Wat maakt dat we ons op de werkvloer en daarbuiten gedragen zoals we doen? En hoe kunnen we het nóg beter doen? Hoe zorgen we ervoor dat we lekker in ons vel zitten en het beste uit onszelf, onze medewerkers en collega’s halen? In deze podcast neem ik je mee op reis naar alles wat te maken heeft met het verfijnen van onze ‘human skills’, zodat we beter met elkaar kunnen verbinden, communiceren en samenwerken. Let's go!
🎧 Een aflevering over ongemak, geweten, en de keuze om niet stil te blijven. Vier ruiters rijden door onze samenleving. Hun namen? Zwijgen. Comfort. Cynisme. Hulpeloosheid. In deze aflevering ontmoet je ze allemaal. We praten over Palestina, over onszelf, en over wat er gebeurt met onze menselijkheid als we wegkijken. En ik laat zien waarom jij meer macht hebt dan je denkt – zelfs zonder de barricades op te gaan.
31 Jul 2024
Houden van Enneagramtype 1: Het Enneagram & Relaties
In de vorige podcastafleveringen heb je al kennis gemaakt met het enneagram. In deze aflevering ontdekken we wat Enneagramtype 1 tot geweldige partners maken, maar ook de uitdagingen die kunnen ontstaan door hun kritische aard. Hoe uiten zij hun liefde en op welke manier verlangen zij liefde van jou?
Blijf luisteren om meer te leren over hoe je een sterkere relatie en diepe verbinding kunt creëren met een Type 1. Of je nu zelf een Type 1 bent, of een partner, vriend, of familielid van een Type 1 bent!
27 May 2024
Het Enneagram: de hoofdtriade
Het enneagram is een psychologisch persoonlijkheidsmodel dat 9 types onderscheidt. In deze aflevering maken we kennis met de 3 enneagramtypes uit de hoofdtriade: Type 5 - 'De Waarnemer', Type 6 - 'De Loyalist' en Type 7: 'De Levensgenieter'.
Type 5 focust zich op het begrijpen van de wereld om zich heen, type 6 op het creeren van strategieen om zichzelf te beschermen en te anticiperen op dingen die mis kunnen gaan, en type 7 op het verkennen van nieuwe horizons in de vorm van nieuwe plannen en mogelijkheden. Je merkt het al, het speelt zich vooral af in het hoofd. Benieuwd of jij jezelf of een ander herkent in één van de 3 types? Luister dan gauw mee!
28 Jul 2023
Het Enneagram: de harttriade
Het enneagram is een psychologisch persoonlijkheidsmodel dat 9 types onderscheidt. In deze aflevering maken we kennis met de 3 enneagramtypes uit de harttriade: Type 2 - 'De Helper', Type 3 - 'De Presteerder' en Type 4: 'De Romanticus'.
Ze hebben alle drie hun eigen, specifieke strategieën om om te gaan met de wereld: Type 2 richt zich op het geven van liefde en zorg aan anderen, type 3 op het streven naar succes en prestaties, en type 4 op het verkennen en uiten van hun unieke identiteit. Benieuwd of jij jezelf of een ander herkent in één van de 3 types? Luister dan gauw mee!
13 Apr 2023
Het Enneagram: de buiktriade
Het enneagram is een psychologisch persoonlijkheidsmodel dat 9 types onderscheidt. In deze aflevering maken we kennis met de 3 enneagramtypes uit de buiktriade: Type 8 - 'De Beschermer', Type 9 - 'De Vredestichter' en Type 1: 'De Perfectionist'.
Ze hebben alle drie hun eigen, specifieke strategieën hebben om om te gaan met de wereld: Type 8 focust zich op het uitoefenen van controle, type 9 op het handhaven van vrede en harmonie, en type 1 op het bereiken van perfectie. Benieuwd of jij jezelf of een ander herkent in één van de 3 types? Luister dan gauw mee!
22 Mar 2023
Het Enneagram: een introductie in de 9 types
Ooit jezelf afgevraagd: "Waarom doe/denk/voel ik zo?" Vandaag laat ik je kennismaken met het enneagram. Het enneagram is een model dat 9 type mensen onderscheidt en is een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Het geeft je een diepgaand inzicht in de (onbewuste) patronen van je denken, voelen en handelen - en in die van anderen. Je leert dus niet alleen elkaars diversiteit te waarderen maar ook hoe je miscommunicaties kunt verminderen. In de komende podcast afleveringen gaan we in de 9 types duiken en hoop ik dat je ze beter leert kennen zodat je meer begrip, empathie en compassie zult krijgen voor jezelf én anderen. Let's go!
