אחת השאלות שהכי מעניינות אותי היא מה עושה את ההבדל בין טוב למצוין?
כי בסוף, ברמות הגבוהות כולם טובים.
כולם מתאמנים, עובדים קשה, עם יכולות פיזיות וטכניות גבוהות.
אבל מה מבדיל בין כל הטובים לאלה שמצליחים להגיע הכי רחוק?
נעים מאוד, אני ליעדי חורי יפת, פסיכולוגית בתחום הספורט והביצוע (:
ובכל פרק אני מארחת ספורטאים שהגיעו לטופ ואנשי מקצוע מעולם הספורט, לשיחות על הפן המנטלי שמאחורי הביצועים — הלחץ, הביטחון, הכישלונות, ההתמדה וכל מה שלא תמיד רואים מבחוץ.
אז בואו נבין יחד מה באמת עושה את ההבדל בין טוב למצוין.
כמה ספורטאים ממשיכים להתאמן ולהתחרות רק כי הם טובים במה שהם עושים, כי יש פוטניצאל, כי כבר השקיעו כל כך הרבה שנים, גם כשהם כבר לא באמת נהנים מזה?
בפרק הזה אירחתי את רוני כהן ושירז סוקולובסקי, שחזרו מאליפות העולם באקרובטיקה עם לא פחות מ־4 מדליות זהב!
אבל מאחורי ההישגים המטורפים האלה יש גם סיפור על לחץ, פרפקציוניזם, ציפיות גבוהות ובעיקר על הדרך שלהן להחזיר את ההנאה לספורט.
רוני משתפת על תקופה שבה הלחץ השפיע עליה גם פיזית, ועל ההחלטה שקיבלה להמשיך בענף רק אם היא באמת נהנית מהדרך. שירז מספרת איך במשך שנים התאמנה רק מתוך הרגל ואיך למדה להסתכל אחרת על הספורט שהיא עושה.
בפרק דיברנו על ההבנה שאולי לא צריך לרדוף כל הזמן אחרי הביצוע המושלם, ושדווקא כשמחזירים את ההנאה למרכז אפשר להגיע להישגים הכי גדולים.
פרק שאני חושבת שכל ספורטאי, מאמן והורה לספורטאי יכול לקחת ממנו משהו, מחכה לשמוע אם אהבתם (:
⭐️ רוצים לקבל התראה על כל פרק חדש? לחצו על הפעמון והירשמו לערוץ
⭐️ מוזמנים להצטרף למסע שלי באינסטגרם: https://did.li/oWFx5 (https://did.li/oWFx5)
27 Sept 2026
דביר תובל | איך ממשיכים להתמיד גם כשלא רואים תוצאות? | פרק 26
מה קורה כשאתם עושים את כל מה שצריך, מתאמנים, משקיעים, מתמידים.. אבל התוצאה שאתם מחכים לה פשוט לא מגיעה?
דביר תובל התחיל לרוץ רק בגיל 22, והיום הוא מהאתלטים הבולטים בארץ. את כל הדרך לשם הוא עשה תוך כדי לימודים, עבודה, הקמת עסק וחיים רגילים, לצד שגרת אימונים של ספורטאי מקצועי.
בפרק דיברנו על מה זה באמת להתמיד לאורך זמן, ואיך ממשיכים להאמין בדרך גם כשיש פציעות, תקופות פחות טובות ואפילו שלוש שנים בלי לשבור שיא אישי.
דיברנו גם על המרדף אחרי המספרים, על הנטייה למדוד את עצמנו לפי המספרים והתוצאות שלנו, ומה קורה כשהראש מתחיל להפריע דווקא ברגע האמת.
פרק על הצד שפחות רואים בדרך להישגים, ועל מה שנדרש מאיתנו מנטלית כדי להמשיך לשאוף גבוה.
6 Sept 2026
יאיר פיינגולד | להיות הורים לספורטאים | פרק 25
כל הורה רוצה שהילד שלו יצליח. להיות שם בשבילו, לתמוך, לעודד ולעזור ברגעים הקשים. אבל דווקא מתוך הכוונות הכי טובות, לא תמיד פשוט לדעת מה הילד באמת צריך מאיתנו.
בפרק הזה אירחתי את יאיר פיינגולד, פסיכולוג ומאמן מנטלי, לשיחה שמוקדשת כולה להורים לספורטאים. דיברנו על המקום של ההורים בדרך הספורטיבית של הילד, על הגבול בין תמיכה, מעורבות ולחץ, ועל הציפיות שאנחנו מעבירים לפעמים גם בלי להגיד אותן במילים. דיברנו גם על ההתנהלות סביב תחרויות- לפני, בזמן ואחרי, על הדרך שבה התגובה שלנו להצלחה ולכישלון משפיעה על המשמעות שהילד לומד לתת לתוצאות, ואיך אפשר לעזור לו לבנות ביטחון וערך עצמי שלא תלויים רק בניצחון, בהפסד או באישור מבחוץ.
פרק על התפקיד המשמעותי שיש להורים בדרך של ספורטאי, ואיך אפשר להיות שם עבורו בצורה שבאמת תעזור לו להתפתח, להתמודד ולהצליח.
Who has been a guest on ההבדל בין טוב למצוין
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Tamir Demari
Ori Uzan
Itai Wolf
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
14 ratings
Contact ההבדל בין טוב למצוין
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ההבדל בין טוב למצוין?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
