About Hochzeitstagebuch | Meine Zeit zwischen Verlobung und Ja-Wort
Willkommen bei "Hochzeitstagebuch | Meine Zeit zwischen Verlobung und Ja-Wort"
Hier spreche ich ganz ehrlich über alles, was mich persönlich in der Zeit zwischen Verlobung und Ja-Wort berührt, bewegt und nervt.
Werde ich an meiner Hochzeit zum Feuer-Pokémon? #14
In dieser Folge wird’s heiß – und zwar wortwörtlich. 🔥
Mein Probetermin fürs Brautstyling stand an und zwischen Hairspray, Lockenstab und Hochzeitsfrisur hatte ich kurz das Gefühl, mich an meiner Hochzeit als Feuer-Pokémon bewerben zu können. 😄
Aber eigentlich beschäftigt mich gerade etwas ganz anderes: Warum entsteht vor der Hochzeit plötzlich dieser Druck, in der absoluten „Prime“ zu sein? Perfekte Haare, perfektes Make-up, perfekter Körper – und was, wenn man am Hochzeitstag trotzdem vor dem Spiegel steht und nur die Dinge sieht, die einem nicht gefallen?
Ich erzähle von meinem Hair-&-Make-up-Probetermin, meinen Gedanken zu Körpergefühl und Selbstwahrnehmung vor der Hochzeit und warum ich gerade ganz bewusst versuche, Sport nicht als Hochzeitsvorbereitung zu sehen, sondern wieder das zu machen, was mir Spaß macht – von Indoor Cycling bis Pilates Barre.
Und vielleicht ist das die beste Vorbereitung auf unsere Hochzeit: nicht noch perfekter zu werden, sondern mir von meinem eigenen Kopf aka “Teufelchen” nicht die Vorfreude nehmen zu lassen. 🤍
10 Aug 2026
Das alles haben wir über Bord geschmissen?! #13
Bei unserer Hochzeitsplanung waren wir uns bei einigen Dingen ziemlich sicher: Das machen wir genau so! Tja … und dann kam es doch anders. 😂
Gelbgold statt Weißgold, Einladungskarten statt WhatsApp, andere Regeln für die Gästeliste und plötzlich kein Techno mehr beim Standesamt?! Und dann wären da natürlich noch mein Brautkleid und die Sache mit meinen Eltern …
Warum wir gerade einige unserer Hochzeitspläne und selbst auferlegten Regeln über Bord schmeißen – und warum sich das verdammt richtig anfühlt – erzähle ich dir dieser Folge!
Viel Freude beim zuhören!
PS: nur noch drei Folgen bis zur Standesamtlichen Trauung!
🎵 Das Lied, wegen dem ich Baden-Baden nicht mehr normal sagen kann: Shirin David – „GRWM“ https://open.spotify.com/intl-de/track/0JsQwqykPtt03YewNbPMr5?si=c5b4cb7cfeb547bf (https://open.spotify.com/intl-de/track/0JsQwqykPtt03YewNbPMr5?si=c5b4cb7cfeb547bf)
Unser vielleicht doch etwas schnulziger Standesamt-Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/3U5JVgI2x4rDyHGObzJfNf?si=50c900dedcb04db5 (https://open.spotify.com/intl-de/track/3U5JVgI2x4rDyHGObzJfNf?si=50c900dedcb04db5)
🎧 Podcast-Empfehlung: Johannes Kliesch mit Anne & Stefan Lemcke über den Ankerkraut-Rückkauf https://open.spotify.com/episode/0CMJcmOZHOkkCZApUFSIzK?si=YqmN2DsER6SMUB2eNjjCBQ (https://open.spotify.com/episode/0CMJcmOZHOkkCZApUFSIzK?si=YqmN2DsER6SMUB2eNjjCBQ)
27 Jul 2026
Warum ich plötzlich keine Angst mehr vor der Ehe habe #12
Sollte ich vor der Ehe Angst haben?