14 Feb 2023
Holding Space voor jezelf en anderen
Ik wil dat je even in gedachten een prachtige kom voorstelt. Misschien denk je wel aan een oude, stenen kom. Of een geglazuurde kom in rijke kleuren. Of misschien verbeeld je je wel twee handen die een kom vormen. De kom ontvangt: zonder oordeel, zonder te willen fixen. De kom biedt gewoon ruimte aan dat wat erin wordt gelegd. Wat de kom ook doet, is ondersteuning bieden, omdat de randen van de kom steun geven aan dat wat erin zit. Die ontvangende kom? Dat ben jij.
Dat is waar we het vandaag over hebben: Hoe kun je door Holding Space een ontvangende kom zijn voor een ander, waar alles er mag zijn en je een dieper gevoel van verbondenheid en vertrouwen creëert? Benieuwd hoe je Holding Space voor jezelf en anderen kunt toepassen? Luister gauw mee!
7 Dec 2022
Gezonde grenzen creëren op het werk
Heb je ooit het gevoel dat je werk tot aan het plafond opgestapeld lijkt? Vraagt je leidinggevende je om de haverklap of je nog even een ‘spoedje’ wil doen? Zeg jij “ja” tegen elk nieuw project dat voorbijkomt? Heb jij zo’n collega die de oren van je hoofd kletst en je van je werk af houdt en je niks gedaan krijgt? Als dit herkenbaar is, dan kan het zijn dat je 'poreuze grenzen' hebt. Geen stress: grenzen kun je weer herstellen. In deze aflevering deel ik mijn 5 favoriete manieren om gezonde grenzen te creëren op het werk. Luister je mee?
27 Nov 2022
Je brein kalmeren tijdens een ruzie? Hier zijn 3 tips.
Hoe leuk ik de feestdagen ook vind, er komt ook altijd een element van stress bij kijken. Als het al niet is omdat de kerstverlichting weer eens in de knoop zit, dan is het wel omdat de feestdagen altijd verwachtingen met zich mee nemen. Deze tijd van het jaar kan veel spanning met zich meenemen en het is dan ook helemaal niet gek als je jezelf in die periode een keer in een ruzie bevindt. In deze aflevering leg ik je uit wat er met je brein gebeurt tijdens een ruzie, en wat je kunt doen om je brein weer te kalmeren, zodat je vanuit rust en redelijkheid kunt reageren – niet alleen tijdens de hectische decembermaand maar in elke situatie waarin je jezelf in een conflict vindt. Luister je mee?
21 Nov 2022
Is het oké om niet oké te zijn?
Wist je dat ongeveer 12-15% van de Nederlandse bevolking klachten rondom mentaal welzijn ervaart? Klachten zoals neerslachtigheid, somberheid, eenzaamheid en onrust. Dat betekent dus dat als je 10 mensen op een rijtje zet, er zo’n 1,5e kampt met dit soort klachten. Het is dus heel gewoon is om je zo te voelen. Sterker nog, uit cijfers blijkt dat bijna de helft van alle mensen in Nederland ooit in zijn leven te maken krijgt met psychische klachten. In deze aflevering doorbreken we de taboe van praten over je mentale welzijn, en deel ik 7 hele praktische tips om weer lekkerder in je vel te zitten.
8 Nov 2022
Feedback geven aan je leidinggevende, zonder je relatie naar de klote te helpen
Feedback geven aan je leidinggevende voelt vaak alsof je je weg probeert te vinden door een mijnenveld. Tóch zouden veel medewerkers hun manager wel eens feedback willen geven. Of je nu te maken hebt met een leidinggevende die je steeds onderbreekt, je bekritiseerd in het bijzijn van anderen, of regelmatig geen tijd heeft voor je vragen – negatieve feedback geven aan iemand die hoger in rang staat is zelden makkelijk. In deze aflevering ga ik je een route-navigatie geven aan de hand van 4 stappen, zodat je veilig het mijnenveld kan oversteken. Luister je mee?
17 Oct 2022
Emotionele Intelligentie: Positief Beïnvloeden
Of we het nu hebben over opinieleiders, celebrities, CEO's of influencers op social media: ze hebben allemaal één ding gemeen: de mate waarin ze anderen positief kunnen beinvloeden is nauw verbonden met hun succes en effectiviteit. In deze aflevering neem ik je mee in de laatste competentie in de serie over emotionele intelligentie: positief beinvloeden.
In de context van emotionele intelligentie gaat Positief Beïnvloeden over het creëren van een positieve werkomgeving voor anderen, het helpen van anderen bij het vinden van effectieve manieren om te reageren op moeilijke situaties en het helpen van mensen bij het oplossen van problemen die hun prestaties beïnvloeden. Denk aan situaties op het werk waarbij iemand zijn frustraties kwijt moet, of juist een situatie waarbij er een conflict ontstaan op de werkplek.
