Wie können wir seelischen Herausforderungen gemeinsam menschlich begegnen?
Interviews, Erfahrungsberichte und Informationen rund um das Recovery-Konzept, Traumaverständnis und seelische Gesundheit.
Wie funktioniert eigentlich Telefonseelsorge? Um diese Frage geht es in der heutigen Podcastfolge, denn Telefonseelsorge kann eine große Ressource sein - gerade in herausfordernden Zeiten.
Daher spreche ich mich Birgit Harnisch, Bärbel Vogtmann und Ludger Storch von der Telefonseelsorge Bochum über die verschiedenen Angebote der Telefonseelsorge wie Seelsorge und Beratung am Telefon, im Chat, per Mail sowie vor Ort. Auch die App "Krisenkompass" wird vorgestellt.
Links:
Telefonseelsorge in Deutschland:
https://www.telefonseelsorge.de/
Tel.Nr.: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Telefonseelsorge in Österreich:
https://www.telefonseelsorge.at/
Tel.Nr.: 142
Telefonseelsorge in der Schweiz:
https://www.143.ch/ (https://www.143.ch/)
Tel.Nr.: 143
Informationen & Erklärvideos zur App Krisenkompass:
https://www.telefonseelsorge.de/krisenkompass/
Telefonseelsorge Bochum:
http://telefonseelsorge-bochum.de/cms/
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/12/17/wie-funktioniert-telefonseelsorge/ (https://hoffnunghilftheilen.de/?p=1215)
28 Nov 2020
"Ich ist manchmal ein anderer" - Recovery-Geschichten: Im Gespräch mit Cordt Winkler
Cordt Winkler ist Autor des Buches "Ich ist manchmal ein anderer - Mein Leben mit Schizophrenie", Schreibtrainer und Genesungsbegleiter in Ausbildung. In unserem Gespräch erzählt er von seinem eigenen Recovery-Weg, seinen Erfahrungen als Angehöriger und wie er Schreiben als Ressource entdeckt hat und nutzt. Außerdem teilt er wertvolle Erkenntnisse, die er auf seinem Weg für sich gefunden hat.
Viel Freude beim Anhören! :)
Links:
Homepage: https://www.cordtwinkler.com/
Buch "Ich ist manchmal ein anderer - Mein Leben mit Schizophrenie": https://www.cordtwinkler.com/buch
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCM6ueY0reOZJHdyLZ-YpFqQ
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/11/28/ich-ist-manchmal-ein-anderer/ (https://hoffnunghilftheilen.de/?p=1205)
30 Oct 2020
Selbstmitgefühl - Was ist das und wie kann man das lernen?
Selbstmitgefühl ist eine wichtige Ressource für ein gutes Leben - und somit auch für den Recovery-Prozess. Aber was genau ist Selbstmitgefühl eigentlich? Was gehört alles dazu und wie kann man Selbstmitgefühl lernen? Um diese Fragen geht es in dieser Podcastfolge.
Links:
Podcastfolge "Aufblühen": https://youtu.be/2JteaIzhxI0
Podcastfolge "Annehmen was ist": https://youtu.be/l5MgE4r8FkA
Buch von Kristin Neff:
"Selbstmitgefühl - Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden": https://amzn.to/3e6xDMa *
Buch von Christopher Germer: "Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit": https://amzn.to/2HL577c (https://amzn.to/2HL577c) *
Übungsbuch von Kristin Neff & Christopher Germer: "Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch: Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst": https://amzn.to/34EInhW (https://amzn.to/34EInhW) *
Buch von Andreas Knuf: "Sei nicht so hart zu dir selbst: Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten": https://amzn.to/2TAkQZ5 *
Traumawissen:
Zusammenfassung von Traumawissen von Olivia Helmer-Wollinger: https://aivilo.at/was-ist-trauma/
Die Seite "Traumaheilung" mit vielen Informationen und Videos: https://traumaheilung.de (https://traumaheilung.de)
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/10/30/selbstmitgefuehl/ (https://hoffnunghilftheilen.de/2020/10/30/selbstmitgefuehl/)
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