by Melina
Dein Wohlfühl-Podcast für ganzheitliche Gesundheit, intuitive Ernährung und das Lösen von Heilblockaden durch Energiearbeit✨. Wenn du also gesundheitliche Herausforderungen hast, bei denen du mit der Behandlung an deine Grenzen kommst, findest du hier viele alternative Ansätze für die Gesundheit von Körper und Seele.
Language
🇩🇪
Publishing Since
10/5/2025
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July 27, 2026
Warum treten CMD, eine instabile Halswirbelsäule und Skoliose so häufig gemeinsam auf? Und warum reichen rein körperliche Erklärungen oft nicht aus, um das gesamte Bild zu verstehen? In dieser Folge werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf diese Beschwerden. Ich erkläre die anatomischen Zusammenhänge zwischen Kiefer, Halswirbelsäule, Wirbelsäule und Nervensystem und beleuchte zusätzlich mentale, emotionale und seelisch-energetische Aspekte, die aus ganzheitlicher Sicht eine Rolle spielen können. Diese Folge soll dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und Beschwerden aus einer neuen Perspektive zu betrachten, ohne dabei medizinische Diagnostik oder Therapie zu ersetzen.
July 21, 2026
Fühlst du dich manchmal, als würdest du dich im Alltag selbst verlieren? Zwischen Erwartungen, Konflikten, Verantwortung und dem Wunsch, es allen recht zu machen? In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du den Weg zurück zu dir selbst findest. Denn alles verändert sich, wenn du aufhörst, dein Glück im Außen zu suchen und beginnst, dich wieder mit deiner eigenen Kraft zu verbinden. Ich teile mit dir fünf wertvolle Schritte, die dir helfen können, wieder mehr bei dir anzukommen: Erdung, die Rückverbindung in dein eigenes Energiefeld, Vergebung und Mitgefühl, die Verbindung zu deiner inneren Quelle sowie das bewusste Loslassen von allem, was nicht mehr zu dir gehört. Außerdem erwarten dich zwei einfache Übungen, die du direkt für dich umsetzen kannst – eine kurze Meditation zur Verbindung mit deiner inneren Quelle und eine Schreibübung, mit der du Raum für das erschaffst, was wirklich zu dir passt. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst irgendwo auf deinem Weg verloren zu haben, dann ist diese Folge eine liebevolle Einladung, wieder nach Hause zu dir zu kommen.
July 13, 2026
Kennst du das Gefühl, immer wieder von denselben Emotionen eingeholt zu werden, obwohl du dachtest, du hättest sie längst verarbeitet? In dieser Folge spreche ich über das Prinzip "Feel it to heal it" und darüber, warum Heilung nicht darin besteht, unangenehme Gefühle möglichst schnell loszuwerden, sondern sie bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Wir schauen uns gemeinsam an, wo Emotionen überhaupt entstehen können – aus aktuellen Erfahrungen, der Kindheit, familiären Prägungen, Beziehungen oder aus spiritueller Sicht auch durch Energien aus unserem Umfeld. Außerdem erfährst du, welche Botschaften hinter Gefühlen wie Wut, Trauer, Angst, Frust oder Sehnsucht stecken können und warum sie oft wichtige Wegweiser auf deinem Heilungsweg sind. Zum Abschluss teile ich mit dir eine einfache 3-Schritte-Methode, mit der du deine Gefühle im Alltag sicher begleiten kannst, ohne dich zu überfordern. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Emotionen nicht länger auszuweichen, sondern ihnen zuzuhören. Denn manchmal beginnt Heilung genau dort, wo wir aufhören, gegen unsere Gefühle anzukämpfen.
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