Auf dem portugiesischen Jakobsweg ist mir die Antwort ganz unerwartet begegnet. Zwischen langen Wanderetappen, einer schmerzhaften Thai-Yoga-Massage und jeder Menge Zeit zum Nachdenken hatte ich eine Erkenntnis, die es ziemlich sicher auch in unser Ehegelübde schaffen wird.
Auslöser für Daniels Traum, den Camino zu gehen, war übrigens das Buch „Auf dem Jakobsweg“ von Paulo Coelho – ich habe es dir hier verlinkt.
📍 Mehr Eindrücke vom Camino findest du auf Instagram: @nanex_
Hast du Fragen zum Camino? Schreib sie mir gerne in die Kommentare!
13 Jul 2026
Freundschaft zerbricht wegen der Hochzeit #11
In den letzten zwei Wochen ist etwas passiert, womit ich nicht gerechnet hätte: eine Freundin hat mir die Freundschaft gekündigt.
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine der ehrlichsten Gespräche, die ich bisher im Hochzeitstagebuch geführt habe. Ich erzähle, warum ich früher lieber geschwiegen als Konflikte angesprochen habe, weshalb ich lange ein unsichtbares „Punktekonto“ in Freundschaften geführt habe und was ich aus dieser Situation für mein weiteres Leben mitnehme. Am Ende bleibt die Frage “was ist, wenn das kein Fehler war?”.
Links:
🦓 Der Wasserloch Etosha Naminia Livestream (https://www.youtube.com/live/ydYDqZQpim8)
🎵 Portofino'97 Playlist (https://open.spotify.com/playlist/6gyJJjNGmeT1Adsxh5sy0s?si=Fw8KFugWTCaBeEqqMIssJA)
Was mir bei dem Thema geholfen hat:
Sind Frauen gemein zueinander v. Sophie Passmann (https://open.spotify.com/episode/42oBXdMBcGeScvYvWKXECM?si=wDa7lNvJRja95a_a9Btz-Q)
Let Them Theorie v. Mel Robbins (https://open.spotify.com/playlist/6LTOOuKxjtCGnmHh6B61b4?si=_6k0A0KZQbuUT8vxAPhdHw)
29 Jun 2026
Heiratsantrag in Namibia #10
Zur 10. Folge endlich die lange versprochene Antragsgeschichte. Am Ende dieser Spezialfolge hat mein Verlobter Daniel einen Gastauftritt und ich stelle ihm Fragen, die ich ihm noch nie gestellt habe. Außerdem beantworten ich die Fragen „habe ich mit dem Antrag gerechnet?“ und „wann habe ich was bemerkt?“…
15 Jun 2026
Braut- und Pilgerschuhe fürs Leben?! #9
Sobald sich ein Schuhkapitel schließt, öffnet sich das nächste. Kaum habe ich bei „Tretter – Schuhe fürs Leben“ meine Brautschuhe gefunden, stehe ich bei Globetrotter und kaufe meine Pilgerschuhe. Die heißen Speedgoat und sind so gedämpft, dass sie fast von alleine laufen.
Außerdem habe ich wohl den „einzigen Strumpfbandladen Münchens“ gefunden.
Und hier ist noch der versprochene Artikel: Alles im Eimer: Ein Ayahuasca-Erfahrungsbericht (https://facesmag.de/culture-de/alles-im-eimer-ein-ayahuasca-erfahrungsbericht/)
Über den musste ich so lachen, dass ich das Zürcher Magazin Faces direkt abonnierte und „den T-Rex machen“ in meinen Wortschatz aufgenommen habe.
1 Jun 2026
Geheimformel, wie du keine Brautzilla wirst #8
Gegen Ende der Folge entwickle ich beinahe durch Zufall die Anti-Brautzilla Formel. Außerdem sind wir auf der Suche nach einem passenden Song, der bei der Standesamt Zeremonie gespielt wird. Die Lage ist prekär, denn unser gemeinsames Lieblingslied ist „Tout le Monde est fou“ v. Solomun. Schick uns daher bitte gerne passende Songvorschläge!!
