Hey sis’ Podcast , le podcast qui place l’Islam au cœur de la vingtaine !
Ce podcast s’adresse au jeunes femmes comme toi et moi qui veulent profiter de leur vingtaine tout en respectant nos valeurs religieuses
Entre coquetterie et foi : réapprendre la beauté pour soi et pour Allah
C'est quoi, être belle quand on veut plaire à Allah avant de plaire aux autres ? Dans cet épisode, on parle de ces gestes simples que l'on fait au quotidien : un trait de mascara, un parfum léger, une tenue choisie avec soin et de ce moment où la foi vient questionner nos habitudes.
On explore ce fragile équilibre entre se mettre en valeur et rester pudique, entre prendre soin de soi et chercher la satisfaction d'Allah.
Pose toi avec nous, thé à la main et plonge dans cette conversation pleine de vraies questions.
4 Feb 2025
Saison 2 - Ep 1 : La culpabilité face aux péchés avec Lamiss
La culpabilité qui suit le péché, ce poids qui nous colle à la peau, nous fait douter, nous éloigne de la paix intérieure… Pourquoi est-elle si lourde ? Doit-elle nous enfermer dans nos erreurs ou, au contraire, nous pousser à revenir vers Allah ?
Pour cet épisode, on a le plaisir d’accueillir Lamiss, la plume sincère et bienveillante derrière la newsletter Nafsi. Ensemble, on déconstruit cette culpabilité, on parle de repentance, de miséricorde et de ce que l’Islam nous enseigne à ce sujet.
C’est une discussion qui rappelle que nos fautes ne nous définissent pas, qu’il y a toujours une porte ouverte pour revenir, et que chaque épreuve peut être un tremplin vers une foi plus ancrée.
Merci à Ichrâf pour cette belle recommandation🧡.
Bonne écoute !
4 Jan 2025
Épisode 16 : Transformer les échecs en opportunités : apprendre à accepter l'imprevu
Dans cet épisode, on aborde une expérience commune : ces moments où rien ne se passe comme prévu. Entre frustrations, imprévus et plans chamboulés, comment transformer ces échecs apparents en véritable opportunités ? Je partage mon expérience récente d'un projet qui n'a pas abouti et les leçons que j'en ai tirées.
7 Dec 2024
Épisode 15 : Les réseaux sociaux et l’image de soi
Dans cet épisode, nous explorons comment les réseaux sociaux influencent l'image de soi. Entre la pression de paraître parfaite et les attentes religieuses, comment naviguer ces défis tout en restant fidèle à ses valeurs ? Nous discuterons de stratégies pour préserver son authenticité, poser des limites saines et se rappeler que notre valeur dépasse les "likes" et apparences en ligne.
Bonne écoute !
2 Sept 2023
Episode 14 : Famille nombreuse ou petite famille ? | Quel modèle nous épanouit le plus ?
As salam aleikoum,
dans cet épisode nous discutons un peu de nos familles et nous nous interrogeons sur le modèle qui nous épanouirait le plus.
Concevoir une famille nombreuse bonne ou mauvaise idée ?
Comment s'épanouir au sein d'une famille nombreuse ?
Et toi tu es plus fmaille nombreuse ou petite famille ?
30 Jul 2023
Episode 13. Jeu de cartes HSP | Jouons ensemble
As salam aleykoum,
dans cet épisode, nous jouons à un tout nouveau jeu de cartes que j’ai conçu.
Ce jeu de cartes permet de (ré)apprendre à connaître son ami.e . On peut y jouer à plusieurs ou en duo, avec sa sœur, son frère ou ses ami.e.s pendant un petit moment convivial.
Voici quelques questions auxquelles nous répondrons toutes les deux au cours de cet épisode :
Quelle facette de toi caches-tu aux autres ?
Y'a t-il une chose qui pourrait détruire notre amitié ?
Bonne écoute !
13 Mar 2023
Episode 12. La musique | son interdiction | ses conséquences | comment l'éviter ?
La musique un phénomène de plus en plus répandu au sein de notre communauté quant bien même son interdiction est immuable. Aujourd'hui sis' on se retrouve pour parler d'un grand maux chez nous jeunes musulmans, on demande à Allah de nous faciliter l'abandon de la musique, amine !
5 Feb 2023
Episode 11. Clash culture vs Islam
Quand la culture prend le pas sur l'Islam, on se retrouve dans une position délicate..
15 Jan 2023
Épisode 10. Syndrome de l'imposteur | Manque de confiance en Allah | Waswass | Hypocrisie
J'ai l'impression d'être tout le temps hypocrite dans ma pratique !"
Qui ne s'est jamais dit ça. Avoir peur de tomber dans l'hypocrisie est plutôt un bon signe mais comme toute chose, il faut un équilibre.
26 Nov 2022
Épisode 9. Mixité | Travail et école | Les dérives | Remise en question
As salam aleykum wa rahmatullah wa barakatuh Sis' !
