Home Coming Queen

About Home Coming Queen

Herzlich Willkommen bei Home Coming Queen der Podcast. Ich bin Dr. Susanne Job – Coach, Mentorin, promovierte Naturwissenschaftlerin, Mutter von drei Kindern – und vor allem: mutige Lebensmeisterin mit Herz, Verstand und einer großen Portion Humor. Ich begleite Menschen – ob groß oder klein – dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders dann, wenn das Leben ruckelt, Rollen sich verändern oder Übergänge anstehen. Ich glaube an echtes Wachstum, an die Kraft von Resilienz – und an Methoden, die nicht nur gut klingen, sondern wirklich wirken. Mutterwerden war für mich ein Wendepunkt. Nicht nur mein Alltag veränderte sich – mein ganzer Körper, mein Denken, mein Fühlen, mein Platz in der Welt. Es stellte alles auf den Kopf und ließ oft kaum Raum für mich. Und doch war es das Schönste, Erfüllendste, Echteste, was ich je erlebt habe. Ich kenne die Höhen und Tiefen des Lebens: als Frau, als Mutter, als jemand, die lange den Erwartungen anderer gerecht werden wollte – bis ich nur noch funktionierte. Mein Alltag war erfüllt von To-dos, mein Lächeln saß – aber innerlich war ich weit weg von mir. Genau das war der Moment, in dem meine Reise zurück begann: zu mir, zu mehr Leichtigkeit, zu echter Selbstverantwortung. Bei Homecoming Queen geht es nicht um Selbstoptimierung oder leere Phrasen, sondern um echte Wiederverbindung. Wir pflastern diesen Weg mit Wissen, Lebenserfahrung, Humor und Lebensfreude – ohne die Schattenseiten des Lebens auszublenden. Es geht um den Mut, Verantwortung für dich zu übernehmen. Um die Kraft, neue Perspektiven zuzulassen. Und darum, wieder zu spüren: Mein Weg. Meine Krone. Mein Zuhause in mir. Deine Susanne

Publisher

Dr. Susanne Job

Category

kids & family · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

4 Jun 2025

Latest episode

23 Oct 2026

Latest episodes

33 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   #32 Home Coming Queen - Erschöpfung ist keine Reife: Was Muttersein wirklich mit uns macht

   #32 Home Coming Queen - Erschöpfung ist keine Reife: Was Muttersein wirklich mit uns macht Macht dein Kind dich wirklich erwachsen? „Seit ich Mutter bin, bin ich erwachsen geworden.“ Diesen Satz hören wir oft. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was verändert sich, wenn wir Mutter werden? Zwischen Wickeltisch, schlaflosen Nächten und der Verantwortung für einen kleinen Menschen wachsen wir an vielen kleinen Momenten. Gleichzeitig hält uns unser Kind einen Spiegel vor – und manchmal hören wir plötzlich die Sätze unserer eigenen Eltern aus unserem Mund. Susanne spricht darüber, warum Mutterschaft nicht automatisch reifer macht, was hinter dem Druck steckt, immer die starke Mama sein zu müssen, und weshalb Erschöpfung keine Reife ist. Sie verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um Matriszenz, Bindung und Mental Load. Denn Verantwortung zu tragen ist etwas anderes, als alles allein tragen zu müssen. Du darfst Fehler machen, dich entschuldigen, deinen eigenen Weg als Mama finden und anerkennen, was du bereits geschafft hast. Eine Folge über das Erwachsenwerden im Mama-Alltag, alte Kindheitsmuster und die Frage, welche Mutter du eigentlich sein möchtest. Du musst nicht perfekt sein. Gut genug reicht. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de Web: www.susanne.job.de

2. 

   9 Oct 2026

   #31 Home Coming Queen - Wann bist du eigentlich erwachsen geworden?

   #31 Home Coming Queen - Wann bist du eigentlich erwachsen geworden? Wann bist du eigentlich erwachsen geworden? Mit 18? Mit dem Führerschein? Mit der ersten eigenen Wohnung? Mit dem ersten Job oder vielleicht erst mit dem eigenen Kind? In dieser Folge schauen wir genauer hin, denn Erwachsensein ist kein Datum, sondern ein Prozess. Oft sind es nicht die großen Meilensteine, sondern die kleinen Momente, in denen wir merken: Da kommt niemand mehr, der das für mich übernimmt. Ich muss entscheiden, Verantwortung tragen – und irgendwie mache ich es trotzdem. Gerade als Mama wird dieses Gefühl noch einmal besonders deutlich. Gleichzeitig darf es auch Tage geben, an denen wir das Erwachsensein einfach satt haben. Die Sehnsucht, selbst einmal getragen zu werden, ist keine Schwäche. Susanne spricht darüber, was passiert, wenn das Netz über uns plötzlich fehlt, warum wir uns ein eigenes Netz bauen dürfen und weshalb Hilfe anzunehmen vielleicht eine der erwachsensten Entscheidungen überhaupt ist. Eine Folge über Erwachsenwerden, Verantwortung, Elternschaft, Selbstständigkeit, gewählte Familie und die Erlaubnis, nicht immer alles alleine tragen zu müssen. Denn: Du musst nicht fertig erwachsen sein. Gut genug reicht. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de Web: www.susanne.job.de

3. 

   25 Sept 2026

   #30 Home Coming Queen - Wenn das innere Kind mit unserem Kind kämpft

   #30 Home Coming Queen - Wenn das innere Kind mit unserem Kind kämpft Was passiert, wenn unser inneres Kind mit unserem Kind kämpft? Du bist eigentlich erwachsen und trotzdem fühlst du dich plötzlich wie sieben. Dein Kind sagt einen einzigen Satz und du bist beleidigt, ziehst dich zurück oder reagierst viel schärfer, als du eigentlich möchtest. In dieser Folge schauen wir genau hin: auf die Momente, in denen wir als Eltern selbst ins Kind-Ich rutschen. Susanne zeigt drei typische Muster, die im Familienalltag oft viel unauffälliger auftreten, als wir denken: Schmollen und Beleidigtsein, Rollenumkehr und die Abgabe von Verantwortung sowie scharfe oder autoritäre Reaktionen. Dabei geht es nicht darum, sich als Mama oder Papa zu verurteilen. Sondern darum, die eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen: Was gehört gerade wirklich zu dieser Situation und was wird durch eine alte Erfahrung in mir berührt? Denn Kinder brauchen in Konflikten nicht perfekte Eltern. Sie brauchen Erwachsene, die möglichst in ihrer eigenen Energie und Regulation bleiben können. Genau hier kommt Co-Regulation ins Spiel. Eine Folge über innere Kinder, alte Gefühle, Erschöpfung, Mental Load und die Frage: Wer ist hier eigentlich gerade der Erwachsene? Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de Web: www.susanne.job.de

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