Holistic Life - dein Podcast rund um Mindset, Wohlbefinden, Sport andere Alltagssorgen

About Holistic Life - dein Podcast rund um Mindset, Wohlbefinden, Sport andere Alltagssorgen

In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt. Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich. Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen. Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.

Publisher

Martina Oldach

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

29 Apr 2022

Latest episode

6 Nov 2026

Latest episodes

132 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Vertraue dem Prozess: Wenn alte Themen wieder hochkommen | November 2026

   Warum tauchen alte Themen wieder auf, obwohl du dachtest, du hättest sie längst hinter dir gelassen? Der November bringt eine besondere Botschaft aus der geistigen Welt mit sich: Vertraue dem Prozess, auch wenn du gerade nicht erkennen kannst, wohin dein Weg dich führt. In meinem aktuellen Channeling habe ich ein ungewöhnliches Bild empfangen, das mich selbst zum Schmunzeln gebracht hat. Und gleichzeitig steckt darin eine Botschaft, die gerade dann wichtig wird, wenn das Leben wieder einmal alles durcheinanderwirbelt. In dieser Folge von Soul Frequency – Zurück zu dir sprechen wir darüber, warum sich persönliche Entwicklung manchmal wie ein Rückschritt anfühlt, weshalb Vertrauen nicht bedeutet, einfach abzuwarten, und wie du gerade in schwierigen Zeiten bewusster mit deiner Aufmerksamkeit und deiner Energie umgehen kannst. Denn manchmal verändern wir nicht sofort unsere äußeren Umstände. Aber wir können lernen, anders mit ihnen umzugehen. Die geistige Welt hat uns für den November zwei Fragen mitgegeben, die dabei eine entscheidende Rolle spielen. Außerdem erzähle ich dir, warum Manifestieren allein nicht ausreicht, was kleine Energieinseln im Alltag bewirken können und weshalb du nicht gleich aufgeben solltest, wenn du wieder in einem alten Muster landest. Vielleicht musst du deinen ganzen Weg noch gar nicht kennen. Vielleicht reicht es, den nächsten Schritt zu gehen. Wenn du dir wünschst, wieder mehr Klarheit zu finden, deine eigenen Muster besser zu verstehen und bewusster mit dir selbst umzugehen, begleite ich dich gerne auch persönlich. Mehr über meine energetischen Behandlungen, Kurse und Angebote findest du bei weiter unten. Wenn dich diese Novemberbotschaft berührt, teile die Folge gerne mit einem Menschen, der gerade ein bisschen Vertrauen und Zuversicht gebrauchen kann. Soul Frequency – Zurück zu dir. #November2026 #VertraueDemProzess #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität #Selbstführung Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/) Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/kursplan/) Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/kontakt/)⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/martina.oldach/)⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g) November 2026, November Energie 2026, spirituelle Novemberbotschaft, Channeling November, vertraue dem Prozess, alte Themen kommen wieder hoch, alte Muster erkennen, persönliche Entwicklung, spirituelles Erwachen, Aufmerksamkeit lenken, Energie schützen, Negativspirale durchbrechen, Manifestieren, Selbstführung, Soul Frequency, Martina Oldach

2. 

