Você sabe o que fazer na hora de um confronto, seja ele físico ou mental? Aqui vou te dar dicas essenciais para preparar sua mente para esses momentos.
EP #06 - Como escolher o kimono ideal - Descubra agora!
Qual kimono devo escolher?
Esta é uma das principais dúvidas dos iniciantes das artes marciais, desde adultos a pais de pequenos praticantes. Se você também não sabe qual kimono comprar fica ligado nesse episódio. Porque a partir de hoje você vai saber!
25 Mar 2021
EP #05 - Chega de lesões! 5 Dicas para evitá-las.
Durante os treinamentos de defesa pessoal provavelmente irão acontecer lesões. Algumas mais graves outras mais leves, independente da intensidade, mais cedo ou mais tarde elas irão acontecer. E foi pensando nisso que decidi gravar o episódio de hoje.
18 Mar 2021
EP #04 - Os segredos que todos deveriam saber sobre Jiu Jitsu
Em certas situações de confronto, nem sempre você vai querer escalar a situação. Você vai apontar a arma para o seu tio bêbado? Vai dar uma cotovelada na cara do seu primo que passou do ponto? Essas são situações do cotidiano que com o apoio do Jiu Jitsu poderiam ser facilmente resolvidas. Descubra como no episódio de hoje.
11 Mar 2021
EP #03 - Como evoluir rápido no Jiu Jitsu: Um guia completo
No mundo tão rápido de hoje em dia queremos evoluir rápido em tudo que fazemos, mas muitas vezes não temos um caminho para seguir, portanto vou te ajudar a seguir o caminho mais rápido pra evoluir no jiu-jitsu.
4 Mar 2021
EP #02 - Livre-se da falta de foco nos treinos.
Se você é daquele tipo de pessoa que sempre desanima com os esportes nunca consegue persistir em um treinamento, esse episódio pode te ajudar.
25 Feb 2021
EP #01 - O segredo para escolher a arte marcial ideal para você
Todo mundo sabe que precisa se defender, entretanto na hora de escolher você não consegue se decidir. Trouxe aqui algumas dicas que vão ser cruciais para te ajudar na escolha da arte marcial certa.
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