Histoires de lait, c'est un voyage au coeur du lien, là où tout commence: dans la rencontre entre un bébé et un parent.
Je suis Anaïs, maman, assistante maternelle et facilitatrice d'allaitement et je t'invite à découvrir des récits d'allaitement sincères et intimes, portés par des parents aux parcours différents, deux fois par mois.
De ces histoires naissent des épisodes dédiés à la compréhension et à la transmission, pour explorer l'allaitement maternel sous toutes ses formes: ses émotions, ses défis, sa beauté et sa puissance.
Histoires de lait, c'est un espace de partage et de douceur, pour que chaque parent puisse avancer sur le chemin de l'allaitement avec confiance, écoute et humanité.
Pourquoi certaines femmes souhaitent-elles allaiter alors que d'autres n'y pensent même pas ? L'allaitement se transmet-il de génération en génération ?
Dans cet épisode solo d'Histoires de Lait, je fais suite à ma conversation avec ma maman pour explorer l'influence de la transmission familiale sur nos choix d'allaitement.
Parce qu'avant de devenir parents, nos grandissons entourés de modèles, de récits et de représentations qui façonnent parfois notre vision de la maternité sans même que nous en ayons conscience.
Dans cet épisode, j'aborde:
La transmission de l'allaitement de mère en fille;
l'influence du modèle familiale sur le projet d'allaitement;
l'évolution des pratiques au fil des générations;
la place du lait artificiel dans l'histoire récente;
l'importance de l'information et de l'accompagnement aujourd'hui;
et la liberté de construire sa propre histoire, quelle que soit son origine familiale.
Un épisode à la croisée de l'allaitement, de la transmission familiale et de la maternité, pour mieux comprendre ce qui influence nos choix de parents.
🎧 Un épisode qui invite à réfléchir à ce que nous héritons... et à ce que nous choisissons de transmettre à notre tour.
20 May 2026
De mère en fille : histoires de lait
À l’approche de la fête des mères, j’ai eu envie d’enregistrer un épisode très spécial de Histoires de lait : une conversation avec ma maman.
Elle a allaité 4 enfants, à différentes époques, dans un contexte où l’allaitement, l’accompagnement des mères et les regards sur la maternité étaient bien différents d’aujourd’hui.
Dans cet épisode profondément intime et rempli d’émotion, nous parlons :
– d’allaitement à travers les générations
– de l’évolution des mentalités autour du maternage
– des difficultés et des souvenirs qui marquent une mère
– mais aussi de ce lien unique entre une mère… et sa fille devenue mère à son tour.
Un épisode doux, sincère et profondément humain sur la transmission, la maternité et les histoires qui se répètent parfois d’une génération à l’autre.
6 May 2026
Seins ombiliqués et allaitement : peut-on allaiter avec des mamelons ombiliqués ?
Dans cet épisode solo de Histoires de lait, je t’explique simplement et concrètement comment fonctionne l’allaitement avec des seins ombiliqués, aussi appelés mamelons ombiliqués.
Parce que beaucoup de femmes entendent que cela va être compliqué… voire impossible.
Et pourtant, dans la majorité des cas, allaiter est possible, avec les bonnes informations et un accompagnement adapté.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– ce que sont réellement les mamelons ombiliqués
– pourquoi ils ne empêchent pas forcément l’allaitement
– les difficultés possibles au démarrage
– des conseils pratiques pour aider ton bébé à bien prendre le sein
– les positions d’allaitement à privilégier
– les outils qui peuvent aider (et comment les utiliser sans culpabiliser)
– et surtout comment retrouver confiance en ton corps
Un épisode à la fois pédagogique, rassurant et profondément humain, pour toutes les mamans qui doutent ou qui souhaitent se préparer à allaiter avec des mamelons ombiliqués.
22 Apr 2026
Allaiter avec des mamelons ombiliqués : le témoignage bouleversant de Nathalie
Allaiter avec des mamelons ombiliqués : un défi souvent méconnu, encore plus dans les années 90.
Dans cet épisode de Histoires de lait, Nathalie nous livre un témoignage profondément touchant sur son expérience de l’allaitement avec des mamelons ombiliqués, à une époque où l’information et l’accompagnement étaient beaucoup moins accessibles.
