Honing voor de Ziel, korte hypnoses voor een snelle reset van je zenuwstelsel.
Simone Timmer, Je Bent (Niet) Wat Je Denkt
4.2from 5 ratings
- 15
- Episodes
- 5
- Ratings
- Monthly
- Cadence
- 2026
- First episode
About Honing voor de Ziel, korte hypnoses voor een snelle reset van je zenuwstelsel.
Honing voor de Ziel is een Podcast met korte wekelijkse meditatieve hypnoses van ongeveer zeven minuten voor een snelle reset van je zenuwstelsel. Voor iedereen die verlangt naar meer rust, veerkracht en innerlijke vrijheid. Ik ben psychiater en gebruik hypnose graag in mijn praktijk. Elke week deel ik een korte, toegankelijke hypnose om spanning los te laten en nieuwe helpende patronen te versterken. Want je bent veel meer dan wat je denkt. Geen lange gesprekken. Geen ingewikkelde theorie. Alleen een paar minuten om weer thuis te komen bij jezelf. Check ook: www.jebentnietwatjedenkt.nl
- Publisher
- Simone Timmer, Je Bent (Niet) Wat Je Denkt
- Category
- health & fitness
- Language
- nl
- Explicit
- No
- First episode
- 3 Jul 2026
- Latest episode
- 9 Nov 2026
Latest episodes
15 episodes in the feed.
9 Nov 2026
De Glazen Stolp, Laat het bij de Ander
Sommige mensen kunnen je behoorlijk raken. Ze zijn boos, kritisch, veeleisend of reageren op een manier waar je maar geen grip op krijgt. En voor je het weet neem je hun woorden en emoties mee. Je gaat erover nadenken, jezelf verdedigen of je afvragen of jij iets verkeerd hebt gedaan. In deze korte hypnose oefenen we iets anders. Je stelt je voor dat je een glazen stolp over de ander heen kunt zetten. Je kunt de ander nog steeds zien en horen, maar wat daar gebeurt, hoeft niet meer bij jou naar binnen. De ander mag boos zijn. Kritiek hebben. Stampvoeten. Zijn of haar eigen verhaal vertellen. En jij mag kijken… met een lichte glimlach. Niet om de ander uit te lachen, maar vanuit het besef: Dit is van jou. Dat hoef ik niet te dragen. Een oefening in loslaten, grenzen en jezelf niet verliezen in de emoties van een ander. Want je kunt iemand niet altijd veranderen. Maar je kunt wel besluiten wat jij meeneemt.🍯 OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes omjezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering.Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om beterevragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 www.jebentnietwatjedenkt.nl 👉 www.honingvoordeziel.nl
1 Nov 2026
Power Walk; uit je hoofd, in beweging
Zin om even uit je hoofd te komen? Deze korte Power Walk van ongeveer 5 minuten is bedoeld als start van een wandeling. Trek je schoenen aan, zet je hoofd even op pauze en kom letterlijk en figuurlijk in beweging. Terwijl je gaat lopen, verleg je je aandacht van alles wat zich in je hoofd afspeelt naar je lichaam, je ademhaling en de wereld om je heen. Geen ingewikkelde oefening. Geen prestatie. Gewoon lopen. Ademhalen. Kijken. Voelen. En ruimte maken. Gebruik deze korte hypnose als begin van je wandeling en laat de beweging de rest doen. 🍯 Luister tijdens het wandelen. Niet beluisteren tijdens deelname aan het verkeer.
