by Martina Oldach
In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt. Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich. Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen. Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.
Language
🇩🇪
Publishing Since
4/29/2022
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July 24, 2026
<p><strong>Welche alten Regeln bestimmen dein Leben – ohne dass du sie noch hinterfragst?</strong></p><p>Manche Sätze begleiten uns schon so lange, dass wir sie für die Wahrheit halten.</p><p>"Ich muss alles alleine schaffen."<br>"Erst kommen die anderen."<br>"Ich kann sowieso nichts verändern."</p><p>Doch was, wenn das gar nicht deine Wahrheit ist?</p><p>In dieser Folge nehme ich dich mit in das Bild, das mich in dieser Woche begleitet hat – ein altes Fachwerkhaus mitten im Wald – und erzähle von Begegnungen, die mir gezeigt haben, wie unbewusst alte innere Regeln unser Leben noch heute bestimmen.</p><p>Vielleicht erkennst du dabei auch den einen oder anderen Satz wieder, der schon viel zu lange in deinem eigenen "Fachwerkhaus" wohnt.</p><p>💛 <strong>In dieser Folge erfährst du unter anderem:</strong></p><p>• warum sich alte Überzeugungen oft wie Tatsachen anfühlen<br>• weshalb Veränderung mit Bewusstheit beginnt und nicht mit Druck<br>• welche Botschaft das Räucherritual dieser Woche begleitet hat<br>• wie du beginnst, deine eigenen inneren Regeln zu hinterfragen</p><p>✨ <strong>Wenn du diese Themen nicht nur hören, sondern erleben möchtest:</strong></p><p><strong>Frisch in den Tag</strong> – unser gemeinsamer bewusster Start in den Morgen (Dienstag bis Donnerstag)</p><p><strong>Ruf der Wolfsfrau</strong> – ein geschützter Raum für Meditation, Austausch, Rituale und deine persönliche Entwicklung</p><p>Oder begleite mich im <strong>1:1</strong>, wenn du dir individuelle Unterstützung wünschst.</p><p>Alle Informationen findest du hier:</p><p><strong>Links & Ressourcen:</strong></p><p>Homepage: <a href="https://www.martina-oldach.de/">https://www.martina-oldach.de/</a></p><p>Kursplan: <a href="https://www.martina-oldach.de/kursplan/">https://www.martina-oldach.de/kursplan/</a></p><p>Newsletter:<a href="https://www.martina-oldach.de/kontakt/">https://www.martina-oldach.de/kontakt/</a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/martina.oldach/">https://www.instagram.com/martina.oldach/</a></p><p>Youtube:<a href="https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g">https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g</a></p><p><br></p><p>alte Glaubenssätze erkennen Glaubenssätze innere Blockaden alte Muster Unterbewusstsein Selbstreflexion Selbstwert Persönlichkeitsentwicklung Bewusstsein Spiritualität im Alltag Intuition Achtsamkeit Soul Frequency Martina Oldach Podcast Deutsch</p>
July 17, 2026
<p>Warum tragen wir Masken – ohne es überhaupt zu merken?</p><p>Nach meiner Sommerpause nehme ich dich heute mit in ein Thema, das mich die ganze Woche begleitet hat.</p><p>Jeden Montag verbinde ich mich mit der geistigen Welt und empfange einen Impuls für die kommende Woche. Diesmal zeigte sich eine Maske und ein leeres Blatt Papier.</p><p><br></p><p>Was bedeutet das?</p><p>Warum merken wir oft gar nicht, dass wir Rollen spielen, Erwartungen erfüllen oder uns selbst immer weiter von unserem eigentlichen Wesen entfernen?</p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir über:✨ unbewusste Masken im Alltag✨ Perfektionismus und Funktionieren✨ echte Beobachtungen aus meiner Woche✨ die Kraft von Räucherritualen beim Loslassen</p><p><br></p><p>Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder.</p><p>🎧 Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.