Holísima es un podcast donde se abordan temas de salud física, emocional y psicológica; tratamos situaciones que atañen a la cotidianidad de las mujeres y sus personas cercanas en el día a día.
En este capítulo hablamos del dolor que se presenta en la zona pélvica de manera,
constante y cuáles son los órganos aparte del útero y los ovarios, que pueden estar involucrados, cuáles pueden ser los síntomas, aprender a identificarlos para que te puedan hacer un diagnóstico oportuno y certero.
27 Dec 2021
Síntomas genitourinarios
En este capítulo abordamos las sensaciones y molestias que se pueden presentar en las vías urinarias y en los genitales externos, la causas, los factores que los desencadenan y qué puedes hacer al respecto.
27 Dec 2021
Escúchalo cuando lo necesites
Este es un capítulo especial que surge por el fenómeno que se presenta durante el invierno y las fiestas decembrinas para aquella personas que no la están pasando tan bien; te platico de dos herramientas que puedes utilizar para ayudar a regular tus emociones.
27 Dec 2021
Los bochornos de la Menopausia
En este capítulo hablamos del síndrome vasomotor de la perimenopausia, sobre los bochornos, sudoraciones, sofocos; qué son, cómo se producen, qué hacer y qué no hacer cuando los estás presentando.
27 Dec 2021
Hablemos de menopausia
En este capítulo hablamos de qué es la menopausia y todos los cambios que ocurren alrededor de la misma, ¿Qué pasa con el cuerpo?, ¿Qué pasa con el cerebro?, ¿Qué pasa con las emociones? y te daré algunos recursos que puedes utilizar si estás en esta etapa de tu vida.
27 Dec 2021
Holísima-Introducción
Holísima es un proyecto dirigido a las personas que vivimos con los desafíos de ser mujer todos los días, desde un punto de vista integral, holístico, profesional y lo más importante desde las vivencias de su autora la Dra. Abril Rios, ginecoobstetra integral con más de diez años de experiencia y múltiples herramientas para explotar por el gusto de compartir.
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