¡No dejes los carbohidratos! Los carbohidratos juegan un rol muy importante en nuestra salud, la excelencia es saber cuáles consumir y en que cantidades, dependiendo de nuestros objetivos.
31 Aug 2020
Neurogenesis - Podcast 10
¡Rompiendo un gran mito! La generación de nuevas neuronas y el efecto de las situaciones estimulantes, el sueño, la comida, etc. ¡Eso es Neurogenesis!
27 Aug 2020
Proteínas vegetales- Podcast 09
No es un mito, existen las proteínas vegetales, tienen un gran valor nutricional y son igual de importantes que las animales.
19 Aug 2020
Alimentos inflamatorios - Podcast 08
Cuando tu cuerpo recibe algún tipo de daño《algo no normal》, eso es inflamar, por ende los alimentos inflamatorios son los que fomentan la inflamación.
9 Aug 2020
Hipertrofia - Podcast 07
Hoy rompemos un mito sobre el aumento de masa muscular o hipertrofia y damos a conocer la verdadera forma de generar hipertrofia.
6 Aug 2020
El rendimiento - Podcast 06
El rendimiento es la capacidad que tenemos en focalizar nuestra energía en una o varias actividades, el cuál es el resultado de nuestro cuerpo y nuestra psiqui actual.
2 Aug 2020
Perdida de peso - Podcast 05
No es dejar de comer, es comer inteligentemente y tomar las riendas de nuestras vidas.
30 Jul 2020
Descanso - Podcast 04
Hoy te enseñamos la importancia del descanso como hábito de alto rendimiento
24 Jul 2020
Modo bestia - Podcast 03
Para poder ser la mejor versión de nosotros mismos, debemos de despertar a la bestia que hay dentro de cada uno de nosotros
19 Jul 2020
El entorno y el deporte - Podcast 02
La influencia que tiene nuestro entorno en nuestro estilo de vida, determina la manera en la vivimos el día a día.
16 Jul 2020
El origen de HBP (piloto) - Podcast 01
Hoy empezamos con nuestro primer podcast en donde te compartimos nuestra historia, un punto de vista diferente para personas que quieren transformar su estilo de vida y volverse ¡BESTIAS DE ALTO RENDIMIENTO!
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