26 Oct 2026
De Grote Trechter, bij een vol hoofd, piekeren en overprikkeling
Heb je weleens het gevoel dat je hoofd voller is dan je lief is? Alsof gedachten, zorgen, plannen en to-do-lijstjes voortdurend om aandacht vragen? In deze korte meditatieve hypnose nodig ik je uit om alles wat door je hoofd draait even te weg te sturen. Met behulp van een krachtige en eenvoudige visualisatie ontdek je hoe het voelt om gedachten niet vast te houden, maar ze los te laten. Boven je hoofd verschijnt een grote trechter waarin zorgen, piekergedachten en mentale drukte mogen verdwijnen. Zonder strijd. Zonder analyse. Gewoon door ze vriendelijk los te laten en weg te laten stromen. Terwijl je hoofd leger wordt, ontstaat er iets nieuws: ruimte. Ruimte om adem te halen. Ruimte om te voelen. Ruimte om weer thuis te komen bij de rust die altijd al onder de drukte aanwezig was. Gun jezelf een paar minuten om op te ruimen van binnen. Welkom bij Honing voor de Ziel. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent (niet) wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl 👉 https://www.honingvoordeziel.nl
19 Oct 2026
De eerste dag van de rest van je Leven, zwaarte loslaten, lichtheid voelen
De eerste dag van de rest van je leven Wat als je vandaag niet langer hoeft te leven volgens oude overtuigingen over jezelf? In deze hypnose ontdek je hoe automatische gedachten je ongemerkt kunnen verzwaren — en dat je niet alles hoeft mee te dragen wat je ooit bent gaan geloven. Je mag oude patronen loslaten, ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden en jezelf afvragen: wie wil ik vandaag zijn? Want je toekomst begint niet pas als alles anders is. Je toekomst begint hier. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
12 Oct 2026
Het witte licht, voor innerlijke kracht en zelfvertrouwen
Diep vanbinnen brandt een lichtje. Misschien ben je je er niet altijd van bewust. Misschien wordt het soms overschaduwd door zorgen, drukte of twijfel. Maar het is er nog steeds. In deze korte hypnose maak je opnieuw contact met dat innerlijke licht. Een plek van rust, zuiverheid en kracht die altijd deel van je is gebleven, ongeacht wat je hebt meegemaakt. Stap voor stap laat je het licht groeien. Eerst van binnen en vervolgens om je heen. Totdat je wordt omringd door een warme, beschermende gloed die je helpt om steviger in jezelf te staan. Deze reis nodigt je uit om te vertrouwen op je eigen basis. Om te voelen dat je meer kracht in je draagt dan je misschien denkt. En om te ontdekken dat veiligheid niet alleen iets is wat je buiten jezelf zoekt, maar vooral iets wat van binnenuit kan ontstaan. Neem een moment voor jezelf, adem rustig in en uit en laat je meenemen naar het licht dat altijd al in jou aanwezig was. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering.Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft watje denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meervrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉www.jebentnietwatjedenkt.nl 👉www.honingvoordeziel.nl
5 Oct 2026
De bioscoop van je Gedachten, wordt de beschouwer van je leven
De Bioscoop van je Gedachten In deze korte hypnose ontdek je hoe gedachten komen en gaan als films op een scherm, terwijl jij veilig in de stoel van de waarnemer zit. Een zachte oefening in afstand nemen van piekeren, meer rust ervaren en thuiskomen bij jezelf. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
28 Sept 2026
Ontmoeting met je Toekomstige Zelf, voor relativering en zelfacceptatie
