Hey Mama est le podcast feel good qui met en lumière la parentalité et l’actu locale au cœur de l’Ouest parisien. Laëtitia Pré et ses chroniqueuses donnent la parole aux familles, aux initiatives positives et aux acteurs du territoire. Conseils pratiques, témoignages inspirants et infos de proximité pour mieux vivre son quotidien. Abonnez-vous et plongez chaque mois dans une dose d’énergie, d’idées et de partage.
Hey Mama, ça dit quoi ?
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Podcast Overview
Hey Mama est le podcast feel good qui met en lumière la parentalité et l’actu locale au cœur de l’Ouest parisien. Laëtitia Pré et ses chroniqueuses donnent la parole aux familles, aux initiatives positives et aux acteurs du territoire. Conseils pratiques, témoignages inspirants et infos de proximité pour mieux vivre son quotidien. Abonnez-vous et plongez chaque mois dans une dose d’énergie, d’idées et de partage.
Language
🇫🇷
Publishing Since
3/11/2025
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Recent Episodes
June 25, 2026
Été, charge mentale, corps et famille : comment souffler sans culpabiliser ? | Hey Mama, ça dit quoi ?
<p>L’été approche, avec son lot d’envies de liberté… et de pression qui revient par vagues.</p><p>Dans ce nouvel épisode de <strong>Hey Mama, ça dit quoi ?</strong>, l’équipe ouvre un espace de parole libre et sans filtre autour de ce que cette saison vient vraiment réveiller : fatigue accumulée, charge mentale des vacances, rapport au corps, organisation familiale, besoin de ralentir, envie de profiter, place des ados, injonction à “être prête” et quête d’un été plus doux.</p><p>Au fil des échanges, les voix se croisent : anecdotes du quotidien, confidences, coups de gueule, rires, petits déclics et réflexions très concrètes pour traverser cette période sans s’oublier.</p><p>Ici, pas d’été parfait ni de mode d’emploi miracle. Juste des paroles vraies, de l’humour, de la bienveillance et une conviction : on peut vivre cette saison à sa façon, sans pression et sans culpabilité.</p><p>🎧 <strong>Hey Mama</strong>, c’est un podcast <strong>tv78</strong> et <strong>top, actu locale</strong>.<br><strong>Plus on est, plus on se soutient.</strong></p>
April 29, 2026
Carte Blanche : Pilates, Bretagne et déménagement | Hey Mama
<p>Bienvenue dans l'édition de mai de <strong>Hey Mama</strong>, votre rendez-vous parentalité et lifestyle dans les Yvelines !. Ce mois-ci, on lâche prise : pas de thématique imposée, mais une 'carte blanche' totale pour notre équipe de mamas badass. Au programme : l'histoire fascinante du Pilates, un coup de foudre immobilier en Bretagne, et les péripéties d'un déménagement mouvementé." </p><p><br></p><p><strong>Au sommaire de ce numéro :</strong></p><ul><li><p><strong>[00:00]</strong> Intro : L'équipe en mode freestyle et "lâcher prise". </p><p><br></p></li><li><p><strong>[04:35]</strong> Chronique de Céline : Tout savoir sur le Pilates, de Joseph Pilates au Pilates Réformeur. </p><p><br></p></li><li><p><strong>[23:00]</strong> Les aventures de Christelle : Coup de foudre en Bretagne et micro-climat. </p><p><br></p></li><li><p><strong>[34:10]</strong> Marion : Récit d'un déménagement entre Paris et les Yvelines. </p><p><br></p></li><li><p><strong>[45:50]</strong> Coquinette : L'instant bien-être et écoute de soi pour finir en beauté. </p><p><br></p></li><li><p><strong>[56:10]</strong> L'Agenda : Jazz aux Melodays et découverte des Yvelines à vélo.</p><p><br></p><p>Présenté par Laëtitia Pré et sa bande de chroniqueuses (Céline, Christelle, Marion et Coquinette). En partenariat avec tv78 et top actu locale. </p></li></ul>
March 25, 2026
Hey Mama | 1 an du podcast : collectif, parentalité et bien-être avec Élise Calmat
<p>hey mama fête ses 1 an.</p><p>Pour cet épisode spécial, l’équipe revient sur la genèse du podcast, son évolution et ce collectif de femmes réuni autour d’un sujet commun : la parentalité.</p><p>Au programme :</p><ul><li>un format inédit entre chroniqueuses</li><li>des portraits croisés, entre humour et sincérité</li><li>un retour sur un an d’échanges et de sujets</li></ul><p>Invitée de cet épisode, <strong>Élise Calmat</strong>, praticienne en shiatsu, hypnose ericksonienne et réflexologie plantaire.</p><p>Elle partage son parcours, sa vision du corps et des émotions, et son approche globale du bien-être.</p><p>Un échange qui interroge le lien entre vécu, équilibre personnel et parentalité.</p><p><br></p><p>⚠️ Avertissement</p><p>Les pratiques évoquées relèvent d’approches complémentaires de bien-être.<br>Elles ne remplacent pas un suivi médical.</p>
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