Quand nos écoles et lieux de travail ressemble de plus en plus à des sites de rencontre grandeur nature difficile de s'y retrouver. Dans cet épisode on revient sur le concept de la mixité et le bon comportement à adopter vis-à-vis du sexe opposé. N'hésite pas à partager l'épisode et bonne écoute à toi <3
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20 Nov 2022
Épisode 1. L'anxiété sous le prisme de l'Islam
As salam aleykum et bienvenu sur Hey sis’ Podcast , le podcast qui place l’Islam au cœur de la vingtaine.
Nous voici réunit pour notre 1er véritable épisode qui s’intitule Anxiété sous le prisme de l’Islam.
Aujourd’hui Sis’ comme tu l’auras compris on parle d’anxiété, ça doit sûrement te dire quelque chose, tu as peut - être déjà vécu de l’anxiété, connu qlq qui en a fait ou simplement en entendu parler autour de toi.
"Ton seigneur ne t‘a ni abandonné, et ni détesté." Ad-Duha - verset 3
29 Oct 2022
Épisode 8. Je ne voulais pas d’enfant | Schéma familial | Indisponibilité émotionnelle
C’est un épisode qui n’était pas prévu mais j’avais besoin d’être écoutée, donc Bismillah.
8 Oct 2022
Épisode 7. Poster ou ne pas poster | L'affaire Abou | Notre responsabilité sur les réseaux sociaux
On vit une période où la création de contenu est le truc à la mode. Tout le monde veut devenir créateur de contenu, partager sa vie, raconter ses expériences etc
Bref peu importe qui tu es, tu peux créer du contenu et à vrai dire c'est devenu si simple donc pourquoi pas ?
Mais voilà c'est aussi facile de voir son intention changée. Je prends notre exemple on crée du contenu qui aborde l'aspect religieux et on essaie de garder au maximum une intention saine. Mais voilà parfois on peut se perdre dans la course aux likes, aux vues, aux commentaires sans même nous en rendre compte...
On te laisse découvrir la suite de cette conversation dans l'épisode 5, demain 18h sur Apple podcast et Spotify
17 Sept 2022
Épisode 6. Choisir ses fréquentations
D'après Abou Houreira, le Prophète ﷺ a dit "Chaque homme suit la religion de son meilleur ami. Que chacun de vous choisisse donc ses amis avec soin." (Abu Daoud et Tirmidhi)
20 Aug 2022
Épisode 5. Encore célibataire ?
Ahh le célibat !
"C'est quand que tu te maries toi", on te l'a déjà demandé ? Avec Nadhla on te partage notre vision du célibat et son importance avant de s'engager dans le mariage. Si tu as un avis différent ou que tu veux revenir sur un point, DM nous sur @heysispodcast_, on t'attend !
Bonne écoute.
30 Jul 2022
Épisode 4. Dans la solitude j'ai trouvé Allah
As salam aleykum et bienvenue sur Hey Sis' Podcast
On se retrouve avec un nouveau format plus courts dans lesquels nous partageons différents témoignages.
Dans l’épisode hors série, Nadhla et moi te racontons comment dans la solitude nous avons trouvé Allah.
Beaucoup d’entre nous l’ont connue, d’autre la vivent en ce moment chacune à son histoire avec elle
23 Jul 2022
Épisode 3. Se pardonner | Pardonner les autres
As salam aleykum et bienvenue sur Hey Sis' Podcast, le podcast qui place l'Islam au cœur de la vingtaine.
Nous voici de retour Sis’ après un long moment avec un sujet sur lequel tu auras certainement beaucoup de choses à dire. Cette vie est une succession d’épreuves et l’une d’elle et de faire fasse à la douleur que peuvent nous infliger les autres et devoir se retrouver face au pardon.
“[...]Qu’ils pardonnent et absolvent. N'aimez-vous pas qu’Allah vous pardonne ? et Allah est pardonneur et miséricordieux"
An-Nur - verset 22
2 Jun 2022
Épisode 2. Mon voile | Amour | Haine | Devoir
As salam aleykum Sis'
Aujourd'hui on se retrouve autour d'un sujet incontournable dans la vie d'une jeune femme musulmane : le voile.
Avec mon invité mais aussi amie Nadhla, on revient sur nos expériences avec ce dernier. Porter de le voile de nos jours n'est pas là chose la plus simple entre le portrait sombre que dresse la société, notre communauté qui n'est pas une source d'aide et le combat intérieur qui se joue entre nos passions et la foi, il y a de quoi passer en revue !
Alors prend ton thé met toi à l'aise et c'est parti !
16 Apr 2022
HeySispodcast : Présentation
As Salam Alaykum Sis'
Dans l'épisode du jour, je te présente le concept de HeySis', les thématiques et sujets qui seront abordés et enfin la vison sur le long terme.
N'hésite pas à me faire un retour sur ce que tu en as pensé sur Instagram à @Heysispodcast_ .
A très vite et au prochain épisode !
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