À travers sa voix chargée d’émotion, elle raconte son parcours, ses difficultés, ses doutes… et ce qu’elle a traversé en tant que mère face à un allaitement qui ne se déroulait pas comme prévu.
Un épisode fort, sincère, qui met en lumière :
– les défis de l’allaitement avec des mamelons ombiliqués
– le manque d’accompagnement dans les années 90
– l’impact émotionnel d’un allaitement difficile
– et l’importance, aujourd’hui, d’informer et de soutenir les mères
Cet épisode fait écho à toutes les femmes qui ont douté, qui ont lutté, ou qui se sont senties seules dans leur allaitement.
8 Apr 2026
APLV : continuer à allaiter quand bébé l'est !
APLV et allaitement : peut-on continuer à allaiter quand bébé est allergique aux protéines de lait de vache ?
Dans cet épisode solo de Histoires de lait, je réponds à une question que se posent énormément de mamans : peut-on continuer l’allaitement maternel quand un bébé est diagnostiqué ou suspecté d’APLV (allergie aux protéines de lait de vache) ?
Tu découvriras dans cet épisode :
– ce qu’est réellement une APLV chez un bébé allaité
– les signes les plus fréquents : reflux, inconfort digestif, pleurs, selles inhabituelles, bébé agité
– pourquoi une allergie aux protéines de lait de vache ne signifie pas forcément l’arrêt de l’allaitement
– des conseils simples et concrets pour continuer d’allaiter plus sereinement
– et un lien avec le témoignage réel de Lucille, qui raconte son propre parcours d’allaitement avec un bébé APLV.
Cet épisode s’adresse aux futures mamans, aux jeunes mamans allaitantes, mais aussi à toutes celles qui doutent, qui se sentent perdues ou qui ont peur de devoir arrêter l’allaitement alors qu’elles n’en ont pas envie.
Un épisode informatif, rassurant et profondément humain pour comprendre l’APLV sans culpabiliser et retrouver confiance dans son allaitement.
25 Mar 2026
Allaiter avec une APLV : le parcours de Lucille
Dans cet épisode de Histoires de Lait, Lucille partage son parcours d’allaitement avec un bébé présentant une APLV (allergie aux protéines de lait de vache).
Elle raconte les débuts, les signes qui interrogent, les doutes, les ajustements nécessaires et le chemin parcouru pour continuer à allaiter tout en respectant les besoins de son bébé.
À travers son témoignage, on parle d’écoute du bébé, de confiance en son ressenti, de manque d’informations parfois, mais aussi de la capacité des parents à s’adapter quand ils sont soutenus et informés.
Un épisode sensible et sincère, qui met en lumière une réalité encore trop peu connue, et qui s’adresse aux parents concernés par l’APLV, à ceux qui s’interrogent, et aux professionnels qui accompagnent les familles.
🎧 Un récit authentique, pour comprendre sans injonction et se sentir moins seule.
18 Mar 2026
Prématurité : pourquoi le lait maternel est si précieux
Dans cet épisode hors-série de Histoires de lait, enregistré dans le cadre du Podcaston, nous abordons un sujet essentiel mais encore trop peu connu : l’importance du lait maternel pour les bébés prématurés.
Lorsqu’un bébé naît trop tôt, chaque élément de sa prise en charge compte. Parmi eux, le lait maternel occupe une place précieuse : il soutient le développement, protège le système digestif et renforce l’immunité de ces tout petits particulièrement fragiles.
Pour en parler, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marie-Pierre, infirmière en néonatologie et conseillère en lactation. Elle nous explique le rôle du lait maternel dans les services de néonatologie, l’accompagnement des mères, mais aussi l’importance du don de lait maternel lorsque le lait de la maman n’est pas disponible.
Cet épisode soutient l’association SOS Préma, qui accompagne les familles confrontées à la prématurité et agit pour améliorer la prise en charge des bébés nés trop tôt.
Un épisode pour mieux comprendre les enjeux de la prématurité, le rôle essentiel du lait maternel et la solidarité qui existe autour du don de lait.
11 Mar 2026
Le projet d'allaitement
Dans cet épisode solo de Histoires de lait, je t’invite à réfléchir à quelque chose dont on parle encore trop peu pendant la grossesse : le projet d’allaitement.
Beaucoup de futures mères préparent l’arrivée de leur bébé avec soin… mais l’allaitement, lui, est souvent laissé à l’improvisation. Pourtant, se poser les bonnes questions en amont peut changer beaucoup de choses dans les premiers jours après la naissance.