   30 Oct 2026

   Du musst nicht alles alleine schaffen | Vom Ich zum Wir

   Wie oft sagst du „Alles gut“, obwohl es dir gerade überhaupt nicht gut geht? Und wie oft denkst du: „Ach, das mache ich schnell alleine“, obwohl du dir eigentlich Unterstützung wünschen würdest? In dieser Folge von Soul Frequency – Zurück zu dir geht es um Verbundenheit und den Weg vom Ich zum Wir. Mein aktuelles Channeling hat mir ein kraftvolles Bild gezeigt: Eine riesige Welle, eine Menschenkette, die Hand in Hand steht und gemeinsam diese Welle stoppt. Dazu kam die Botschaft: „Du bist nicht alleine.“ Was bedeutet dieses Bild für unseren Alltag? Wir sprechen darüber, warum es uns manchmal so schwerfällt, um Hilfe zu bitten, weshalb Scham und die Angst, anderen zur Last zu fallen, uns voneinander entfernen können und wie ehrliche Kommunikation wieder echte Verbindung entstehen lässt. Außerdem nehme ich dich mit in meinen Frauenkreis Ruf der Wolfsfrau. Dort haben wir mit einem besonderen Ritual erlebt, was es bedeutet, Unterstützung zu geben und auch anzunehmen. In dieser Folge erfährst du: Warum wir so häufig versuchen, alles alleine zu schaffen. Wie Scham und das automatische „Alles gut“ echte Verbundenheit verhindern können. Weshalb um Hilfe zu bitten kein Zeichen von Schwäche ist. Warum andere Menschen auch die Möglichkeit haben dürfen, Nein zu sagen. Was eine Menschenkette über Vertrauen, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung zeigt. Wie du mit einer einfachen Kieselstein-Übung deine eigenen Gewohnheiten erkennst. Deine spirituellen Begleiter dieser Woche: für.geistige Verbundenheit und Vertrauen – Ruhe und Geborgenheit – Schutz und Begleitung – Herzensverbindung und Mitgefühl Dein Wochenimpuls: Sammle sieben Tage lang einen Kieselstein für jeden Moment, in dem du denkst: „Ach, das mache ich schnell alleine.“ Schau am Ende der Woche, was dabei zusammengekommen ist. Vielleicht wartet eine überraschende Erkenntnis auf dich. Wenn du dir einen Raum für ehrlichen Austausch, spirituelle Impulse und gelebte Verbundenheit wünschst, entdecke meinen Frauenkreis Ruf der Wolfsfrau. Mehr über meine Arbeit und meine Angebote findest du bei weiter unten in den Links Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere Soul Frequency und teile sie mit einem Menschen, dem diese Botschaft gerade guttun könnte. Soul Frequency – Zurück zu dir. #Verbundenheit #HilfeAnnehmen #Selbstführung #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/) Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/kursplan/) Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/kontakt/)⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/martina.oldach/)⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g) Verbundenheit, Hilfe annehmen, um Hilfe bitten, alles alleine machen, Du bist nicht alleine, Selbstführung, Scham überwinden, emotionale Unterstützung, Gemeinschaft, Frauenkreis, spirituelles Channeling, Spiritualität im Alltag, Rosenquarz, Räuchern, Soul Frequency, Martina Oldach

3. 

   23 Oct 2026

   Loslassen lernen: Warum es so schwer ist und was wirklich hilft

   „Du musst einfach nur loslassen!“ Ach ja? Aber wie denn bitte? Wir alle kennen Themen, die wir längst verändern möchten. Wir fangen motiviert an, kommen in Bewegung – und irgendwann landen wir doch wieder in unseren alten Gewohnheiten. In meinem Channeling für diese Woche begegnet uns eine Anakonda, die sich mühsam aus ihrer alten Haut befreit. Oder besser gesagt: Sie ist noch mittendrin. Warum fällt uns Loslassen manchmal so schwer? Was verändert sich, wenn wir erst einmal annehmen, was gerade da ist? Und wie können wir innerlich und körperlich weich werden, ohne den Prozess aufzugeben? Darüber sprechen wir heute. Mit alltagsnahen Impulsen, einer kleinen Körperübung und unseren spirituellen Begleitern. Soul Frequency – zurück zu dir | Martina Oldach Wenn dir die Folge gefällt, folge dem Podcast und teile sie gerne weiter. Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/) Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/kursplan/) Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.martina-oldach.de/kontakt/)⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/martina.oldach/)⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g) Loslassen lernen, Loslassen fällt schwer, warum kann ich nicht loslassen, alte Gewohnheiten ändern, Veränderung im Leben, Veränderung fällt schwer, innerer Widerstand, Selbstsabotage erkennen, annehmen und loslassen, körperliche Anspannung lösen, Persönlichkeitsentwicklung Frauen, spirituelle Entwicklung, Anakonda Häutung, Eukalyptus spirituelle Bedeutung, Serpentin Heilstein, Soul Frequency, Martina Oldach

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

18 ratings