Hoffnung Wiederherstellen, Leben Verändern

About Hoffnung Wiederherstellen, Leben Verändern

Wir wollen Menschen ausbilden, ausrüsten und befähigen ein Leben in Freiheit zu leben. Unsere Herzensbotschaft an dich ist, dass Jesus uns zu einem Leben in Freiheit berufen hat. Eine ehrliche und authentische Auseinandersetzung mit dem Thema mentale Gesundheit ist uns in diesem Podcast sehr wichtig. Wir wünschen uns, dass du dich durch die verschiedenen Folgen ermutigt und verstanden fühlst.

Publisher

Mercy Beyond e.V.

Category

religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

28 Feb 2022

Latest episode

9 Sept 2026

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29 episodes in the feed.

1. 

   9 Sept 2026

   Jesus war kein People Pleaser.

   Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl alles in dir Nein schreit? Und dich hinterher zu fragen, warum du eigentlich immer die eigenen Bedürfnisse hintenanstellst? „Ich will ja niemanden enttäuschen." „Als Christ muss ich doch dienen und geben." „Wenn ich Nein sage, bin ich egoistisch." Viele von uns haben gelernt, dass Grenzen etwas Negatives sind – dass ein guter Mensch, und erst recht ein guter Christ, immer verfügbar ist, immer gibt, immer die eigenen Bedürfnisse hintenanstellt. In dieser Folge hinterfragen wir das. Denn wir sind überzeugt: Grenzen zu setzen ist kein Widerspruch zur Liebe – es ist ein Ausdruck davon. In dieser Folge geht es darum: warum Grenzenlosigkeit für unser Nervensystem Dauerstress bedeutet – mit realen Folgen wie Erschöpfung, Reizbarkeit oder Burnout warum ein Nein sich für viele so anfühlt, als würde man Liebe oder Zugehörigkeit riskieren – und was frühe Prägungen damit zu tun haben der Unterschied zwischen einer Mauer und einer gesunden Grenze was die Bibel über Grenzen sagt – und warum selbst Jesus Nein gesagt hat praktische Schritte, um gesunde Grenzen wahrzunehmen, zu erlauben und zu kommunizieren wo Grenzen nicht nur gesund, sondern notwendig und schützend sind Denn: Ein ehrliches Nein ist oft liebevoller als ein widerwilliges Ja. Und ein liebevolles Nein zu anderen ist oft ein längst überfälliges Ja zu dir selbst – und zu dem Leben in Freiheit, das Gott für dich bereithält. Reflexionsfragen Nimm dir einen Moment Zeit und frag dich: Wo sage ich regelmäßig Ja, obwohl ich innerlich Nein meine? Welche körperlichen Signale zeigen mir, dass eine Grenze verletzt wurde? Woher kommt mein schlechtes Gewissen beim Neinsagen – und ist es berechtigt? Wo verwechsle ich vielleicht eine Mauer mit einer Grenze? Was wäre eine kleine, konkrete Grenze, die ich diese Woche üben könnte? Bibelstellen aus dieser Folge Markus 12, 31 · Lukas 5,16 · Markus 1, 35–38 · Sprüche 4,23 · Matthäus 5,36–37 Buchempfehlung Henry Cloud & John Townsend – „Grenzen" (Boundaries), ein christlicher Klassiker zum Thema 📩 Fragen oder Feedback? info@mercybeyond.de (mailto:info@mercybeyond.de) 🌐 Mehr über unsere Arbeit: www.mercybeyond.de (https://www.mercybeyond.de/) 💛 Unsere Angebote sind kostenlos – Spenden ermöglichen das: mercybeyond.de/spenden (https://mercybeyond.de/spenden/)

2. 