Wat zou je toekomstige zelf je willen vertellen? In deze korte hypnose maak je een bijzondere reis naar een ontmoeting met de persoon die jij aan het worden bent. Een versie van jezelf die verder heeft geleefd, meer heeft ervaren en met iets meer afstand naar het leven kan kijken. Vanuit die plek ontstaat ruimte voor relativering. Voor het besef dat niet alles wat vandaag zo zwaar voelt, altijd zwaar zal blijven. Dat sommige zorgen kleiner worden, sommige antwoorden vanzelf verschijnen en sommige dingen simpelweg tijd nodig hebben. Tijdens deze ontspannende reis ontvang je de wijsheid, het begrip en de vriendelijkheid van je toekomstige zelf. Niet om iemand anders te worden, maar om te ontdekken dat je nu al goed bent zoals je bent. Laat je meenemen naar een plek waar zelfacceptatie vanzelf mag groeien en waar je jezelf kunt bekijken door de ogen van iemand die precies weet hoeveel moed het kost om jouw leven te leven. Misschien ontdek je dat je dichter bij jezelf bent dan je dacht. Welkom bij Honing voor de Ziel. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
20 Sept 2026
Loslaten wat niet van jou is
Soms dragen we meer mee dan we beseffen. Verwachtingen van anderen, oude overtuigingen, verantwoordelijkheden en de behoefte om het voor iedereen goed te doen. In deze hypnose leg je voor even je rugzak neer en ontdek je wat je niet langer hoeft te dragen. Er ontstaat ruimte voor adem, rust en voor datgene wat werkelijk belangrijk voor je is. Een zachte uitnodiging om jezelf af en toe af te vragen: Is dit werkelijk van mij om te dragen? 🍯 Honing voor de Ziel — korte hypnoses voor een moment van rust, ruimte en thuiskomen bij jezelf. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
13 Sept 2026
De Veilige Plek, een plek waar je jezelf kunt geruststellen
🕯️De Veilige Plek — een plek in jezelf waar jealtijd naar terug kunt Soms heb je behoefte aan een plek waar even niets hoeft. Geen verwachtingen. Geen spanning. Geen onzekerheid. Gewoon een plek waar je kunt ademen en jezelf kunt zijn. In deze korte hypnose ga je op zoek naar jouw eigen veilige plek. Misschien is het een plek die je kent, misschien bestaat hij alleen in je verbeelding. Je ontdekt wat je daar ziet, hoort en voelt — en vooral: welk gevoel deze plek in jou oproept. Vervolgens neem je dat gevoel mee naar een situatie uit het verleden waarin je je onzeker of ongemakkelijk voelde. Je kijkt met de rust en veiligheid die je nu bij je draagt naar die vroegere versie van jezelf. Niet om het verleden te veranderen, maar om er vanuit het hier en nu anders naar te kunnen kijken. Een oefening in veiligheid, zelfcompassie en innerlijke kracht. En misschien ontdek je iets belangrijks: Je veilige plek is niet alleen een plek waar je naar terug kunt. Het is een gevoel dat je steeds makkelijker kunt leren oproepen in jezelf. 🍯 OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering.Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt.Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronent erecht komen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen,maar bij anders leren kijken. 👉https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
6 Sept 2026
De Warme Steen, bij boosheid en frustratie
🪨 De Warme Steen — ruimte maken voor boosheid en frustratie Boosheid kan zich stevig vastzetten in je lichaam. Een gespannen kaak, opgetrokken schouders, een knoop in je buik. Soms blijft een situatie nog lang in je hoofd rondgaan, ook als het moment zelf al voorbij is. In deze korte hypnose gebruiken we een warme steen als metafoor voor de spanning die je met je meedraagt. Je hoeft je boosheid niet weg te duwen en je hoeft haar ook niet op te lossen. Je mag haar even voelen, erkennen en vervolgens ervaren hoe het is om iets minder vast te houden. De warme steen wordt langzaam een beeld voor het verzachten van spanning. Voor het moment waarop je niet langer hoeft te vechten tegen wat je voelt. Een korte oefening om afstand te nemen van boosheid en frustratie, zodat er weer wat ruimte ontstaat. Je hoeft je boosheid niet kwijt. Je hoeft er alleen niet de hele tijd in vast te blijven zitten. 🍯 OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
30 Aug 2026
De nachtelijke tuin, slaapmeditatie