18 May 2026
Zwischen Tüll, Tränen und Realität #7
Vor über 20 Jahren habe ich das erste Mal mit meiner Schwester „Zwischen Tüll und Tränen" angeschaut. Diese Expertise wollte ich bei der Suche nach meinem Standesamt Outfit nicht missen. Was als entspannter Shopping-Tag mit meinen Freundinnen geplant war, wurde plötzlich ein echter Wow-Moment inkl. einer kleinen Träne. 🤍In dieser Folge erfährst du:* Wie meine Brautkleid-Suche wirklich abgelaufen ist* Warum ich lange gesagt habe „es ist ja nur Standesamt" * Warum ich mir nie meine Hochzeit vorgestellt habe Weitere Tipps zur Standesamt Outfit Suche findest du auf meinem Instagram Account @nanex_
4 May 2026
Fiebertraum infused Lebensfragen #6
Neben weiteren Vorbereiterungen unserer Hochzeit, habe ich im halben Fiebertraum die Bachelorette Party #acquiredahusband des Jahres von Brigette„acquired.style“ auf Instagram verfolgt.
Was war da bitte los? Kleiner Spoiler = Nicht nur der Privatjet, sondern auch die komplette Villa auf St. Barth wurdengesponsert von Swan Beauty - dem KI Styling Spiegel.
Dabei bin ich auf zwei große Lebensfragen gestoßen:
1) Wer trägt außerhalb der Instagrambewerbung, flüssige Tinkturen direkt aufs Gesicht auf?
-> 1 in die Kommentare, wenn du es wie Influencer aufträgst
-> 2 in die Kommentare, wenn du die Flüssigkeit erst in den Händen verreibst und dann ins Gesicht eincremst.
2) Wann ist Genügsamkeit Angst vor dem, was andere über dich denken und wannist Genügsamkeit auch einfach Faulheit die eigene Komfortzone zu verlassen?
20 Apr 2026
Spaßiges Standesamt #5
Dieses Mal ist es richtig konkret: Ich verrate wirklich alles über unsere Standesamtliche Trauung im September und wie wir die Stadt fanden, die für uns Spiel, Spaß, Spannung vereint.
6 Apr 2026
We all live in a yellow submarine #4
In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über den Paddel-Tennis Hype und ich verrate, wie du über ein Visionboard bzw. eine Fantasiereise schneller zu deiner perfekten Hochzeitslocation kommst. Mein Dank gilt insbesondere meinen Supportern: den 2000 Beatles Köpfen, die diese Podcast Aufnahme im Yellow Submarine Studio zu etwas ganz besonderem machten.
23 Mar 2026
Ich verrate unser Hochzeitsmotto?! #3
Am Ende dieser Folge erfährst du, wie unser Hochzeitsmotto lautet und was die Verlobungen von Taylor Swift und Georgina Rodríguez damit zu tun haben. Du erfährst auch, warum Seepferdchen das beste Slow Morning Ritual haben.
9 Mar 2026
Wie ich meinen Verlobten in Thailand kennenlernte #2
Wie bereits angekündigt ist in dieser Folge mein Verlobter zu Gast. Gemeinsam erzählen wir mit welchem charmanten Spruch er meine Aufmerksamkeit bekam und ab wann ich wusste "das wird mein nächster Freund".
23 Feb 2026
Vorfreude und clean aesthetics girls #1
Was hat deine und meine Vorfreude mit clean aesthetics girls gemeinsam? Für welche Paare ist das Jahr des Feuerpferdes als Hochzeitsjahr geeignet und welche sollten besser bis 2027 warten?
Warum fühlt sich mit dem Status der Verlobung bei mir alles auf links gedreht an?
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