Im Podcast sprechen Alex und Andi – eine Yogalehrerin und ein Biomechaniker - über den ganzheitlichen Sinn und Unsinn der permanenten Selbstoptimierung beim Yoga und im Fitnessbereich sowie über sämtlichen Klimbim, den man dafür braucht oder eben so gar nicht!
wir freuen uns wenn ihr euch gemütlich mit uns auf die Kücheneckbank setzt, euch vielleicht einen schönen Mandelmilch-Capputscheino einschenkt, eurer Chia-Porridge schlabbert oder euren Proteinshake anrührt und mit uns in die Welt des holistischen Klimbims eintaucht.
Ayurveda what? wer nicht fragt, der nicht gewinnt! Holistic Klimbim mit Claudia Huber
Hallo ihr hübschen Menschen!
Heute war die ebenfalls sehr hübsche Claudi Huber bei uns zu Gast, die uns und somit auch euch die Welt des Ayurveda näher bringen möchte und näher beleuchtet, warum sie diesen Lifestyle nicht mehr missen möchte - und uns erklärt, warum sich dieser auch in unser aller Tagesrhythmus problemlos integrieren lässt, um gesünder und zufriedener zu leben – auch ohne dass man jeden Tag indisch essen muss, versprochen!😇
Und das ganze erklärt sie so bezaubernd und authentisch, dass es sogar Andi jetzt kaum erwarten kann, sein erstes DIY-Ayurveda-Bananenshampoo anzufertigen – also hört unbedingt rein!
Liebe @yoga_ayurveda_byclaudia (https://www.instagram.com/yoga_ayurveda_byclaudia/): So schön, dass du bei uns warst!❤️❤️❤️
Näheres zu Claudi Huber und ihrer Arbeit findet ihr unter: https://www.soulglowveda.com/ oder kontaktiert sie auch gerne ganz unkompliziert über Facebook oder Instagram.
Falls euch unser Podcast gefallen hat, dann lasst uns gerne eine gute Bewertung da und abonniert uns!
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Claudia Huber
14 Apr 2021
Just breath... atemlos oder high? und warum Atmung das Fundament der Gesundheit ist! mit Steffi und Basti
Hallo ihr schönen Menschen – jetzt atmet mal schön gelassen durch die Hose (so wie Andi), denn:
Heute haben wir gleich zwei Gäste im Gepäck, kreisch!
Die „Neue“ im Klimbim-Stuhlkreis des Vertrauens ist die wunderbare Steffi Schneider von Monara-Yoga, eine geschätzte Yoga-Kollegin und Freundin von Alex, die im vergangenen Jahr immer tiefer in die Welt des Atems eingetaucht ist und die damit verbundene Ruhe und Gelassenheit nicht mehr missen möchte, vorallem wenn man diese auch mal 31 Stunden braucht… Ihr Wissen und ihre Leidenschaft gibt sie mittlerweile in einem eigenen Programm weiter!
Der „Alte“ im Podcast-Eso-Zirkel ist der liebe Sebastian von Embodied Education, den wir uns als absoluten Breathwork-Experten gleich nochmal eingeladen haben – einfach, weil er wirklich was zu sagen hat.
Also einatmen, ausatmen und Play drücken, liebe Leute – enjoyed!
#breathwork #einundaus #durchdiehose #monarayoga #embodiededucation #holisticklimbin #atemistleben #atemistsuperguterklimbim√
insta:
Sebastian Weigel @embodied_education / www.embodied-education.com
@holisticklimbim_
Steffi Schneider: https://www.monarayoga.de/yoga-steffi-bodensee/
@deinbiomechaniker
@alexstrobel_
31 Mar 2021
Lockdown-Yoga & #personalgrowth mit Ina Bubik
Holy Klimbim! Heute hatten wir einmal mehr hochkarätigen Besuch bei uns auf der Couch – und zwar die liebe Ina Bubik vom Yogaraum Ravensburg!