🌙 De Nachtelijke Tuin — een zachte reis naar de slaap De dag is voorbij. Wat vandaag niet af is gekomen, mag wachten tot morgen. In deze zachte slaapreis wandel je in gedachten door een stille nachtelijke tuin. De maan schijnt tussen de bomen, een nachtvogel laat zich even horen en de bloemen sluiten langzaam hun blaadjes voor de nacht. Je hoeft nietsmeer op te lossen, niets meer vast te houden en nergens meer naartoe. Je mag de dag achter je laten en je laten dragen door de stilte. Een korte hypnose om je hoofd tot rust te brengen, spanning los te laten en steeds verder weg te zakken in de nacht. 🌙 Ga lekker liggen, luister en laat de tuin voor de rest zorgen. Luister deze hypnose alleen wanneer je veilig en ongestoord bent en niet meer hoeft deel te nemen aan het verkeer of andere activiteiten waarbij je alert moet zijn. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
23 Aug 2026
De Mentale Stormparaplu, bij stress en overprikkeling
Voel je je overprikkeld, gestrest of opgejaagd? In deze korte meditatieve hypnose creëer je een veilige plek van rust te midden van alle prikkels en verplichtingen. Een zachte oefening om je zenuwstelsel te kalmeren, spanning los te laten en weer even op adem te komen. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
17 Aug 2026
Bron van moeiteloze kracht, voor zelfvertrouwen, focus en energie
Voel je je moe, leeg of uit balans? In deze korte meditatieve hypnose maak je contact met een bron van rust, energie en kracht die al in je aanwezig is. Een zachte oefening om je focus te herstellen, je veerkracht te versterken en met meer vertrouwen verder te gaan. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
10 Aug 2026
De jas die niet meer past, loskomen van oude patronen
Sommige overtuigingen hebben je ooit geholpen, maar passen niet meer bij wie je vandaag bent. In deze korte meditatieve hypnose onderzoek je welke oude patronen, verwachtingen of vormen van zelfkritiek je misschien mag loslaten. Een zachte oefening voor meer ruimte, zelfcompassie en innerlijke vrijheid. OVER HONING VOOR DE ZIEL Wekelijkse bespiegelingen en hypnoses die je helpen los te komen van de automatische piloot. Geen trucjes om jezelf te verbeteren, maar uitnodigingen om met meer aandacht te kijken naar je gedachten, gevoelens en patronen. Naarmate je bewuster wordt van het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven, ontstaat er ruimte. Ruimte om vrijer te kiezen, met meer rust te leven en steeds meer jezelf te zijn. Elke week een nieuwe aflevering. Luister mee en ontdek wat er verandert wanneer je niet langer alles gelooft wat je denkt. OVER SIMONE TIMMER Simone Timmer is psychiater en oprichter van Je bent niet wat je denkt. Vanuit haar ervaring in de psychiatrie, haar liefde voor zen, psychologie en zelfhypnose, helpt zij mensen begrijpen waarom ze steeds in dezelfde patronen terechtkomen én hoe ze daar stap voor stap meer vrijheid in kunnen ervaren. Haar werk vormt een brug tussen wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ontwikkeling en eeuwenoude wijsheidstradities. Niet om kant-en-klare antwoorden te geven, maar om betere vragen te stellen. Want echte verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij anders leren kijken. 👉 https://www.jebentnietwatjedenkt.nl
3 Jul 2026
Introductie aflevering Honing voor de Ziel, de Bibliotheek van je gedachten.
In deze introductie-aflevering deel ik wat deze nieuwe podcast voor jou kan betekenen. Wekelijkse korte hypnoses voor een snelle mindshift, rust en vertrouwen. Deze eerste korte hypnose is voor iedereen die veel denkt, piekert of vastloopt in steeds dezelfde verhalen. Ontdek hoe je meer ruimte kunt ervaren tussen jezelf en je gedachten, zodat je niet alles hoeft te geloven wat je hoofd vertelt. Meer afleveringen gaan volgen. Voor nu welkom!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
- Spotify
- 4.2 / 5
- 5 ratings
Contact Honing voor de Ziel, korte hypnoses voor een snelle reset van je zenuwstelsel.
- Guest appearances
- Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Honing voor de Ziel, korte hypnoses voor een snelle reset van je zenuwstelsel.?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine