HOLISTICO, el podcast
Claim This Podcastby Tirso Valdez
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<p>Conversaciones sobre llevar un estilo de vida que apoye tu salud y tu bienestar integral. Mas información en www.holistico.do</p>
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🇪🇸
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1/12/2021
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Recent Episodes
March 11, 2025
091 - La acción precede a la pasión con Hamid Yaryura
Una verdad incómoda: No necesitas estar apasionado para tomar acción. De hecho, muchas veces es al revés: la pasión surge cuando empiezas a moverte. En esta conversación con Hamid Yaryura (@hamidyaryura) desmitificamos la idea de que el éxito llega por inspiración mágica. Hablamos de los sacrificios invisibles (esos que no aparecen en las fotos de Instagram), de lo fundamental que es recorrer y apreciar el proceso, y de porqué tomar acción, aún sin ganas, es el verdadero motor del cambio.
February 19, 2025
090 - El contenido que consumes te construye con Reynaldo Infante
Una conversación con Reynaldo Infante (@reynaldo_infante) sobre como en esta era de la información es importante que podamos ser muy intencionales y críticos con los contenidos que vamos a consumir, pues al final eso de lo que alimentamos nuestra mente tiene un impacto directo no solo en las decisiones que tomamos, sino en la forma en que pensamos, actuamos y vivimos.
February 4, 2025
089 - Hábitos, pero a tu medida con Leah Martinez
¿Por qué algunos hábitos se mantienen y otros no? En esta conversación con Leah Martinez (@leahmarrtinez) exploramos la idea de que la clave no es solo la disciplina, sino saber lo que realmente quieres, desarrollar la mentalidad adecuada y adaptar los hábitos a tu fisiología y estilo de vida. Conversamos sobre: * Cómo definir lo que realmente quieres. * La mentalidad necesaria para sostener hábitos en el tiempo. * Por qué los hábitos deben ajustarse a tu biología y rutina, no al revés.
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