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home of flow - Ruhe, Tiefe und Bewusstsein im Alltag und im Business.

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by Nora Becker

10 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst. Zwischen Erwartungen, Zielen und dem Versprechen schneller Ergebnisse fällt es leicht, den eigenen Weg im Dschungel der Möglichkeiten zu verlieren. Willkommen im home of flow. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder den nächsten Plan. Sondern um den Raum dazwischen – wo du beginnst, dich wieder zu spüren. Du findest hier inspirierende Gespräche, Impulse und Tools zu Atem, Nervensystem, Fokus, Klarheit und allem, was dich dabei unterstützt, dein Leben im Flow zu gestalten.

Language

🇩🇪

Publishing Since

10/27/2025

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Episode thumbnail for Wenn Gesundheit nicht mehr selbstverständlich ist: Flow, Angst und neue Entscheidungen - mit Dennis Verspeek

January 19, 2026

Wenn Gesundheit nicht mehr selbstverständlich ist: Flow, Angst und neue Entscheidungen - mit Dennis Verspeek

<p>In dieser Folge spreche ich mit Dennis, der mit Typ-1-Diabetes und MS lebt. </p><p>Wir reden darüber, was es bedeutet, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist und wie man trotzdem (oder gerade dann) in Selbstwirksamkeit zurückfindet. </p><p>Dennis teilt ehrlich, wie Diagnosen sein Zeitgefühl, seine Perspektive und seine Entscheidungen verändert haben: von „ich muss das halt hinnehmen“ hin zu „ich kann mehr beeinflussen, als ich glaube“.</p><p>Wir sprechen über kleine, realistische Veränderungen im Alltag, die große Hebel haben (Bewegung, Ernährung, Routinen), über mentale Gesundheit im Kontext chronischer Erkrankungen, </p><p>und darüber, warum Fortschritt nicht linear ist, aber spürbar wird, wenn man in Bewegung bleibt. Außerdem: wie aus Dennis’ persönlicher Reise ein Buchprojekt wurde, warum Netzwerk Türen öffnet und weshalb Dankbarkeit mehr ist als ein schönes Gefühl.</p><p><strong>Links &amp; Kontakt:</strong> https://www.linkedin.com/in/doktor-dennis/</p><p><br></p>

Episode thumbnail for Laut heißt nicht intensiv: Die größte Breathwork-Lüge auf Social Media - mit Jakob Braun

January 13, 2026

Laut heißt nicht intensiv: Die größte Breathwork-Lüge auf Social Media - mit Jakob Braun

<p>In dieser Folge spreche ich mit <strong>Jakob</strong> über das, was uns beide verbindet: <strong>Atem</strong> und darüber, wie Flow nicht nur „Peak Performance“ ist, sondern vor allem <strong>Präsenz</strong>: im Körper, im Moment, ohne inneres Rauschen.</p><p>Jakob nimmt uns mit in seine Geschichte: <strong>13 Jahre Corporate bei SAP</strong>, Karrierefokus, Dauerstress, häufig krank und dann eine Breathwork-Session auf Bali, die „den Schalter umgelegt“ hat. </p><p>Wir reden ehrlich darüber, warum Breathwork so zugänglich ist (ohne Räucherstäbchen-Feeling), warum <strong>nicht jede Session eine Epiphanie</strong> sein muss und wieso gerade die <strong>Einfachheit</strong> der Schlüssel ist.</p><p><br></p><p>Jakob Website: https://www.bhava-breath.com/de</p><p>Jakob LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jakob-braun-10b00076/</p>

Episode thumbnail for Einfach mal machen – mit Martin Willmann

January 5, 2026

Einfach mal machen – mit Martin Willmann

<p>Martin ist seit 18 Jahren operationstechnischer Assistent. Nebenbei suchte er kreative Wege, um langfristig aus dem Schichtdienst rauszukommen. Copywriting sollte die Lösung sein – doch nach 8 Monaten und vierstelligen Aufträgen merkte Martin: Das ist nicht meins.</p><p><strong>In dieser Folge:</strong></p><ul><li>Warum Martin als &quot;Deutschlands ungefragtester Copywriter&quot; mehr Zulauf hatte als mit seriösem Titel</li><li>Scanner-Persönlichkeiten: Wenn Loslassen leichter fällt als Durchhalten (und das OK ist)</li><li>99% ist Fake: Was Martin über LinkedIn-Coaches gelernt hat (die im Kinderzimmer bei Mami wohnen)</li><li>Motivkompass: Warum gelbe Typen im blauen Job (OP) funktionieren, aber ungern bis zur Rente durchhalten</li><li>Martins neues Projekt: </li></ul><p>Der Podcast &quot;Stille Alltagshelden&quot; – für Menschen in der Pflege, die keine Anerkennung bekommen</p><p><strong>Sein Tipp:</strong> Einfach mal machen. Und wenn&#39;s nicht passt? Loslassen.</p><p><strong>Kontakt:</strong> LinkedIn https://www.linkedin.com/in/martinwillmann84/</p><p><strong>E-Mail:</strong> <a href="mailto:hallo@stillealltagshelden.de" target="_self">hallo@stillealltagshelden.de</a><br><strong>Calendly-Link für direkte Zoom-Termine:</strong> <a href="https://calendly.com/martin-willmann/30min" target="_blank">https://calendly.com/martin-willmann/30min</a><br></p>

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What is home of flow - Ruhe, Tiefe und Bewusstsein im Alltag und im Business.?

In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.

Zwischen Erwartungen, Zielen und dem Versprechen schneller Ergebnisse fällt es leicht, den eigenen Weg im Dschungel der Möglichkeiten zu verlieren.

Willkommen im home of flow.

Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder den nächsten Plan. Sondern um den Raum dazwischen – wo du beginnst, dich wieder zu spüren.

Du findest hier inspirierende Gespräche, Impulse und Tools zu Atem, Nervensystem, Fokus, Klarheit und allem, was dich dabei unterstützt, dein Leben im Flow zu gestalten.

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