Benieuwd hoe jij een ster kunt worden in Positief Beïnvloeden? Luister dan nu naar deze aflevering!
9 Oct 2022
Emotionele Intelligentie: Zelfmanagement
Hoe herken je zelfmanagement eigenlijk - of het gebrek daaraan? Je kunt op kantoor al heel snel iemand spotten die laag scoort op zelfmanagement. Ze hebben regelmatig uitbarstingen of kunnen vinnig reageren en laten hun emoties de overhand nemen, kortom: ze worden hun eigen ergste vijand. Het goede nieuws is: het is absoluut mogelijk om er beter in te worden als je aandacht besteed aan het ontwikkelen ervan. Zo vertel ik je in deze aflevering wat een 'emotionele kaping' is, en wat je kunt doen wanneer je logische brein gekaapt is. Benieuwd? In deze aflevering vertel ik je er alles over!
4 Oct 2022
Emotionele Intelligentie: Emotioneel Redeneren
Vandaag duiken we namelijk dieper in de 4e competentie van emotionele intelligentie, namelijk emotioneel redeneren. Dat heeft alles te maken met het kunnen maken van betere beslissingen! Emotioneel redeneren gaat over het gebruiken van de informatie in emoties (die van jezelf en anderen) bij het nemen van beslissingen. Het houdt in dat je rekening houdt met je eigen gevoelens en die van anderen bij het nemen van beslissingen, het combineren van de informatie uit die emoties met cijfers en feiten en het communiceren van je besluitvormingsproces aan anderen. Benieuwd hoe je dat kunt inzetten bij bijvoorbeeld een salarisonderhandeling? Luister dan mee!
27 Sept 2022
Emotionele Intelligentie: Authenticiteit
Deze week vervolgen we onze serie over emotionele intelligentie door te focussen de derde competentie van emotionele intelligentie: authenticiteit. Enne, ik zal meteen eerlijk zeggen dat dit de competentie is waar mijn grootste ontwikkelpunt ligt. Ik zal ook met je delen welke feedback ik heb gehad over deze competentie!
Authenticiteit gaat over gaat over vertrouwen creëren en transparant zijn – en tegelijk is het uiten van elke gedachte en elk gevoel zowel onrealistisch als onhandig. Authenticiteit is dus niet hetzelfde als emotionele incontinentie, maar gaat over het effectief creëren van openheid.
13 Sept 2022
Emotionele Intelligentie: Bewustzijn van Anderen
Vandaag duiken we in de 2e competentie van emotionele intelligentie: ‘bewustzijn van anderen’. In deze aflevering vertel ik je hoe bewustzijn van anderen je relaties op een diepgaande manier kan versterken en vertel je zelfs hoe die competentie Interpol heeft geholpen om een gezochte crimineel te arresteren! De kans is aanwezig dat je na deze podcast anderen heel bewust gaat observeren, in allerlei situaties. Misschien wel als je straks in de rij bij de kassa staat, of tijdens een gesprek met je partner of je kinderen. Je zult je bewuster zijn van lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen, houding, iemands tone-of-voice en zelfs bewuster van wat we niet kunnen zien – iemands emoties en gedachten. Bewustzijn van anderen zorgt voor sterkere relaties, op de werkvloer en daarbuiten. Sterke, betekenisvolle relaties zorgen voor verhoogde productiviteit en een positieve interactie met elkaar – en wie wil dat nou niet?
5 Sept 2022
Emotionele Intelligentie: Zelfbewustzijn
Als je je niet bewust bent van hoe je je op een dagelijkse basis voelt, dan is de kans groot dat je belangrijke informatie mist en dus maar doorgaat in de waan van de dag. Emoties kun je zien als belangrijke data: ze vertellen ons iets over waar we behoefte aan hebben. Maar hoe vergroot je nu je zelfbewustzijn? In deze aflevering neem ik je mee in een paar praktische tips!
9 Aug 2022
De kracht van Emotionele Intelligentie
Stel dat iemand jou ooit op een verjaardag vraagt wat Emotionele Intelligentie betekent. Zou je dat dan uit kunnen leggen? In deze aflevering leg ik je laagdrempelig uit wat emotionele intelligentie is, en vertel ik je over de kracht ervan. Zo houdt emotionele intelligentie rechtstreeks verband met The Great Resignation. Benieuwd? Luister mee!
1 Aug 2022
Over Jolande Vos en 'human skills'
Omdat dit de allereerste podcast is, stel ik mezelf even aan je voor en vertel ik me meer over 'human skills'. Én ik beantwoord 3 vragen die ik heb ontvangen via LinkedIn. Ik ben dankbaar dat je erbij bent!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
16 ratings
Contact Het zijn nét mensen!
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Het zijn nét mensen!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
