ook je sociale interactie, fysiek contact en beweegruimte is kleiner geworden. Dat heeft op veel mensen een grote impact. Dat zie je niet alleen aan de moeite die we moeten doen om de besmettingscijfers te blijven drukken, maar ik merk het ook in de verhalen om mij heen. Een lange periode die je voortdurend uitdaagt in je flexibiliteit en aanpassingsvermogen, hoe ga jij hiermee om? Hoe zorg je fysiek en mentaal goed voor jezelf in coronatijd? Dit is het onderwerp van het gesprek in aflevering 4 met Berkay.
November 18, 2020
Hoe Hou Ik Mijn Motivatie Hoog
Als je geen zin hebt, of je mist de energie om aan je gezondheidsdoelen te werken, dan kan het knap lastig worden om jezelf te motiveren. Naar mijn idee, ben je dan al te laat. Toch zul je in de actiemodus moeten komen. Wat doe je dan wel om je motivatie hoog te houden? Berkay beweert dat motivatie niet bestaat. Ik vul daarop aan door te zeggen dat je het wel nodig hebt. Alleen, wat komt dan eerst, de motivatie of de actie? Dan zijn er ook nog verschillende soorten motivatie. En daar horen verschillende strategieën bij die je kunt inzetten. In dit gesprek komen we op een punt dat we ons realiseren dat voortdurend streven naar gemotiveerd gedrag of een einddoel, niet leidt tot het succes dat je wil. Het is de paradox van de gelukzoeker: “Als je X hebt bereikt, dan kan ik (vul maar in).” Dus hoe organiseer je dan wel een ontwikkeling met de juiste motivatie? Dat zie en hoor je in de video en podcast!
6 total episodes available
Deep-dive analytics for Het kan ook anders
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Het kan ook anders?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.