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High 5 für deine gesunde Ernährung

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by Anna Reschreiter

5.0(1 reviews)

220 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.

Language

🇩🇪

Publishing Since

2/1/2019

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January 30, 2022

222: Warum ich meinen TCM Podcast ausgerechnet jetzt auf Urlaub schicke

Mit der heutigen 222. Folge schicke ich meinen Podcast auf Urlaub. Und das für unbestimmte Zeit. Keine leichte Entscheidung. Das kannst du mir auf jeden Fall glauben. Warum ich das mache, und vor allem warum ausgerechnet jetzt, wo wir 500.000 Downloads feiern? Das erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem erzähle ich dir, wie es mir mit dieser Entscheidung geht. Und ich teile mit dir ganz ehrlich und offen meine Ängste, Bedenken und Unsicherheiten, damit du so viel wie möglich für dich und für dein Leben mitnehmen kannst. Eines gleich vorweg: Alle 222 Folgen kannst du dir weiterhin so oft anhören, wie du möchtest. DANKE an dieser Stelle für dein Sein und deine Unterstützung! Denn ohne DICH wäre dieser Podcast niemals so erfolgreich. Ich freue mich, trotz Podcast-Urlaub, auf weitere 100.000e von Menschen, die durch die einzelnen Folgen bereichert werden! Bitte abonniere in der Zwischenzeit meinen Newsletter, damit du weiterhin immer auf dem Laufenden bleibst über kommende Webinare und neue Projekte, die auf uns warten: <a href= "https://annatsu.at/newsletter/">https://annatsu.at/newsletter/</a> ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: 👉 <a href= "https://annatsu.at/warum-ich-meinen-tcm-podcast-ausgerechnet-jetzt-auf-urlaub-schicke/"> https://annatsu.at/warum-ich-meinen-tcm-podcast-ausgerechnet-jetzt-auf-urlaub-schicke/</a> ***** Buche jetzt deinen 1:1 Beratungs-Termin mit mir. Ob TCM Ernährungsberatung oder Business Begleitung. Ich bin an deiner Seite. 👉 <a href= "https://annatsu.at/termin/">https://annatsu.at/termin/</a> ***** 🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und gehe in Austausch mit tausenden Mitgliedern: <a href= "https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/"> https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/</a> ***** Folge mir gerne auf: 👉 Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/">https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/</a> 👉 Facebook: <a href= "https://facebook.com/annatsu">https://facebook.com/annatsu</a> 👉 YouTube: <a href= "https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien">https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien</a> ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

January 23, 2022

221: Nutze 2022 für dich

Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 unterstützt dich mit einer ganz besonderen Energie, die du für dich nutzen solltest. Privat und beruflich. Doch was machst du nun ganz konkret mit dem Wissen über die besondere Energie der Tiger-Jahres 2022? Wie nutzt du das Jahr 2022 für dich? In dieser Folge möchte ich dich motivieren, und ich möchte dich inspirieren in deine Kraft zu kommen. Viel Freude wünsche ich dir mit dieser Folge. ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: 👉 <a href= "https://annatsu.at/podcast-nutze-2022-fuer-dich/">https://annatsu.at/podcast-nutze-2022-fuer-dich/</a> ***** Buche jetzt deinen 1:1 Beratungs-Termin mit mir. Ob TCM Ernährungsberatung oder Business Begleitung. Ich bin an deiner Seite. 👉 <a href= "https://annatsu.at/termin/">https://annatsu.at/termin/</a> ***** ❌ Im Jänner dreht sich im TCM Freundeskreis alles um das Thema “Yin-Energie - Entfalte deine weibliche Kraft”. Möchtest du Monat für Monat eintauchen in einen neuen Monatsschwerpunkt aus der Welt der TCM Ernährung? Mit Live Calls, umfangreichem Workbook, Rezepten, Akupressurpunkten und viel, viel mehr? Dann schließe dich unserem TCM Freundeskreis an: 🤗 <a href= "https://annatsu.at/tcm-freundeskreis">https://annatsu.at/tcm-freundeskreis</a> ***** 🎁📖 Lade dir hier kostenlos mein umfangreiches eBook herunter: “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”: <a href= "https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen"> https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen</a> ***** 📩 Hole dir das geniale Wissen der TCM in dein Postfach und lass dich über baldige Aktionen, Überraschungen und neue Webinartermine informieren: <a href="https://annatsu.at/newsletter/">https://annatsu.at/newsletter/</a> ***** 🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und gehe in Austausch mit tausenden Mitgliedern: <a href= "https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/"> https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/</a> ***** 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: <a href="https://www.annatsu.at/buchempfehlungen/">https://www.annatsu.at/buchempfehlungen</a> ***** Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält lange und verlässlich warm: <a href="http://bit.ly/thermobehaeltnis">http://bit.ly/thermobehaeltnis</a> ***** Möchtest du auf Naturkosmetik umsteigen? Diese verwende und liebe ich seit 2014: <a href="https://bit.ly/meine-hautpflege">https://bit.ly/meine-hautpflege</a> ***** Schau dir auch das Video zu dieser Folge an: 👉 YouTube: <a href= "https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien">https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien</a> 👉 Facebook: <a href= "https://facebook.com/annatsu">https://facebook.com/annatsu</a> 👉 Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/">https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/</a> ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

