Der Higher Balance Podcast mit Tobias Hopfner richtet sich an alle ambitionierten Menschen die den Grat wandern zwischen Bestleistung in allen Lebensbereichen erbringen- und auf der anderen Seite ein achtsames Leben führen wollen. Meine Hörer sind Herzensmenschen, die ihr volles Potenzial entfalten wollen und sich mehr wünschen als ein 0815-Leben.
Mit mir im 1:1 aber auch mit Gästen zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie, Coaching, Biohacking, Selbständigkeit, Mindset Mastery, Morgenroutine, Selbstliebe, Gelassenheit, Selbstliebe, Ziele, Produktivität, u.v.m.
#126 Wenn Führung zu laut wird, gehen die Besten leise. Ein Gespräch mit Benjamin Schäfer
In dieser Folge des Higher Balance Podcasts spreche ich mit Benjamin Schäfer über ein Thema, das viele Führungskräfte betrifft, aber selten offen benannt wird.
Sensitives Führen.
Hochsensibilität im Leadership Kontext. Und die Frage, warum gerade reflektierte, feine Menschen in klassischen Führungssystemen oft an ihre Grenzen kommen.
Wir sprechen darüber
• warum Sensibilität kein Gegensatz zu Klarheit ist• wie Hochsensibilität im Führungsalltag wirkt• weshalb viele leistungsstarke Menschen innerlich kündigen, lange bevor sie gehen• was sensible Führung mit Verantwortung und Haltung zu tun hat• wie Führung leiser werden darf, ohne an Wirkung zu verlieren
Diese Episode richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer und alle, die spüren, dass alte Führungsbilder nicht mehr tragen.
11 Dec 2025
#125: Warum die nettesten Menschen die schlechtesten Grenzen haben
Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? In dieser Episode tauche ich tief in die gesellschaftlichen Muster ein, die dafür sorgen, dass so viele Menschen Schwierigkeiten haben, sich selbst ernst zu nehmen. Wir sprechen darüber, warum Anpassung oft belohnt wird, Klarheit jedoch nicht. Und warum Harmonie für viele wichtiger geworden ist als die eigene Wahrheit.
Dich erwarten:• die vier Phasen des Grenzen Setzens• eine klare Erklärung, warum Grenzen uns so schwerfallen• drei praktische Tipps, die sofort funktionieren• fünf Formulierungen, mit denen du dir Zeit verschaffst, wenn jemand dabei ist, deine Grenzen zu übergehen
Wenn du oft Ja sagst, obwohl du ein Nein spürst, dann ist diese Episode ein Kompass zurück zu dir.
4 Dec 2025
#124: Die Volksdroge, die wir romantisieren - UND: mein Koffeinentzug.
In dieser Folge spreche ich über eine alltägliche Substanz, die wir feiern, brauchen und überhöhen. Doch kaum jemand hinterfragt wirklich was dahintersteckt.
Drei Wochen ohne diese Substanz haben mir gezeigt, wie tief ich eigentlich drinsteckte. Was dann passiert ist, hat mich überrascht, überfordert und letztlich wachgerüttelt.
Diese Episode ist kein Gesundheitsratgeber und keine Anti-Kaffee-Predigt. Es ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht über Entzug, Klarheit und das, was passiert, wenn der Körper wieder das Kommando übernimmt.
Wenn du wissen willst, wie es sich anfühlt, eine unsichtbare Gewohnheit loszulassen, dann ist diese Folge für dich.
Upcoming Dates:
Take a Breath am 8.12 um 20:00.
Ein Moment, in dem du den Kopf wieder frei bekommst und dein System zur Ruhe kommt.
Was wir machen:
Sanfte Atemtechniken
Einen Reset für dein Nervensystem
Kleine Tools für Fokus und Ausgeglichenheit
Ein Gefühl von Ruhe statt ständigem inneren Rennen
Anbei alle Daten (Zoom Link am Besten direkt abspeichern!)
8.12.25 um 20:00
Zoom
Link: https://us02web.zoom.us/j/87571997475 (https://tobiashopfner.us2.list-manage.com/track/click?u=e74e7e81cfe0c5d1fa0c0f014&id=25154e0fa6&e=bba1ced77a)
Bis dann, ich freue mich auf dich!!
PS: Für alle Linkedin-Menschen das Event zum anmelden:
https://www.linkedin.com/events/takeabreath-eineatemreisezumrun7396116732979068928/ (https://www.linkedin.com/events/takeabreath-eineatemreisezumrun7396116732979068928/)
Rohkakao
https://www.goodmood-food.de/rohkakao-nibs-bio-peru-500g/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
5.0 / 5
33 ratings
Contact Higher Balance Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Higher Balance Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
