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¡Hola! Maternidad Tu podcast de mujer a mamá

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by Gabriela Colocho

5.0(14 reviews)

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Podcast Overview

¡Hola! Maternidad es un espacio dedicado a la transición emocional, física y mental que toda mujer experimenta al convertirse en madre. Nuestra comunidad de madres, invitados y expertos nos acompañarán y compartirán temas relacionados con la maternidad. Porque nunca esta demás un oido extra de apoyo! Este podcast no debe de ser usado como sustituto a la consulta médica prenatal, pediatra, o psicológica. El contenido es solo para uso informativo y los temas discutidos son relatos y opiniones personales de las conductoras y sus invitados. Music from @Pixabay

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🇪🇸

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2/8/2022

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May 9, 2024

41. Mamá Desobediente - Entrevista con Esther Vivas

🎙 41. Mamá Desobediente - Entrevista con Esther Vivas 🎥 En este episodio entrevistamos a la autora del libro Mamá Desobediente y hablamos de la maternidad de un lente feminista. Hablaremos de lo siguiente: 🔆 La inspiración de este libro 🔆 Los retos que las madres hoy en día 🔆 Encontrar el balance después del posparto - equilibrar trabajo-familia 🔆 La superwoman - sentimientos encontrados 🔆 El poder de la voz del cambio - Todas las madres tenemos el poder de cambiar las normas establecidas Puedes obtener el libro en Amazon <a href="https://www.amazon.com/dp/0063343924/keywords=mother?tag=harpercollinsus-20" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mama Desobediente</a>: Le damos gracias a @esthervivasesteve por contribuir con la comunidad de #holamaternidadelpodcast por abrirnos la mente en su libro #mamádesobediente Te invitamos a que te unas a nuestra comunidad de ¡Hola! Maternidad y compartas tus experiencias, comentarios y preguntas al seguirnos por Instagram @holamaternidadelpodcast o nos mandes un correo a hola.maternidad@gmail.com **Este podcast no debe de ser usado como sustituto a la consulta médica prenatal, pediatra, o psicológica. El contenido es solo para uso informativo y los temas discutidos son relatos y opiniones de las conductoras y sus invitados. El objetivo de la organización es que todos los padres se sientan seguros, apoyados y poderosos cuando hacen preguntas, toman decisiones y navegan por el camino de la maternidad o paternidad. #holamaternidadelpodcast #lactodoula #mamadesobediente #esthervivas #podcastdematernidad #podcastenespañol #diadelamadre

October 25, 2023

40. La importancia de la Educación Perinatal y descubriendo el método LAMAZE

🎙 40. La importancia de la Educación Perinatal y descubriendo el método LAMAZE 🎥 En este episodio hablamos de la importancia de educarnos e informarnos sobre los acontecimientos del embarazo y parto (educación perinatal) y el método Lamaze como guía en este proceso. Escucharás de mí como educadora certificada por Lamaze lo importante que es de amarte de herramientas que te ayudaran a tener el nacimiento que tú deseas y empezar con confianza la maternidad y paternidad. Hablaremos de lo siguiente: 🔆 Lo importante que es educarnos sobre los acontecimientos del parto 🔆 Tener una educación prenatal basada en la evidencia que sirve de guía para navegar la maternidad y paternidad 🔆 Qué es el método Lamaze 🔆 Seis pasos para un nacimiento seguro y saludable Libro recomendado: Giving Birth with Confidence por Judith Lothian & Charlotte DeVries Te invitamos a que te unas a nuestra comunidad de ¡Hola! Maternidad y compartas tus experiencias, comentarios y preguntas al seguirnos por Instagram @holamaternidadelpodcast o nos mandes un correo a hola.maternidad@gmail.com **Este podcast no debe de ser usado como sustituto a la consulta médica prenatal, pediatra, o psicológica. El contenido es solo para uso informativo y los temas discutidos son relatos y opiniones de las conductoras y sus invitados.El objetivo de la organización es que todos los padres se sientan seguros, apoyados y poderosos cuando hacen preguntas, toman decisiones y navegan por el camino de la maternidad o paternidad. #holamaternidadelpodcast #lactodoula #Lamaze #educaciónperinatal #Lamazeenespañol #LCCE #doula #educaciónperinatal #childbirtheducation #podcastdematernidad #podcastenespañol #daraluzconconfianza #givingbirthwithconfidence