   16 Jun 2026

   Der Kampf um deine Gedanken

   FREEDOM TO CHOOSE: Warum du nicht alles glauben musst, was du denkst Gedanke Kennst du das? Ein Gedanke taucht auf – „Ich bin nicht gut genug", „Das wird sich nie ändern", „Ich kann mich auf niemanden verlassen" – und er fühlt sich so wahr an, dass du ihn einfach glaubst. Ohne ihn zu hinterfragen. Ohne zu merken, dass er dich leise, aber stetig formt. In dieser Folge sprechen wir über eines der kraftvollsten Werkzeuge auf dem Weg zu innerer Freiheit: die Erneuerung deiner Gedanken. Die Neurowissenschaft bestätigt heute, was die Bibel seit Jahrtausenden beschreibt: Unser Gehirn ist formbar. Was wir immer wieder denken, wird zur Gewohnheit – und Gewohnheiten formen, wer wir werden. Was dich in dieser Folge erwartet: 🔬 Neuroplastizität einfach erklärt – warum dein Gehirn buchstäblich durch Gedanken umgebaut wird und was das für deine Heilung bedeutet 🔍 Die drei häufigsten Gedankenmuster, die uns gefangen halten – und warum sie sich so überzeugend wahr anfühlen 📖 Was Römer 12,2, Philipper 4,8 und 2. Korinther 10,5 konkret bedeuten – nicht als frommer Appell, sondern als handfeste Anleitung 🛠️ Vier praktische Schritte zur Gedankenerneuerung – die du sofort anwenden kannst ❤️ Ein ehrlicher Blick darauf, wann geistliche Disziplin alleine nicht reicht – und warum das kein Zeichen von schwachem Glauben ist Reflexionsfragen zum Weiterdenken: → Welche Gedanken kommen bei dir immer wieder – und fühlen sich absolut wahr an? → Was sagt Gott konkret über die Bereiche, in denen dein Denken am dunkelsten ist? → Welche eine Wahrheit könntest du diese Woche bewusst wiederholen? Bibelstellen aus der Folge: Römer 12,2 · 2. Korinther 10,5 · Philipper 4,8 · Johannes 8,32 · Epheser 4,23 · Psalm 139,23–24 · 2. Timotheus 1,7 Diese Folge ist Teil unserer Serie „FREEDOM TO CHOOSE" – über Eigenverantwortung, mentale Gesundheit und Glaube. 📩 Fragen oder Feedback? info@mercybeyond.de (mailto:info@mercybeyond.de) 🌐 Mehr über unsere Arbeit: www.mercybeyond.de (http://www.mercybeyond.de/) 💛 Unsere Angebote sind kostenlos – Spenden ermöglichen das: mercybeyond.de/spenden

3. 

   23 Apr 2026

   FREEDOM TO CHOOSE: Du bist nicht deine Vergangenheit

   Wie sehr bestimmt deine Vergangenheit eigentlich dein Heute? Vielleicht kennst du Gedanken wie: „So bin ich halt.“ „Ich kann mich nicht ändern.“ „Immer passiert mir das Gleiche…“ Oft merken wir gar nicht, wie sehr uns unsere Erfahrungen, Prägungen oder Verletzungen beeinflussen – und wie schnell wir anfangen zu glauben, dass sich Dinge sowieso nicht verändern werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Vergangenheit zwar Teil deiner Geschichte ist – aber nicht deine Identität bestimmen muss. In dieser Folge geht es darum: - wie sich festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster im Alltag zeigen - warum wir uns manchmal unbewusst selbst begrenzen - was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – ohne sich selbst zu verurteilen - und wie erste kleine Schritte echte Veränderung anstoßen können Denn: Du bist nicht deine Vergangenheit. Und Veränderung ist möglich – Schritt für Schritt. Reflexionsfragen Nimm dir einen Moment Zeit und frag dich: - Wo denke ich über mich selbst: „So bin ich einfach“? - Wo habe ich aufgehört zu glauben, dass Veränderung möglich ist? - Was könnte mein nächster kleiner Schritt sein? Bibelstellen aus dieser Folge Johannes 5,1–18 5. Mose 30,19 Römer 8,37 Psalm 34,19 Wenn du Fragen hast oder Unterstützung suchst, schreib uns gern an: 📩 ⁠info@mercybeyond.de⁠ (mailto:info@mercybeyond.de) Mehr über unsere Arbeit und weitere Angebote findest du auf unserer Website: 🌐 ⁠www.mercybeyond.de⁠ (http://www.mercybeyond.de/) Mercy Beyond e.V. ist ein gemeinnütziger Verein. Unsere Supportangebote und Trainings sind alle kostenfrei. Wenn dich unsere Arbeit inspiriert und du sie unterstützen möchtest, freuen wir uns sehr über deine Spende: ⁠https://mercybeyond.de/spenden/⁠ (https://mercybeyond.de/spenden/)

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