Hola Querida

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Hola Querida ! Bienvenue dans le podcast où on parle de tout… sauf de rien. Moi c’est Querida, et je te souhaite la bienvenue dans Hola Querida, le podcast des filles qui se cherchent, qui s’affirment, qui rêvent grand… et qui galèrent parfois aussi (and that's okay). Ici, on parle de tout ce qui nous chamboule quand on est proche ou dans la vingtaine : développement personnel, études, love, premiers pas dans l’entrepreneuriat, équilibre mental, remises en question, projets fous, relations, et même un petit peu de gossip, parce qu’on adore ça, non ? C’est un espace safe, entre girls, où on se confie, on se motive, on rit, on doute, mais surtout, on Glow Up. Pas de jugement, que de l’écoute, de l’amour et beaucoup de `TEAAAAAA. Si tu cherches une copine audio pour t’accompagner dans cette période aussi belle que Crazyyy qu’est la vingtaine, tu es au bon endroit. Alors prépare ton thé, café, ton verre de champomy (ou ton matcha), branche tes écouteurs ou ton casque car tu es la Bienvenue dans ta nouvelle safe place : Hola Querida. Rejoins-moi sur Instagram : @_queridaaaa (pour plus de chit chats)ing podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Querida

Category

education · society & culture · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

26 Sept 2023

Latest episode

20 Sept 2026

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6 episodes in the feed.

1. 

   20 Sept 2026

   EP 06 : Les amitiés toxiques

   Et si certaines amitiés n’étaient plus vraiment de l’amitié ?😔 ☺️Ces relations où au début tout est tout beau tout rose, mais qui finissent par nous épuiser mentalement, physiquement, jusqu'à même nous faire douter de nous-mêmes ou nous donner l’impression de devoir constamment mériter notre place. Manipulation, jalousie, manque de réciprocité, culpabilisation, compétition, limites qui ne sont pas respectées… ❌ Comment reconnaître une amitié toxique ? Quels sont les signes d’une relation amicale malsaine ? Et surtout comment imposer ses limites, prendre de la distance et se choisir sans culpabiliser ? Dans cet épisode, on parle de relations toxiques, amitié, dépendance affective, estime de soi, confiance en soi, limites personnelles, relations saines... Parce que parfois, grandir, c’est aussi accepter que certaines personnes ne sont pas faites pour rester tout le long de notre vie. 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   27 Jul 2026

   EP 05 : Bye Bye les croyances limitantes (et si on arrêtait d'être son propre ennemi ?)

   Pendant longtemps, j'ai cru que c'était la faute des autres si je n'avançais pas. Puis je me suis mise à trouver des fausses excuses : "Ce n'est pas le bon moment." "Je ne suis pas prête." "Je commencerai quand j'aurai plus confiance en moi." Et puis... je réfléchissais tellement que je finissais par ne rien faire.😞 Est-ce que tu te perçois à travers ces mots Querida ?💕 La vérité, c'est que ce ne sont pas toujours les gens qui nous bloquent. Bien souvent, ce sont nos croyances limitantes. Ces petites voix dans notre tête, comme des diablotins, qui nous mettent ces mauvaises idées : "Tu n'es pas capable.""Tu vas échouer." "Les autres sont meilleures que toi." Spoiler Alert : elles mentent. Dans cet épisode, je te parle de ces croyances qui m'ont freinée pendant des années. Celles qui me faisaient reculer alors que je rêvais d'avancer. Et surtout, je t'explique comment le fait de les identifier a complètement changé ma façon de me voir et de passer à l'action. Parce que le vrai glow up, Queen, ce n'est pas juste une nouvelle coupe de cheveux, un nouveau corps ou une belle routine skincare. Le vrai glow up commence dans ton esprit. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   29 Jun 2025

   EP 04 : D’ado à adulte, c'est quand en vrai ?

   The host explores the elusive transition from adolescence to adulthood, questioning whether it's defined by age, responsibilities, or personal feeling, and reflects on the complexities of self-identification.

4. 

   15 Oct 2024

   Avoir confiance en soi

   Dans cet épisode Querida on parle de confiance en soi, l’accomplissement personnel et le concept de tawakul. Rejoins moi sur l'Insta du podcast : holaqueridaaa ET Rejoins moi sur mon Insta perso : _queridaaaa XOXO Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

5. 

   8 Feb 2024

   EP 02 : Ce que 2023 m'a appris

   🥰 Enfin sortie de 2023. Une année qui a été challengeant mais on est toujours là. C'est pas grave de chuter mais le plus important c'est de se relever après chaque chute (petite mention à Nelson Mandela) Discutons : https://www.instagram.com/_queridaaaa/?next=%2F (https://www.instagram.com/_queridaaaa/?next=%2F) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

6. 

   26 Sept 2023

   EP 01 : Faut-il oser pour réussir ?

   Hola Querida ! Sayez je me suis lançée. Nouvel épisode ! Quand oser peut nous sauver et nous mener vers la réussite shaaa !!!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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