August 2, 2023

39. Mujer Profesional y Mamá Lactante (#SMLM2023)

🎙 39. Mujer Profesional y Mamá Lactante (#SMLM2023) 🎥 En este episodio entrevisto a una amiga de la infancia, Stephanie Alfaro, y ella nos cuenta su historia de lactancia y el regreso al trabajo como madre primeriza que amamantó por un año y 2 meses. También, Stephanie es Gerente de una empresa donde el 80% de las colaboradoras con mujeres y se topa con este tipo de escenarios regularmente. Hablaremos de lo siguiente: 🔆 Tomar la decisión de qué manera alimentar a tu bebé, es una mega decisión que toda familia la debe de hacer informada 🔆 Mi entorno (educación, matrona, asesorías, pareja) me ayudó y dio la determinación para salir adelante y conquistar la lactancia al principio 🔆 Tuve dos retos grandes: iniciar la lactancia y mantener la lactancia al regresar al trabajo 🔆 Era importante que mi esposo fuera el encargado de alimentar a nuestro bebé cuando yo regresara al trabajo con biberón y mi leche extraída 🔆 La hora bruja es real 🔆 Lactancia la comparo con aprender a #surfear 🔆 Tip para que bebé agarre la pacha: Tener un horario, constancia, y tener fe que no es imposible 🔆 Es importante lograr mantener el balance de todos los diferentes roles que ejercemos: mujer, profesional, esposa, madre, hija y proteger la salud mental 🔆 La firmeza que yo quería y tenía en el hogar ayudo a guiar a mi esposo. Poner balance en el hogar como una responsabilidad compartida 🔆 No hay distinción exacta entre maternidad y paternidad, es mejor pensar en el hogar 🔆 La empatía es importante en el trabajo 🔆 La hora de la lactancia en la jornada de trabajo debe de ser respetada 🔆 En vez de pensar en derechos, piensa en cuáles son tus necesidades particulares y pregunta por opciones (además de las leyes) 🔆 Tip #2: organizarse en el primer año posparto y buscar apoyo necesario, así integrarse al trabajo no sea tan difícil. 🔆 Tip #3: Practica la actitud que nada es imposible 🔆 Tip #4: Valora tu independencia como mujer, profesional, y madre Recursos: <a href="https://www.paho.org/es/campanas/semana-mundial-lactancia-materna-2023-hagamos-que-lactancia-trabajo-funcione">⁠Organización Panamericana de la Salud⁠</a> <a href="https://espanol.womenshealth.gov/supporting-nursing-moms-work/what-law-says-about-breastfeeding-and-work/what-employers-need-know">⁠Oficina de la Salud para la Mujer⁠</a> - Estados Unidos <a href="https://www.dol.gov/agencies/whd/fact-sheets/73-flsa-break-time-nursing-mothers/espanol">⁠Hoja de Datos #73: Madres Que Están Amamantando</a> Te invitamos a que te unas a nuestra comunidad de ¡Hola! Maternidad y compartas tus experiencias, comentarios y preguntas al seguirnos por Instagram @holamaternidadelpodcast o nos mandes un correo a hola.maternidad@gmail.com **Este podcast no debe de ser usado como sustituto a la consulta médica prenatal, pediatra, o psicológica. El contenido es solo para uso informativo y los temas discutidos son relatos y opiniones de las conductoras y sus invitados. #holamaternidadelpodcast #semanamundialdelalactancia #worldbreastfeedingweek #mamalatina #newmom #maternidad #everymothercounts #podcastenespanol #mapaternidad #madrehood #madreextranjera #podcastdematernidad #mamahispana #maternando #mamahispana #mamasalvadoreña #podcastenespañol #lactodoula #embarazo #empoderada #historiadelactancia #lactanciaytrabajo #mamalactante

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