</p><p><br></p><p>👉 Mehr über <strong>Frisch in den Tag</strong> und den <strong>Ruf der Wolfsfrau</strong> findest du hier:</p><p><strong>Links & Ressourcen:</strong></p><p>Homepage: <a href="https://www.martina-oldach.de/">https://www.martina-oldach.de/</a></p><p>Kursplan: <a href="https://www.martina-oldach.de/kursplan/">https://www.martina-oldach.de/kursplan/</a></p><p>Newsletter:<a href="https://www.martina-oldach.de/kontakt/">https://www.martina-oldach.de/kontakt/</a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/martina.oldach/">https://www.instagram.com/martina.oldach/</a></p><p>Youtube:<a href="https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g">https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g</a></p><p><br></p><p>Maske ablegen, authentisch leben, Rollen im Alltag, Selbstfindung, Spiritualität im Alltag, Persönlichkeitsentwicklung Frau, weibliche Energie, Grenzen setzen, Glaubenssätze, Räucherwerk, weißer Salbei, Kampfer, Wacholder, Weihrauch, Palo Santo, spiritueller Podcast, Soul Frequency, Martina Oldach, Frisch in den Tag, Ruf der Wolfsfrau, Energiearbeit</p><p><br></p>
June 7, 2026
<p><strong>Warum verändern manche Menschen einen Raum, sobald sie ihn betreten?</strong></p><p>Kennst du diese Menschen?</p><p>Menschen, bei denen es plötzlich ruhiger wird.</p><p>Menschen, denen man automatisch zuhört.</p><p>Menschen, bei denen man sich sofort wohlfühlt.</p><p>Oder manchmal auch Menschen, die uns irritieren, obwohl sie noch gar nichts gesagt haben.</p><p>In dieser Podcastfolge sprechen wir über Ausstrahlung, Präsenz und die Frage, warum Authentizität vielleicht wichtiger ist als die nächste spirituelle Abkürzung.</p><p><br></p><p>✨ Warum manche Menschen magnetisch wirken✨ Was Menschen wahrnehmen, bevor du überhaupt etwas sagst✨ Warum Ausstrahlung nichts mit Lautstärke oder Selbstbewusstsein zu tun hat✨ Weshalb wir oft nach Erleuchtung, Higher Self oder der nächsten Entwicklung suchen, aber vergessen, wie wir im Alltag tatsächlich wirken✨ Und warum echte Präsenz oft viel kraftvoller ist als jede Rolle, die wir spielen</p><p><br></p><p>Außerdem teile ich persönliche Beobachtungen aus meinem Urlaub in Tromsø, Gedanken über Authentizität, Energie und die Frage, was Menschen eigentlich fühlen, wenn wir einen Raum betreten.</p><p><br></p><p>Diese Folge ist für dich, wenn du:</p><p>🌿 dich manchmal unsichtbar fühlst🌿 spürst, dass du dich oft anpasst🌿 dich für Spiritualität interessierst, aber mit beiden Beinen im Leben stehst🌿 verstehen möchtest, warum manche Menschen eine besondere Wirkung haben</p><p>✨ Frisch in den TagDein Raum für Klarheit, Körpergefühl und einen bewussten Start in den Tag</p><p><br></p><p>✨ Ruf der WolfsfrauFür Frauen, die tiefer eintauchen und sich selbst wieder näherkommen möchten.</p><p>Alle Informationen findest du weiter unten.</p><p>Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Freundin teilst. ❤️</p><p><br></p><p><strong>Links & Ressourcen:</strong></p><p>Homepage: <a href="https://www.martina-oldach.de/">https://www.martina-oldach.de/</a></p><p>Kursplan: <a href="https://www.martina-oldach.de/kursplan/">https://www.martina-oldach.de/kursplan/</a></p><p>Newsletter:<a href="https://www.martina-oldach.de/kontakt/">https://www.martina-oldach.de/kontakt/</a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/martina.oldach/">https://www.instagram.com/martina.oldach/</a></p><p>Youtube:<a href="https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g">https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g</a></p><p><br></p><p>Ausstrahlung, Präsenz, Authentizität, spirituelle Entwicklung, Higher Self, Energiearbeit, Aura lesen, Persönlichkeit entwickeln, weibliche Ausstrahlung, Selbstbewusstsein Frau, spiritueller Podcast, Authentisch leben, Menschen lesen, energetische Wahrnehmung, Selbstfindung, Soul Frequency Podcast, Martina Oldach</p><p><br></p>
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In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt. Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich.
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