Willkommen bei HOLI PODCAST - dem Podcast von HOLI SHOT! Schön, dass du da bist! Dies ist ein Raum, der dazu da ist, Dir die 8 Säulen eines HOLIstischen Lebensstils näher zu bringen. Wir werden gemeinsam Meditieren, uns austauschen und spannende Gäste einladen. Das alles mit der Gründerin von HOLI SHOT, Selene, als Host. Besuche uns gerne auch auf unserer Website www.Holi-Shot.com dort findest Du bald unseren Onlineshop und jetzt schon spannende Blogbeiträge! Und wenn du eher auf kurze Texte stehst, dann besuche uns gerne bei Instagram unter @holi.shot!
HOLI PODCAST
Claim This Podcastby Selene Mori
6 episodes
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Podcast Overview
Willkommen bei HOLI PODCAST - dem Podcast von HOLI SHOT! Schön, dass du da bist! Dies ist ein Raum, der dazu da ist, Dir die 8 Säulen eines HOLIstischen Lebensstils näher zu bringen. Wir werden gemeinsam Meditieren, uns austauschen und spannende Gäste einladen. Das alles mit der Gründerin von HOLI SHOT, Selene, als Host. Besuche uns gerne auch auf unserer Website www.Holi-Shot.com dort findest Du bald unseren Onlineshop und jetzt schon spannende Blogbeiträge! Und wenn du eher auf kurze Texte stehst, dann besuche uns gerne bei Instagram unter @holi.shot!
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🇩🇪
Publishing Since
2/7/2021
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Recent Episodes
June 20, 2021
Folge #5: Body-Scan - lerne durch Meditation Deinen Körper zu lieben
<p>Hallo und willkommen beim HOLI PODCAST - dem Podcast von HOLI SHOT! Schön, dass Du dabei bist!</p> <p><br> In der heutigen Folge machen wir gemeinsam einen Body-Scan, das ist eine Art der Meditation bei der der Fokus auf Deinem Körper liegt.<br> Mir geht es darum, dass Du lernst, Deinen Körper genau so zu lieben, wie er ist! Oder vielleicht möchtest Du die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Körper vertiefen.</p> <p>Egal mit welchem Ziel - es geht darum, dass Du Deinen Körper heute spürst und Dich bei ihm für all das bedankst, was er für Dich tut.</p> <p>Du findest uns auf <br> INSTAGRAM: @holi.shot<br> YouTube: HOLI SHOT<br> TikTok: holishot<br> <br> und auf unserer Website mit tollem Blog: www.holi-shot.de</p> <p>Viel Spaß beim zuhören und bis zum nächsten Mal!<br> Dein HOLI PODCAST & HOLI SHOT Team</p>
May 9, 2021
Folge #4: Proteine - alles, was Du über sie wissen solltest
<p>Hallo und willkommen beim HOLI PODCAST! Schön, dass Du dabei bist!<br> In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Proteine.</p> <p>Was sind Proteine? Welche Aufgaben übernehmen sie in unserem Körper? Wie viel Proteine sollte ich täglich zu mir nehmen? Und welche veganen Proteinquellen gibt es?</p> <p>Wir haben außerdem auch auf unserem Instagram Account eine tolle drei-teilige Serie über Proteine veröffentlicht. Da findest Du die Infos in kompakter Form nochmal und auf Englisch.</p> <p>Du findest uns auf <br> INSTAGRAM: @holi.shot<br> YouTube: HOLI SHOT<br> TikTok: holishot<br> <br> und auf unserer Website mit tollem Blog: www.holi-shot.de</p> <p>Viel Spaß beim zuhören und bis zum nächsten Mal!<br> Dein HOLI PODCAST & HOLI SHOT Team</p>
April 11, 2021
Folge #3: Frühjahrsputz für die Seele - warum wir häufig an unheilsamen Dingen festhalten
Hallo und herzlich willkommen beim HOLI PODCAST, schön, dass Du dabei bist! Heute möchte ich mit Dir die Gründe erforschen weshalb wir häufig an Dingen oder Menschen festhalten, die unheilsam für unsere Seele sind. Wir tauchen in das Konzept der kognitiven Dissonanz ein und ergründen weshalb wir Entscheidungen treffen die einer rationalen Betrachtungsweise nach nicht lebensdienlich für uns sie, die unsere unterbewusst erlernten Coping-Machanismen jedoch maßgeblich mitentscheiden. Vielleicht beginnst Du diesen Frühling mit dem Frühjahrsputz Deines inneren zu Hauses und schaffst es mit der Unterstützung von ein paar Übungen unheilsame Verhaltensmuster und Überzeugungen loszulassen - Deine Seele zu entrümpeln. Am Ende der Folge gebe ich Dir eine Affirmationsübung mit auf Deine Reise. Vielen Dank fürs Zuhören und bis bald! Deine Selene und das gesamte HOLI SHOT & HOLI PODCAST Team!
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