Pourquoi ai-tu envie d’allaiter ?
De quel soutien auras-tu besoin ?
Comment te préparer au démarrage de l’allaitement ?
À travers cet épisode, je te propose de comprendre pourquoi construire ton projet d’allaitement peut t’aider à vivre un début d’allaitement plus serein, plus informé et plus confiant.
Un épisode pour les futures mères, mais aussi pour toutes celles qui souhaitent mieux comprendre les enjeux du démarrage de l’allaitement.
25 Feb 2026
Allaiter aujourd'hui avec Marjorie
Dans cet épisode de Histoires de lait, je te propose un moment suspendu avec Marjorie.
Au fil de notre échange, nous sommes revenues sur ses deux parcours d’allaitement récents.
Deux expériences vécues avec facilité, dans la continuité, mais aussi traversées par des doutes simples, quotidiens, et par des manques d’informations pourtant essentiels.
Cet épisode met en lumière une réalité souvent peu visible :
même lorsque l’allaitement se passe “bien”,
les questions existent,
les ajustements aussi,
et le besoin d’être informée et rassurée reste présent.
Un témoignage doux et sincère, qui rappelle combien l’information et l’accompagnement peuvent sécuriser les parents, quel que soit leur vécu.
Un épisode à écouter tranquillement, en laissant la place à la simplicité et à la résonance.
11 Feb 2026
Choisir d'allaiter
Choisir d’allaiter n’est pas toujours une évidence.
Pour certain·es, ce choix s’impose naturellement. Pour d’autres, il soulève des questions, des doutes, parfois même des peurs.
Dans cet épisode solo de Histoires de lait, je t’invite à explorer ce que signifie réellement « choisir d’allaiter » :
un cheminement personnel, intime, souvent lié à notre histoire, à nos représentations, à notre besoin de confiance et de soutien.
On parle ici de réflexion, de liberté de choix, de pression sociale, de transmission, et surtout de l’importance de s’écouter. Sans injonction, sans culpabilisation.
Un épisode pour celles et ceux qui se questionnent, qui hésitent, ou qui ont simplement besoin de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent autour de l’allaitement maternel.
🎧 Un espace d’écoute, de douceur et de réflexion.
28 Jan 2026
Se faire confiance, avec Emilie
Dans cet épisode de Histoires de lait, je te propose une rencontre avec Émilie.
Une rencontre sincère, authentique, marquée par un moment suspendu, hors du temps.
Au fil de notre échange, Émilie revient sur son histoire d’allaitement, sur le choix qu’elle a fait, et sur les émotions qui l’ont traversée.
À travers ce témoignage, il est question de décisions personnelles, de vécu intime, de confiance en soi et de résonances profondes avec nos propres histoires.
Un épisode doux et puissant à la fois, à écouter en prenant le temps, en laissant les mots faire leur chemin.
15 Jan 2026
Pilote
Pourquoi ce podcast sur l’allaitement maternel ?
Histoires de lait est un podcast dédié à l’allaitement maternel, à destination des futurs parents, des parents allaitants et de toutes les personnes qui s’interrogent sur l’allaitement.
Dans cet épisode pilote, je t’explique pourquoi j’ai créé ce podcast, ce que tu vas y trouver, et dans quel esprit il a été pensé.
Ici, on parle d’allaitement autrement :
à travers des témoignages d’allaitement, des parcours réels, parfois simples, parfois complexes, toujours uniques.
Chaque histoire partagée permet d’aborder un thème précis de l’allaitement maternel, que je développe ensuite dans des épisodes informatifs en solo.
Tu entendras parler de :
– choix d’allaiter
– démarrage de l’allaitement
– projet d’allaitement
– difficultés possibles (douleurs, APLV, reprise du travail, sevrage…)
– confiance en soi et écoute de ses besoins
Je m’appelle Anaïs, je suis maman de trois enfants, assistante maternelle et facilitatrice d’allaitement. À travers ce podcast, j’ai à cœur d’informer, de soutenir et de rassurer les parents, sans injonctions ni culpabilisation.
🎧 Histoires de lait est un podcast sur l’allaitement maternel qui donne la parole aux parents et remet l’humain au centre.
📅 Nouvel épisode deux fois par mois.
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