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Wir sind zwei ganzheitliche Coaches fΓΌr einen gesunden Lifestyle und haben genau so viele Gemeinsamkeiten, wie auch Unterschiede. Die Begeisterung fΓΌr einen holistischen Ansatz teilen wir beide und wollen mit diesem Podcast unser Wissen und unsere Erfahrungen mit dir teilen. Unsere unterschiedlichen Herangehensweisen ergΓ€nzen sich, sodass wir dir einen gesunden Lifestyle aus verschiedenen Perspektiven nΓ€her bringen werden. Wir laden dich zur Eigenverantwortung ein und ins Handeln zu kommen, um dein neu erworbenes Wissen in die Tat umzusetzen.
#112 AbkΓΌhlen im Sommer _ Ein Tipp fΓΌr die PITTA Zeit
Wenn du dich im Sommer auch schonmal erhitzt fΓΌhlst (oder auch zu anderen Jahreszeiten) bekommst du in dieser Folge einen Tipp, den ich mit meiner Ayurveda Gruppe geteilt habe. Wir befinden uns gerade im Summer Cleanse (eine Art Detox), und schauen, wie wir uns ganzheitlich reinigen und bei Bedarf auch abkΓΌhlen kΓΆnnen.
Viel SpaΓ mit dieser Folge.
Herzliche GrΓΌΓe
Deine Jessi
16 Jun 2025
#111 Edelstein-Ritual zur Sommersonnenwende
In der Folge 111 lade ich dich ein, zur Sommersonnenwende, dem lΓ€ngsten Tag des Jahres, ein Edelstein-Ritual zu zelebrieren, welches dich unterstΓΌtzt , tief aus dir heraus zu strahlen, so wie die Sonne.
7 Oct 2023
#110 Coaching, Beratung, Therapie & Goodbye
Wann braucht man eine Therapie? Wann sucht man sich einen Coach? Wann geht man zu einer Beratung? ...
Gibt es hier eigentlich eine klare Abgrenzung, oder verschwimmen die Bereiche?
Wie findest du heraus, was fΓΌr dich jetzt das Richtige ist?
DarΓΌber sprechen wir in der heutigen Folge
und zudem hat Franzi eine Neuigkeit fΓΌr dich.
Viel SpaΓ beim Lauschen :)
Deine Holistic Ladies
Jessi & Franzi
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