Als Studiobesitzer zogen wir alle drei bei einer Tasse Kaff… äh fancy Yogi-Tee in diesem Podcast ein kleines Corona-Resümee und mussten feststellen: Trotz allen Lockdownern, Online-Panikattacken, Zoom-Kämpfen und sonstigen Änderungen, die diese Monate mit sich brachten und die auch nicht alle immer schön waren, überwiegt bei uns allen dennoch die Dankbarkeit! Und zwar dafür, dass wir trotz allem immer noch das tun dürfen, was wir tun wollen, uns auch mal selbst an die Nase fassen müssen, was den Umgang mit persönlichen Grenzerfahrungen und dem Über-Sich-Hinauswachsen angeht und wir waren uns alle einig, dass man auch mal wo anders abbiegen kann, wenn man auf dem Arbeitsweg immer ins selbe Baustellenloch fällt… oder so…
Danke, liebe Yoga- und Biomechanik-Schüler für eure Unterstützung im letzten Jahr – diese Folge ist unter anderem für euch – denn ohne wäre alles Klimbim!
Also rauf mit den Kopfhörern und rein ins Podcast-Shavasana für die Ohren – enjoyed!
#holisticklimbim #alexundandi #undinabubik #yogaraumrv #purnadayoga #deinbiomechaniker #coronaresümee #dankbarkeit #wachstumfüralle
19 Mar 2021
Holistic Klimbim mit Sebastian Weigel (Embodied Education)
Surfen auf dem Beat? aber bitte Barfuß!
Heute zu Gast in unserem bescheidenem Wohnzimmer:
der äusserst talentierte Sebastian Weigel mit seinen Gedanken zu Selbstoptimierung und Coaching.
und was die Wüstenspirale damit zu tun hat erfahrt ihr in unserer neuen Folge!
hat uns viel Spass gemacht. Drum rein in die Ohren #hardenjoyed
9 Mar 2021
Holistic Meditations-Klimbim
Palim Palim... Was darf es Heute sein?
Heute wollen wir uns in unserer Kurzen Folge mit dem Thema Meditation beschäftigen und ob das was für uns ist!
Drum rauf auf eure Meditationskissen und startet eure tueren Meditationsapps und here we go....!
Ihr findet uns auf Instagram:
Holistic_Klimbim
alexstrobel_
deinbiomechaniker
23 Feb 2021
Der Sleephacker - schläfst du noch oder regenerierst du schon!
Heute bei uns zu Gast: Jonathan Beil ( The Sleephacker)
Schlafcoach und Performance Spezialist den ich selber schon länger konsultiere aufgrund meines hocheffizienten Delfinschlafs ;)
Freut euch auf viele Deepe Infos rumd um das Thema Schlaf und Regeneration.... Lets Go!
Wenn Ihr Fragen an uns oder Jonathan habt :
Insta:
@holistic_klimbim
Alex @alexstrobel_
Andi @deinbiomechaniker
Jonathan @the_sleephacker
und nun ab auf die Ohren .... viel Liebe <3
16 Feb 2021
Holistic Klimbim - Schmittchen Schleicher mit den elastischen Beinen
In unseren 2ten, etwas kürzeren Folge soll es heute um expandierende Knie gehen und wie ich ein besserer Yogi werden kann....
so therefore ... Namaste usw... don't take life too serious... Enjoy
bei Fragen und Anregungen Likes oder Comments könnt ihr euch gern an uns wenden:
purnadayoga@outlook.com
andifechtig@deinbiomechaniker.de
Insta: @holisticklimbim
9 Feb 2021
Wer sind wir und wenn ja wie viele ?!
Wer sind wir und was ist unser Backround!? Diese und noch einige andere Fragen klären wir in unserer ersten Folge von Holistic Klimbim.
Und nun frisch auf deine Ohren Andi und Alex im Wohnzimmer Talk.
Enjoy <3
6 Feb 2021
Holistic Klimbim Trailer
Der Trailer zum neuen Podcast mit Alex und Andi über den Sinn und Unsinn der Selbstoptimierung in unserer heutigen Welt und dem dazugehörigen Klimbim... ist das Kunst oder kann das weg?!
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