Marzo 2020: nel contesto della pandemia di COVID-19 o Coronavirus, tutta Italia si trova in isolamento domiciliare. La vita di sempre è stravolta, limitata alle quattro mura di casa. Con il tono leggero di una chiacchierata tra amici, @Home - Tecniche di sopravvivenza fornisce spunti di vita vissuta e suggerimenti per affrontare i disagi più comuni derivanti dalla situazione di isolamento forzato. Un podcast di Giacomo Zito, con Stefano Guerrasio, divulgatore e Chirurgo ortopedico all’Ospedale S. Gerardo di Monza e Angelo Maravita, Professore di Psicobiologia all’Università di Milano-Bicocca.
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Marzo 2020: nel contesto della pandemia di COVID-19 o Coronavirus, tutta Italia si trova in isolamento domiciliare. La vita di sempre è stravolta, limitata alle quattro mura di casa. Con il tono leggero di una chiacchierata tra amici, @Home - Tecniche di sopravvivenza fornisce spunti di vita vissuta e suggerimenti per affrontare i disagi più comuni derivanti dalla situazione di isolamento forzato. Un podcast di Giacomo Zito, con Stefano Guerrasio, divulgatore e Chirurgo ortopedico all’Ospedale S. Gerardo di Monza e Angelo Maravita, Professore di Psicobiologia all’Università di Milano-Bicocca.
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4/1/2020
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Recent Episodes
May 6, 2020
Come ti senti?
Facciamo un bilancio della quarantena, mentre ha inizio la fase 2 dell’emergenza Coronavirus. Dal lavoro agli affetti, a che punto siamo del nostro percorso di trasformazione? E quali sono le preoccupazioni per il futuro? Intervengono Stefania Doria, Psichiatra olistica, specializzata in agopuntura e medicina alternativa naturale e Gianluigi Nasto, CEO di Party Trade - La Fabbrica delle Feste. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 30, 2020
Che dolore!
Parliamo di dolori cronici: ce ne sono alcuni comunissimi, come mal di testa o mal di schiena. Possono avere basi fisiche, ma sono spesso aggravati da implicazioni psicologiche. Come gestirli dentro casa? Impariamo a dare un nome ai nostri dolori cronici e a prevenirli o alleviarli con semplici accorgimenti. Ad aiutarci, Sara Compagni, chinesiologa, massoterapista, trainer su posturadapaura.com e Licia Grazzi, neurologa, Responsabile del Centro Cefalee Istituto C. Besta di Milano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 23, 2020
Chi è costui?
È un dato di fatto, la quarantena ci tiene lontani da molti dei nostri affetti. C’è però un altro aspetto dell’isolamento di cui forse si parla meno: il rapporto con chi vive insieme a noi, che oggi più che mai diventa un rapporto simbiotico. Che sia per distanza, o per eccessiva vicinanza, le relazioni cambiano e si reinventano, portandoci a guardare le persone della nostra vita e a chiederci: “ma chi è costui?”. Impariamo a trarre il meglio dai rapporti con gli altri, anche in isolamento. Ospiti della puntata Sabrina Ferrero, illustratrice e blogger su burabacio.wordpress.com e burabottega.it, Chiara Nalin, Insegnante Mindfulness-Based Stress Reduction e Alessandra Santona, psicoterapeuta familiare e Professore Associato di Normalità e patologia nelle relazioni familiari all’Università di Milano-Bicocca. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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