January 16, 2022

220: Das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 - Interview mit Steffi Kroll

Mit 1. Februar beginnt das chinesische Jahr 2022. Dann starten wir ins Wasser-Tiger-Yang-Jahr. Zu diesem Thema habe ich heute die Expertin Steffi Kroll in den Podcast eingeladen. Mit ihr spreche ich darüber, was uns das Jahr 2022 für eine Energie bringt und wie wir diese für uns nutzen können. Das letzte Jahr war sehr schwierig. Wir haben uns zurückgezogen und unser Leben hat sich hauptsächlich in den eigenen vier Wänden abgespielt. Wir hatten tolle Pläne und konnten diese einfach nicht motiviert umsetzen. Werden wir im neuen Jahr wieder eine motivierende, aufstrebende, gemeinschaftliche und positivere Energie vorfinden? Steffi Kroll ist Mama von drei wundervollen Kindern, Patchworkmama und Feng Shui Coach für Familien. Steffis Vision ist es, ihre Kunden und Follower dabei zu unterstützen, ihr Zuhause mit Feng Shui zu einem Ort zu machen, an dem sie sich wohl fühlen und vor allem auch auftanken können. Ich freu mich sehr, unser inspirierendes Gespräch heute mit dir teilen zu können und dir Tipps und spannende Einsichten für das Wasser-Tiger-Yang-Jahr 2022 mitgeben zu können. Steffi verrät uns auch, warum sie ihren schwarzen Teppich jetzt schon aus ihrer Wohnung verräumt hat. Ich wünsch dir ganz viel Freude mit dieser Folge und ein wunderbares chinesisches neues Jahr 2022 ab dem 1. Februar. ***** Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier: 👉 <a href= "https://annatsu.at/das-wasser-tiger-yang-jahr-2022-interview-mit-steffi-kroll/"> https://annatsu.at/das-wasser-tiger-yang-jahr-2022-interview-mit-steffi-kroll/</a> ***** Mehr von Steffi Kroll: Website: <a href= "https://steffikroll.com/">https://steffikroll.com/</a> Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/fengshuimama/">https://www.instagram.com/fengshuimama/</a> Kostenfreier Erfolgskompass: <a href= "https://steffikroll.com/erfolgskompass/">https://steffikroll.com/erfolgskompass/</a> Feng Shui Kalender 2022: <a href="https://steffikroll.com/feng-shui-shop/">https://steffikroll.com/feng-shui-shop/</a> ***** Buche jetzt deinen 1:1 Beratungs-Termin mit mir. Ob TCM Ernährungsberatung oder Business Begleitung. Ich bin an deiner Seite. 👉 <a href= "https://annatsu.at/termin/">https://annatsu.at/termin/</a> ***** ❌ Im Jänner dreht sich im TCM Freundeskreis alles um das Thema “Yin-Energie - Entfalte deine weibliche Kraft”. Möchtest du Monat für Monat eintauchen in einen neuen Monatsschwerpunkt aus der Welt der TCM Ernährung? Mit Live Calls, umfangreichem Workbook, Rezepten, Akupressurpunkten und viel, viel mehr? Dann schließe dich unserem TCM Freundeskreis an: 🤗 <a href= "https://annatsu.at/tcm-freundeskreis">https://annatsu.at/tcm-freundeskreis</a> ***** 🎁📖 Lade dir hier kostenlos mein umfangreiches eBook herunter: “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”: <a href= "https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen"> https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen</a> ***** 📩 Hole dir das geniale Wissen der TCM in dein Postfach und lass dich über baldige Aktionen, Überraschungen und neue Webinartermine informieren: <a href="https://annatsu.at/newsletter/">https://annatsu.at/newsletter/</a> ***** 🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und gehe in Austausch mit tausenden Mitgliedern: <a href= "https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/"> https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/</a> ***** 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: <a href="https://www.annatsu.at/buchempfehlungen/">https://www.annatsu.at/buchempfehlungen</a> ***** Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält lange und verlässlich warm: <a href="http://bit.ly/thermobehaeltnis">http://bit.ly/thermobehaeltnis</a> ***** Möchtest du auf Naturkosmetik umsteigen? Diese verwende und liebe ich seit 2014: <a href="https://bit.ly/meine-hautpflege">https://bit.ly/meine-hautpflege</a> ***** Schau dir auch das Video zu dieser Folge an: 👉 YouTube: <a href= "https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien">https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien</a> 👉 Facebook: <a href= "https://facebook.com/annatsu">https://facebook.com/annatsu</a> 👉 Instagram: <a href= "https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/">https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/</a> ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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